プロフィール

まさやん

9月18日(火)

サンサン

お疲れさま~(´ー`)
そう簡単には完全にはなりませんよ(^_^;)
徐々に(自分にも言い聞かせつつ・・・)

9月19日 0:48

まさやん

やっぱりそうですか~
僕の怪我はサンサンさんの怪我よりも、ずっと軽いのだとは思うのですが、やはり関節の怪我は厄介ですね(>_<)

9月20日 23:49

四十郎

おつかれさまです。
故障でもTTなんて、すごすぎです。

9月19日 1:46

まさやん

いえいえ、ちょっとやってみたのですが、やはり変な違和感を感じたので止めました。
完全に治るにはまだまだ先のような感じです。

9月20日 23:51

ニッシーずさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

まさやん

9月16日(日)

サンサン

お疲れさま~(´ー`)
自分も平地走って痛み無くても自転車は少し痛みがありました。
グランフォンドはまだ3週間あるので大丈夫でしょう(^_^;)

9月16日 23:56

まさやん

やっぱりそうですか~
膝の痛みがなかったら、今日はbike乗る予定でしたが止めました。グランフォンドは何とかなるでしょう(^_^)
でも来月末のフルは何とかなる気がしません(^_^;)

9月17日 12:13

1人が「応援してます 」と言っています

四十郎さん、芭蕉珈琲マスターさんが「すごい! 」と言っています

まさやん

9月9日(日)

第7回 白馬国際トレイルラン 完走

54.3km

7時間32分38秒

体重: 66.0 kg

体脂肪率: 15.0 %

この時期恒例の第8回白馬国際トレイルラン、走ってきました。
タイム:7時間27分→6時間40分→7時間32分
総合:119位(20%)→111位(16%)→147位(22%)
年代別:13位→16位→18位

大雨で酷かったので去年より50分遅いですが、最初の山で10分か15分ほど渋滞になったり、大雨の中のレースだからこんなもんかな。

月曜日、次の日筋肉痛が出ました。足ではありません。腕と肩と胸です。脚の筋肉は何ともありません。ただ、左ひざ外側に痛みがあります。半月板を痛めたようです。
当日は午後から晴れの予報も大外れ。昼前には大雨警報が出るくらいのかなりの雨でした。当然の如く何度も滑りました。前方へのダイブもありました。どこで痛めたかはわかりませんが、転んだ時に膝を捻ったようです。
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[ 9月10日 23:06 ]

ti-chan

お疲れ様でした(^-^)
絞ったまさやん?
見間違えそうです(・・;)

9月10日 8:07

まさやん

いや、今の体重は目標の2㎏オーバーで絞れてませんよ。レース後ですからゲッソリとしているのだと思います(^^;

9月10日 23:33

ともやん

お疲れさまでした。
凄いとしか言いようがないです。
体をケアして下さい。

9月10日 12:56

まさやん

いえいえ、そんなに凄くないですよ。トレランはランのレースと違って楽しんで行けますから、雨でもルンルン気分です(^^♪

9月10日 23:34

ともやん

そんなに楽しいのですか?
スタートからゴールまでツラいイメージです。

9月11日 0:09

まさやん

ちょっとルンルンと言うのは言い過ぎだったかもしれませんが^_^;、トレイルはフルと違ってタイムを競うことは僕はしないので、それほど辛くないんです。写真撮りながら、エイドを楽しみながら、他のランナーとしゃべりながら、楽しみはいくらでもあるかと思います^_^

9月11日 0:27

Happy500さんが「すごい! 」と言っています

ニッシーずさん、kio+さん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

まさやん

9月7日(金)

体重: 66.0 kg

体脂肪率: 13.5 %

サンサン

この日記を読んで興味が湧いたので測ってみました。
利き足が太いんじゃないの?と思った通り、
太もも右52cm、左50cmでしたが、
ふくらはぎは右36cm、左36cmで差がありませんでした。
まさやんさんの利き足は左?

明日、楽しんできて下さい(´▽`)

9月8日 16:30

まさやん

利き足は右のはずなんですがね〜^_^;

白馬は大雨警報が出るくらいの雨で、ずっと雨の中のレースでした。サンサンさんと同じく転んだ時に捻ったのか左膝の外側が痛いです。

9月9日 16:54

ニッシーずさん、四十郎さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

まさやん

9月2日(日)

ともやん

いいですよね。
9月中に行こうかな。

9月4日 7:43

まさやん

今年は週末は山三昧で嬉しいです。まだ行けそうなので計画中です(^^♪

9月4日 19:32

せきちゃん

いい眺めです。ナナカマドの実も赤くなってきたんでしょうね。紅葉も楽しみに 山に行きたいですね(*^_^*)

9月4日 13:30

まさやん

頂上からの360°の眺めは見事でしたよ。ナナカマドの実も赤く色づいてました。紅葉の時も楽しみです(^^♪

9月4日 19:34

1人が「写真GOOD! 」と言っています

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