プロフィール

あい

11月11日(日)

ちいこさん、つのぴょんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

あい

11月10日(土)

だっち

練習なら十分な速さかと(#^^#)
僕の法則は集団ペース走、ー10秒/kmでレース本番、ー15秒/kmです!

11月10日 21:26

あい

その法則私にも通用するかなぁ(^^;

11月11日 21:02

mituruchanさんが「応援してます 」と言っています

だっちさん、ちいこさんが「すごい! 」と言っています

あい

11月8日(木)

ちいこさんが「応援してます 」と言っています

あい

11月6日(火)

kuroshiba

あの雨のなか、疾走してるあいさんは凄いです。きっと良い結果がでますよ❗

11月6日 13:55

あい

疾走には程遠いです…(^^;今朝は弱い自分が出まくりましたから(^^)

11月6日 21:27

つのぴょん

私は5時に起きたけど、雨だったのでやめちゃった!
やっぱり、あいちゃんは走っていたんたね!
スゴ~イ( ^o^)ノ

11月6日 17:15

あい

待ってたのに〜(^^)勢いでいかないと雨は正直キツイです…(^^;

11月6日 21:24

だっちさん、オージさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

つのぴょんさん、ちいこさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

あい

11月4日(日)

だっち

走れてますね(#^^#)羨ま~

11月4日 21:23

あい

やっぱり長めに走ると坐骨が痛み出しますよ…(^^;お尻から膝裏まで。長い距離はちょっと厳しいです。

11月4日 21:46

1人が「応援してます 」と言っています

ちいこさん、オージさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

あい

11月1日(木)

ちいこさん、つのぴょんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

あい

10月30日(火)

kuroshiba

ダウンは6km計上です。あ!はよおわってるから7kmかな。後半さらに350ペースを維持されてる。日頃の階段筋トレが効いてますね~。それにしても、すごいです。またおねがいします。

10月30日 12:45

あい

まだまだ座骨が…。走れない代わりの階段トレ効果あればいいんですけどね(^^)いつもダウンの事スッカリ忘れてますね(^^;計上しときます!今朝もありがとうございました。

10月30日 21:11

つのぴょん

すごいすごい!
この調子で頑張って~!

10月30日 23:29

あい

kuroshibaさんのおかげで何とか火曜続けられてます(^^)でも10キロしかもちませんが…(^^;

10月31日 12:24

だっちさんが「応援してます 」と言っています

みみちゃんさん、つのぴょんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

あい

10月28日(日)

mituruchan

うちの娘二人も今日、行ってます。30キロ走ってからとはすごい❗

10月28日 17:05

あい

娘さんも行かれたんですね(^^)仮装してるのかな?今日は仮装の人で溢れかえってます(>_<)もぉ〜子供の体力にはお手上げです。

10月28日 21:26

mituruchan

仮装はしていませんでしたが、2.5次元にはまっている長女は、ゾンビに寄って来られただけで楽しくて高い入場料でも十分に元が取れたらしいです。スマホで写真、動画とりまくりだったみたいです。

10月28日 23:23

みみちゃんさん、ちいこさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

mituruchanさんが「すごい! 」と言っています

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