プロフィール

あつま

11月18日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

あつま

11月17日(土)

1人が「応援してます 」と言っています

masaさんが「写真GOOD! 」と言っています

あつま

11月16日(金)

楽しいランニング

筋肉は重たいのでウェートダウンは難しいですね。筋トレして筋肉を温めてから走ると代謝が良いようですよ。

11月16日 23:14

あつま

有難うございます。逆の順でやってました。

11月17日 0:15

masaさん、楽しいランニングさんが「応援してます 」と言っています

あつま

11月14日(水)

[ 11月14日 21:08 ]

楽しいランニングさんが「応援してます 」と言っています

あつま

11月13日(火)

[ 11月14日 5:28 ]

楽しいランニングさんが「応援してます 」と言っています

あつま

11月12日(月)

1人が「応援してます 」と言っています

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