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dai13

6月20日(火)

もっち

踵接地が徐々に前になってきて推進力が生まれたとか?

6月25日 15:12

dai13

う~ん、うまく説明は出来ないんですけど、接地と言うよりは足の運び方ですかね
1本目はアップからの流れで長距離的な足の動きだったんですけど、
ラストは足の回転、動きがそれまでと違って・・・
その違いをちゃんと言葉で説明できれば、走ってる途中の切り替えもうまくできると思うんですけどね(>_<)

6月25日 22:40

dai13

6月17日(土)

第3回 中京大土曜記録会 完走

5.0km

16分49秒

朝、家を出るときは肌寒かったけど会場に着くと暑い
受け付け済ませてアップするけど木陰はそんなに暑さは感じない
さすがにトラックは暑い
湿度が低いのが救いか
体はやはり重めだ、まあ今日は力試しでやれることをやろう

1500スタート
なかなかうまく位置取りできず最下位から
ペースはゆっくり目で71~2
2周目も集団の中で外に出たりペース上げたりと落ち着かない
このペースをこの人数でレースをすることないのでうまく走れない
でもなんか楽しい
徐々に順位を上げ1000通過は2'59
入りの感じではもう少しかかるかと思ったけど悪くない?
前を追ってペースを上げ…実際は上がってる訳じゃないけど…ゴール
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[ 6月19日 21:05 ]

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