プロフィール

洋岳会

11月18日(土)

体重: 64.4 kg

体脂肪率: 14.5 %

mame

もしかしたら会えてたかもね〜
あと8日ですね

11月18日 20:50

洋岳会

もしかして、もしかしてとも感じてましたが・・・残念。浪速も楽しみましょうね。

11月19日 0:00

i~da♪

洋岳さん。こんばんは♪
河川敷ランお疲れさまでした(*^^*)
お昼のお天気から夕方はガラッと変わって雪降りましたから
良い時間に走られましたね☆
神谷バー(^^)/楽しみ~(´V`)♪

11月18日 21:21

洋岳会

写真を観ると約10年振りです。美味しい電気ブランにしなきゃね!今日の天気は目まぐるしい。調子良いんだか、悪いんだか不明・・

11月19日 0:03

GOちゃんさん、mameさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

はなけーさん、ハンサム姐さんさんが「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

11月17日(金)

体重: 64.4 kg

体脂肪率: 14.4 %

GOちゃん

お蕎麦美味しそう〜♪
ビール一緒に飲みたいですね!(^^)

11月17日 20:19

GOちゃん

一緒は、お蕎麦と一緒の意味です(笑)

11月17日 21:28

洋岳会

福井名物おろしそばです。朝倉家跡にある食堂で頂きました。小松空港ではソースかつ丼&おろしそばセットを食べましたョ。(どこかに画像はあるはずなんですが)残念ながらビールなしでしたよ。一緒にビール飲める日を楽しみにしておりま~す。

11月17日 22:12

トモ

寒いですね(^^;
こちらはまだブラックアイスバーンのとこあり怖いです(;o;)
どちらのお蕎麦屋さんですか?

11月17日 21:05

洋岳会

今日東野幌まで行きましたが、乾燥路面でした。石狩川を越えた新篠津、岩見沢方面が大雪らしいですね。ソバは↑にも書きましたが、福井です。美味しかったですがボリューム不足かな~。

11月17日 22:14

mameさん、ハンサム姐さんさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

トモさん、はなけーさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

11月16日(木)

体重: 64.4 kg

体脂肪率: 14.4 %

GOちゃん

雪予報でしたが、外ラン楽しめて良かったですね♪
写真は、いつの写真ですか?(^^)明日、走れます(^^)b

11月16日 21:22

洋岳会

2日連続外ランはラッキーでした。身体が暖まる感じが好きです。(冷えて行く時は・・・)画像は山中トレイルの翌日、飛行場の近くにあり、安宅関と訪れました。偉大さを改めて感じた次第です。”悔しさは未来にぶつけるもの”

11月17日 5:40

mameさん、トモさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

YoUちゃんさん、はなけーさんが「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

11月15日(水)

体重: 65.0 kg

体脂肪率: 13.8 %

GOちゃん

ダウンランが軽くなったら、明日のランは良い感じですね‼︎
隙間ラン、お疲れ様でした(^^)

11月15日 23:53

洋岳会

寒くなり外ランが億劫でしたが、思い切って走って心身ともすっきりです。今日は室内ランになりそうです。

11月16日 4:57

トモさん、ハンサム姐さんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

11月12日(日)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 14.0 %

yukipon

うけます!(笑)

11月12日 16:04

洋岳会

予定では豊平橋付近でランナーに合流して下流方面に向かい10㎞ランをしてから美女4名を応援ランする予定でした。しかし、一時間早かった為、真駒内まで行きランナーに付いて行くと途中にあった折り返しポイントで戻って来るのでクォーターと判断し、下流へ向かいましたが、豊平橋を過ぎてもハーフのトップランナーが来ないので、ハーフも折り返しするんだと気付き、そこから折り返しました。折り返しに着いたのがスタート後1時間ちょっとだったので無事4名を見届けました。帰りのランはショボショボラン。

11月12日 19:21

GRC放牧中

応援&伴走&撮影&報告ラン、ありがとう&お疲れさまでした。

11月12日 18:23

洋岳会

寒かった~。汗が冷えないようにするのが精一杯です。しっかり風呂に入って疲労回復に豚肉、バナナを沢山食べました。熱燗は明日飲み会の名のでお預けです。

11月12日 19:22

mameさん、GOちゃんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

はなけーさん、YoUちゃんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

洋岳会

11月10日(金)

体重: 64.0 kg

体脂肪率: 14.9 %

☆竹ちゃんさんが「応援してます 」と言っています

洋岳会

11月8日(水)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 15.0 %

GOちゃん

お疲れ様です。
お仕事もありますから、隙間ランで貯金ですね!

11月9日 1:13

洋岳会

あまりの遅さでのんびりランに変更しました。お蔭で今朝は足の調子は回復しているような気がしてます。

11月9日 5:46

ハンサム姐さんさん、チャーリーさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

11月7日(火)

体重: 64.2 kg

体脂肪率: 14.2 %

チャーリーさん、はなけーさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

11月6日(月)

体重: 64.8 kg

体脂肪率: 14.5 %

GOちゃん

山中トレイル、完走率39%とは^^;
来年の洋岳さんのエントリーするレースは、お天気も味方してくれることを祈ってます!(^^)

11月6日 22:19

11月6日 22:22

洋岳会

今回の遠征で観光と大会のどちらかに比重を置いた方が良いと実感しました。観光にするなら大会距離を短めにして、大会なら観光は最低限にする。と言っても何回も行ける訳でないので熟孝ですね。来年はどうなるか?天気も味方にできるよう祈ろうかな。

11月7日 5:50

チャーリー

毎年 低い完走率なんですね。
すごい大会・・・(;・∀・)
新体操でも癒やされて下さい〜♪

11月6日 23:46

洋岳会

制服とレオタードを観れてウキウキです。エガッタ~。リベンジしたいけど行けるかな~。隠れ難易度高大会です。どの大会も地元のもてなしは最高ですね!今回も良かったです。

11月7日 5:54

ハンサム姐さんさん、トモさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

はなけーさんが「写真GOOD! 」と言っています

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