プロフィール

まさやん

5月28日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

まさやん

5月26日(金)

1人が「応援してます 」と言っています

まさやん

5月22日(月)

1人が「応援してます 」と言っています

まさやん

5月21日(日)

第22回 鯖街道ウルトラマラソン 不参加

0.0km

1人が「応援してます 」と言っています

まさやん

5月15日(月)

体重: 69.2 kg

体脂肪率: 16.5 %

ヤマ25

おつかれさまでした(^_^)
あと6日で…なんとかなりますようにーーー

5月16日 9:04

まさやん

なんにも準備していなかったのですが、大変なレースなんですね。今、気づきました(^^;
えらいこっちゃにならないよう、なんとか関門まではたどり着きます(^^;

5月16日 22:57

サンサン

え〜、心配なこと聞いてしまったなぁ(・_・;
自分も敦賀マラソンで普段は何ともないから大丈夫だろうと走ったら再発した事があります。5キロなので騙し騙しゴールしましたが、同じく今回はウルトラ。
もう走らず回復に専念した方がいいかな?(^_^;)

5月16日 12:49

まさやん

捻挫はテーピングすれば走れるので大丈夫ですが、肉離れはテーピングしてもかたまちゃったら走れないですからね~(-_-;)
う~ん、レースまでNoRunでいきます(^^;

5月16日 22:59

ニッシーずさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

まさやん

5月7日(日)

体重: 69.2 kg

体脂肪率: 12.5 %

今日は馬借街道トレイル25㎞を走る予定でしたが、一緒に走る予定のづっちーさん、ゆっぴろさんが足の怪我で走れなくなったので中止にしました。まあ、僕も連日の山やランでかなり疲れていたので止めて正解かもと思います。
日中は本を読んだりして過ごし身体を休めました。そのまま休憩していればいいものを、夕方から走ってきました。ちょっと試したいことがあったからです。
昨日の足羽三山を走った時に、リッキーさんが年代別世界記録を持っている保坂好久さんの話をしてくれました。今月号のランナーズに載っていたそうですが、下りを利用してトレーニングしているとのことです。おお!我が意を得たり!レベル、本数はもちろんは違いますが、同じ練習をしていることに嬉しくなっちゃいました。
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[ 5月7日 23:08 ]

サンサン

お疲れさま〜ヽ(´ー`)
肉離れ、お大事に。
下り坂練習は平地ではなかなか出せないスピードを脳に記憶させる効果もあると聞きましたよ。

5月9日 12:46

まさやん

ちょっと連日、やりすぎちゃいました(^^;
そのスピードの話、以前にも聞きましたが、リッキーさんも同じようなこと言ってました。
でも、どんなに頑張っても3′/㎞なんて無理なんですよね~、恐ろしいスピードです(^^;

5月9日 23:06

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