プロフィール

洋岳会

3月28日(火)

体重: 63.8 kg

体脂肪率: 13.1 %

GOちゃん

お仕事忙しいですか?
メンテナンス中でしょうか?(^^)
ようやく、外ランの季節ですね♪

3月28日 23:24

GOちゃんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

3月24日(金)

GOちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

洋岳会

3月20日(月)

体重: 63.4 kg

体脂肪率: 13.6 %

はなけー

お疲れ様です!
まだ少し寒いですが、この連休は天気が良かったですね(^-^)

登山ラン、凄いです
自分はちょっとの登りでもヒーヒーです(^_^;)

3月20日 17:05

洋岳会

走れない急坂は自分のペースなのでそうでもないですよ!今月は何回か藻岩山に行っておりますが、その度に違う顔を見せてくれてます。春の比重が多くなってます。

3月20日 19:38

GRC

定点観測ですね。すっかりお庭のようで。

3月20日 20:21

洋岳会

楽しみが増えました。なかなか小さくなりませんが、気付いたら無くなっている予感がします。未確認ですが余市岳も観れたような気がしてます。

3月21日 5:17

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

GOちゃんさん、はなけーさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

3月19日(日)

体重: 63.6 kg

体脂肪率: 14.5 %

GOちゃん

洋岳さん、限界からのもうひと頑張り、30キロ越えおお疲れ様でした。
私も久しぶりに外ランしたら、風が冷たかったです。
桜のつぼみ、次回が楽しみですね!

3月19日 16:52

洋岳会

GOさんも外ランですね。今日は最高気温が7度の予報だったので暖かいと思ったのですが・・・リュックは重いし、風は冷たいしこれも練習ですね。今は入浴も終え、ヌクヌク部屋で回復中です。

3月19日 17:30

GRC

今月もかるく400超えそうですね。春までもう一息。

3月19日 21:47

洋岳会

熱帯から戻ると札幌はまだまだ寒いでしょうね。昨年より春へのスピードは少し遅いような気がします。それでも花が咲き乱れ、豊平川の水量が増える日々が待ち遠しいです。

3月20日 5:35

チャーリーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

はなけーさん、ハンサム姐さんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

洋岳会

3月18日(土)

体重: 63.6 kg

体脂肪率: 14.8 %

チャーリー

お疲れ様です♪
ロードも山も 並行した練習内容 見習いたいです。
で、今日 気づいたんですが 
大雪ウルトラ80キロでしたか(゚д゚)!
40キロだと思いこんでた・・・
ついて行きます!!! ついて行きたい!!!
私、熱いです(笑( ´∀`)

3月18日 23:34

洋岳会

天気も良く、楽しかったです。ロードはゆっくりなので走っているだけですが、山同様贅沢な時間ですね。長い距離を走った方が良いかなぁと思い80キロにしたんです。この距離は暫く走ってないのでチョイ不安です。それでも良ければ・・・・

3月19日 6:04

GOちゃん

お疲れ様でした。
↑雪帽子小さくなってますね!
きっと、ラ・ラ・ランド観ましたか⁉︎
どうでしたか?

3月19日 10:50

洋岳会

登山道も雪解けしており、あちこちにツボ足が見られます。ザクザク雪は上りもキツイですが、下りの方がもっとしんどいです。先週の新雪と楽しまさせて頂きました。一昨日がクリミナル、昨夜がララランドです。内容は話せませんが良かったですよ。観た人と談義したいですね。

3月19日 12:11

GOちゃんさん、チャーリーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ハンサム姐さんさんが「お役立ち 」と言っています

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