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ようすけ

9月21日(金)

たけしさんが「応援してます 」と言っています

ようすけ

9月17日(月)

ミカさんが「応援してます 」と言っています

ようすけ

9月10日(月)

ユリ

玄米生活を始められましたか!快便になりますよね。私は玄米が大好きなのですが、100%玄米を食べるため、炊き上がるまでに時間を要するのが難点です。

軟便になるようなら、玄米の量を減らして、食後にヨーグルトを取ると良いですよん。おためしあれ。

9月11日 18:56

ようすけ

貴重な情報ありがとうございます!
いや、ほんと軟便で回数が多く、かつ朝から全開なので困ってました(笑)
早速ヨーグルトも試してみます。(ダブルコンボでもっとすごくなったり(;^_^A

9月11日 19:21

ユリ

ヨーグルトは整腸作用ありますよん。

9月11日 20:35

ようすけ

昨晩は玄米でなくうどん、そうしたら今日はバナナ状でした。
また今晩玄米なのでヨーグルト食べてみます。1週間くらい様子見て、結果またご報告!?します。いらない!?(笑)

9月12日 14:35

ユリ

待ってまーす(´∀`)

9月12日 18:04

ようすけ

9月9日(日)

たけしさんが「応援してます 」と言っています

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