プロフィール

ひろT

1月6日(日)

コッシーさん、まさちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ひろT

1月1日(火)

あっこ

元日から出勤だったんですか⁈ ∑(゚Д゚)
いいお写真ですね!これって、ヘッドライトつけて山登るんですよね⁈
さぞ神秘的な初日の出だったことでしょう!いいことありますね☆
本年もよろしくお願いします!

1月7日 17:49

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

コッシーさんが「写真GOOD! 」と言っています

ひろT

12月23日(日)

第30回記念 加古川マラソン大会 完走

42.1km

2時間59分09秒

奈良マラソンでネットで3時間6分台が出て、
氷ノ山で痛めた右脚もようやく使えるようになったとほっとしました。
相変わらず正座はまだ出来んですけど。

週に1度は走らんと。
先週週末は30km走ってインターバル!なんて思うたものの
12kmジョグで心が折れてしまった。
最近全然走ってへんから筋力も落ちてるし、最近食べて飲んでばっか。

そんななかでの加古川。
目標は。。。
体脂肪燃焼!!

体脂肪燃焼も大事やけど、
やっぱりサブ3!
無理やろー思いながら、とりあえずキロ415ペースでいけるとこまでしっかり走って、炎上するなら炎上してしまえ!とそれが自分らしいし、後悔はしない。
...もっと見る

[ 12月23日 17:33 ]

コッシーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ひろT

12月8日(土)

奈良マラソン2018 完走

42.1km

3時間07分06秒

[ 12月11日 8:25 ]

2人が「応援してます 」と言っています

まさちゃんさんが「すごい! 」と言っています

ひろT

10月28日(日)

第5回 花背トレイルラン 完走

25.0km

3時間05分09秒

花脊トレラン行ってきました。
山のシーズンの締めくくりで得意なショート。

気持ちが乗らず中途な半端な気持ちで氷ノ山。
完走そしてエネルギーの時間補給は自分のモノに出来て収穫大きかったけど、それでは謙虚過ぎて自分らしくない。
レースはしんどくても、気持ち入れて前へ前へ行かなくては。
中途半端な気持ちで行くと、油断して怪我する。いや怪我しました。

正直安静にするかレースに出るかどうかめちゃめちゃ悩みました。家出るまで。
こんなに天気がいいのに家でブラブラしてると、脚は休めるけど、頭がおかしくなって別の病気になりそうでした^^;
日曜日家で引きこもってたりしたら、翌週一週間持ち堪えれない。
...もっと見る

[ 10月28日 22:33 ]

コッシーさん、イエバンライナー☆彡”リターンズ”さんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ひろT

10月21日(日)

OSJ氷ノ山山系トレイルレース 完走

78.0km

12時間10分49秒

氷ノ山完走しました!きつかったです。
78kmで総上昇量5100mのトレラン大会。

今まで立山、鯖、ダイトレは走っているものの、本格的なロングトレイル大会は今回初めてでした。

京都一周トレイルや、高島トレイルではことごとくエネルギー切れを起こして死んでたので、今回はエネルギー補給を時間で管理する事にしました。
(エネルギー系(粉アメジェル)45分置き,回復系(強アミノアシッド)90分置き)

固形物無しで体持つもんなんかなと走る前は心配やったんですが、12時間持ちました!
普段の食生活が食べたい時にガッツリ食べるのに比べて、時間の管理は楽やけど、機械的で義務みたいな感じがしっくり来なかったです。まぁそれはしょうがないですよね。
...もっと見る

[ 10月23日 23:20 ]

1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote