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king

6月22日(木)

ponta

お疲れさまでした。
今日は風もあるし涼しいかなと思ったのが間違いでした。
この湿気に体が動きませんでした。

6月22日 22:52

king

お疲れ様でした。
週末スイカ頑張って下さい。
また来週宜しくお願い致します。

6月22日 22:59

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king

6月20日(火)

今日の練習報告

エースが体調不良のためお休み。久々(^-^;(3月末の仙台練習以来味スタに限ったら、もう1年くらいAチームで練習してないんじゃないかな)AチームPM。
中上級C(4’35)⇒中上級A⇒(3’45)⇒ビギナーB(5’45)⇒ビギナーA(5’20)・・・終わってから(ビギナーAのラストFreeは全く身体が動かんかった)の疲労感は半端ない。
ただの疲労か?それとも走れるようにはなってきたが、まだまだこれが今の実力か?(たぶん後者だな)
もっともっと追い込まないとダメだな(涙)

19:30~中上級クラス
A:400m×⑮(1’28~30)(R=200m)+1000m×①(Free)
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[ 6月20日 22:29 ]

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king

6月19日(月)

ponta

お疲れさまでした。なんとなく、エンペラーカップのための練習をしなければという気になってきました。どうしましょう?

6月19日 22:20

king

ちょっとスケジュール調整致します。
何度かトラックでスピード練習入れたいですね。

6月19日 23:00

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king

6月15日(木)

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king

6月14日(水)

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king

6月13日(火)

ponta

お疲れさまでした。
汗が乾かず、つらい練習でした。
やっぱり梅雨ですね

6月13日 23:01

king

お疲れ様でした。
1日も早い梅雨明けを願いますね(^-^;

6月13日 23:15

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