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走る建築家「影丸」

5月23日(火)

kaz

お疲れ様です。ちょっと痩せすぎなんじゃないですか?というほどスリムですね。私も今朝走りましたが、お腹が重たくて(ラン後58.35kg)シンドイです。一時は56kg目前まで行ったのに。。ちょっと油断するとすぐに増えちゃいます。

5月23日 10:35

走る建築家「影丸」

そうなんですよね、特に週末は飲んで食べてだけですので、走らないでいるとすぐ増えちゃう。 ベスト体重を維持するのは困難ですね。

5月23日 15:25

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走る建築家「影丸」

5月22日(月)

かず_62

結構いい感じのビルドアップじゃないですか。

5月22日 23:39

走る建築家「影丸」

もう少しスピードアップしたビルドアップしなけりゃいけないのですが、このくらいで良しとしてしまう、自分に大変甘い私です(笑)

5月23日 9:05

ひまわりkk さん、まむまむさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

走る建築家「影丸」

5月19日(金)

[ 5月19日 10:08 ]

走る建築家「影丸」

5月17日(水)

かず_62

キロ6が切れないと思ったらキロ4分台!?
走っている内に身体が目覚めたのですかね。きっと地力ですね。

5月17日 16:01

走る建築家「影丸」

なかなか気合が入らなくて、最後だけ追い込んでみました(笑)

5月18日 15:54

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走る建築家「影丸」

5月12日(金)

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走る建築家「影丸」

5月9日(火)

かず_62

しっかり体重管理をしていてなお、膝に痛みが出てしまうとなるとホントに気になってしまいますよね。
僕は左膝と右脛に痛みが出ていたのでランニングフォームの改善に努めています。まだ効果のほどはわかりませんが…
長く続ける趣味にしたいので体質、フォームを固めたいと思っています。

5月9日 21:34

走る建築家「影丸」

管理なんてとんでもないです、内緒ですが、実は今日は57kgの大台に乗ってました。 節々の痛みは少し和らいだようですが、ジョグとは関係のないであろう、
左ひじが痛いです。 シフトレバーの操作のときに痛みを感じ、手を当てると痛みがあります、知らぬ間にどこかにぶつけたようです。 最近こういうの(知らぬ間にどこかにぶつける)多いです。

5月10日 5:46

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走る建築家「影丸」

5月8日(月)

今日はいい天気、
赤レンガパーク

大桟橋にはセレブリティ・ミレニアム

7時過ぎにシーボーン・ソジャーンが入港
横浜港初入港です、
ヨットのような感覚の豪華客船。

セレブリティ・ミレニアムと
シーボーン・ソジャーンのツーショット

今朝の横浜は15.6℃、
昨日より3~4℃ほど低いけど、
日中は気温がぐんぐん上昇、
今年一番の暖かい日になりそう。

ジョグの記録

先月24日から腰痛のため、
結局ぎっくり腰でしたが、
2週間ほど休養を余儀なくされました。

この2週間で日の出はすっかり早くなり、
赤レンガパークの5時はかなり暖かい日差しを感じています。
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[ 5月8日 9:31 ]

kaz

お疲れ様でした。動きが緩慢と言いつつ、キロ6分を切っているのは良い感じですね。しかもしかも、相変わらず軽量で素晴らしい。私は10日連続走ったのに、二男の就職お祝いに中華を食べたのが原因でしょうか?若干増量しました(苦笑)

5月8日 14:58

走る建築家「影丸」

いいなぁ、中華料理たらふく食べたいです。 若干体重が増えてもいい(笑)

5月8日 15:11

kaz

お近くに本格中華街があるではないですか?
機会があれば、ご案内よろしくお願いします。

5月8日 18:20

走る建築家「影丸」

そう、申し分のない環境がそろっていますが、懐の心配をせずに中華料理を満喫したい(笑)

5月9日 5:35

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