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10ra

2月19日(日)

第39回 万博吹田カメの子マラソン大会 完走

5.0km

17分46秒 カメの子マラソン

2年ぶりに4回目のカメの子マラソン(5km)走ってきました。

先週土曜日から1日5kmほどの練習でなんとか調整してきました。

先週はキロ5で走るのもしんどかったけど、なんとかなんとかくらいでこれました。

家近の万博大会なので10時半スタートの大会で9時20分に家を出る( ̄▽ ̄)

とりあえずアップでジョグノートアプリ使って500m地点と1km地点の確認。

目標は17分台。

現実的には18分台。

去年の優勝者はラッキーながらいなかったものの、別の速い方の名前があり優勝は無理やなー

まぁ3位でも十分やとおもってたので、、、、

それよりはいつも通りその日の出せる全力を出す!!! ...もっと見る

[ 2月19日 15:47 ]

とらちよ

おーまぃ。流石の17分台でありまっ。
(//∇//)
しかし、オカンはやすぎです。

2月20日 22:05

10ra

自分でもほんまによく出来たと思います( ̄▽ ̄)
オカンはフルとかの部門別で上位入れたらいいですね♩

2月20日 22:50

ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

あびゅさん、とらちよさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ヅカの火消し(ラーメン会議)さんが「お役立ち 」と言っています

カズマさんが「写真GOOD! 」と言っています

10ra

2月19日(日)

ワトソン(マキバオー)さん、さちお(・×・)さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

3人が「すごい! 」と言っています

10ra

2月18日(土)

久々登場バンダナさん

昔から僕の練習日誌みてる方はもしかしたらなんとなく覚えてるかもしれない。

バンダナさん

万博周回走ってたら3分50秒くらいまでならピタッと真後ろをストーカーしてくるある意味悪質ランナー(笑)

明日のカメの子用の練習しようと万博走りに行ったらたぶん2年ぶりくらいに会いました(笑)

もちろん喋ったことなどない。

今日の予定ではラスト1kmだけあげる練習。

なのでキロ4分40秒くらいでjogしてたら真後ろピタッー

さすがにおそかったのか1kmくらいで珍しく前に行かれる。

真後ろつく奴がどんな履いてんねん。

すでに完全に悪10raがランニング中の性格でイライラしてる。 ...もっと見る

[ 2月18日 19:09 ]

タツー

まぁまぁ…バンダナさんも悪気は無いんでしょう。
でも後ろピッタリは勘弁ですね(^_^;)
他のコースと比べても万博は煽られることが多いのは何ででしょう?

2月18日 21:00

10ra

悪気はなくてもトラックレース並みに真後ろですからね(^^;;
さすがにこちらのリズムが狂います(涙)
でもぼくは10m後ろくらいから煽ります(笑)

2月19日 7:44

エサカのしげち

僕も走ってる時は荒々しいので、ほぼ間違いなく引きちぎります
めっちゃ後ろ振り返ったりしながら 笑

2月18日 21:09

10ra

普段なら後ろも確認しないで突き放すわ(笑)
なんせまだ出来は3割程度でようやくキロ5切ってjog出来たとこ(涙)

2月19日 7:46

ワトソン(マキバオー)さん、さちお(・×・)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

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