プロフィール

高橋よしあき(カワサキ931)

7月20日(木)

2人が「応援してます 」と言っています

ロクコさん、京 極さん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

高橋よしあき(カワサキ931)

7月17日(月)

[ 7月19日 6:00 ]

yokoetuさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

高橋よしあき(カワサキ931)

7月16日(日)

yokoetuさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

高橋よしあき(カワサキ931)

7月15日(土)

貴重な三連休。
奇跡的なことに、遠征も、持ち帰り仕事もナイ。
しっかりトレーニングしつつ、ヤりたいことヤろう。

昼過ぎまで、部屋にこもって諸用。
秋に中部と東北をライブツアーしたい。
そのための情報収集、依頼連絡など。
煩わしさもあるが、こういう時Facebookは役立つ。
「余計なおせっかい」告知は無視し、適宜使おう。

ひと通りケリをつけ、15時過ぎから軽くラン。
わずか5.5キロで汗ダラダラぁ〜の猛暑(; ̄ェ ̄)
戻ってシャワーを浴び、チャリで出発。
まず調布市民プールでクールダウンスイム。
久しぶりの長水路、息が続かない。
50メートルを休み休み14本、計700メートル。
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[ 7月18日 9:07 ]

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