プロフィール

tacsen

12月1日(木)

体重: 63.7 kg

体脂肪率: 18.7 %

tacsen

11月30日(水)

体重: 64.0 kg

体脂肪率: 18.3 %

なかいみち

月間走行距離405.988kmと凄いです。
記録も凄いし勢いに乗っていますね。

こういう時程、筋トレですか?
ストレッチもされているのでしょうね

僕も見習います。

11月30日 23:53

tacsen

良く走れてるのですが、体重が減らないのが悩みです。食欲の秋で食べ過ぎたかもしれません。

12月2日 6:58

1人が「すごい! 」と言っています

tacsen

11月29日(火)

[ 11月29日 8:15 ]

なかいみち

21.3km速いけどアップは?

それにしても昨年の11月より今年は良く走ってみえますね!
もう少しで400kmですね。

11月30日 5:15

tacsen

ビルドアップなので、アップはしてません。初めて月間400kmいきました。

11月30日 21:27

1人が「すごい! 」と言っています

tacsen

11月27日(日)

ひだか茂平マラソン 2016 完走

21.0km

1時間20分30秒
なかいみち

おーーーー
5位で入賞かと思ったら・・・
3位までなんですね!残念

雨でもタイムが速くて素晴らしいです。
お土産も沢山ですね。

11月28日 0:54

tacsen

PBではないですが、自身2番目の好タイムでした。調子が出てきた気がします。
最近は大会を開いてくれた地域へのお礼にいろいろ買い物をするようにしています。写真には参加賞にもらった特産品も入っていますが。

11月30日 21:26

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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