プロフィール

ふみぽん

5月20日(日)

はやお

少しでもカラダを動かすと、キモチもリラックスできますね(^^)

5月21日 12:45

ふみぽん

そうですね、動かすまでが億劫ですが、やってよかったです♪(^_^)/

5月22日 10:52

ひこちゃん

キレイに撮れてるね~♪
素敵な相棒様と楽しい時間だったね^^ぐっすりお休みくださいな^^
今日は私が素敵な時間をいただきました♪

5月21日 19:04

ふみぽん

ここの夜景は素敵だよ~。
黒(影)と光のバランスがとても良くてキラキラをより綺麗に見せてくれるんだ~(^^♪

昨日はどうもありがとう~♪
連日楽しい時間を過ごせてストレスもどっかいっちゃう~♪(´∀`*)

5月22日 11:05

イバさん、はやおさんが「応援してます 」と言っています

あっきぃさん、ひこちゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

ふみぽん

5月16日(水)

イバさんが「応援してます 」と言っています

ふみぽん

5月14日(月)

ひこちゃん

夜走ってたのね〜(*^^*)お疲れさまでした♡
今年は、春!っていうより、寒い!か、暑い!って印象が強いなぁ。もう夏みたいな気候だよね。
わぁ〜♡きれいによく焼けてるね〜
ハードタイプなんだよね、いざというときに、ちょっとした武器にもなりそう(笑)

5月15日 16:17

ふみぽん

ほんとに極端な気温差でまいっちんぐだよう〜(;´Д`)

悪い子はこれでゴツンとやったらいいかな?笑
そこらへんのハンマー並にダメージ与えられるぞ!笑(๑•̀ㅂ•́)و✧

5月15日 22:52

ミカリン

ふみぽん、前もコッペパンとか焼いてたよね~
手作りパンいいな~食べたい!!

紫陽花の季節か~
雨はあんまし好きじゃないけど、紫陽花の花は見てて癒される~好きだな~

5月17日 11:22

ふみぽん

ホームベーカリーが壊れて、最近は1週間かけて1つのパンを焼いてるよ〜。

今年は早く梅雨入りしそうだね〜(;´Д`)
なんかもう、ムシムシしてるし、雨は嫌じゃぁ…!
雨の中のお楽しみだよね、紫陽花!(*'ω' *)

5月18日 9:02

イバさんが「応援してます 」と言っています

ひこちゃんさん、takepyonさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ふみぽん

5月11日(金)

ヒカリ

良いですね たまには和気あいあいないとね
頑張ってください

5月13日 8:32

ふみぽん

ランナーじゃなければ出会うことのなかった人たち。
レベルは違うけど、マラソンや練習の話でワイワイしてきました。(^^♪

5月14日 10:41

くまごろー

ソースカツ、デッカい!!
手作りパンも美味しくできましたか〜?
食べることは大事ですよね〜(*^◯^*)

5月13日 16:29

ふみぽん

ソースカツ丼の丼ぶり、もはや丼ぶりではなくサラダボウルです。(-_-;)
私も食べる方だけど、1/3でお腹いっぱい・・・
もう一人の女性はあっきぃちゃんみたいな小柄な方なんだけど、一つペロリ。
アスリートは胃袋から違うんだね~!(笑)
パンはコツがわかってきて、だんだんと上手になってきました~(^_^)/

5月14日 10:44

イバさんが「応援してます 」と言っています

はやおさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ふみぽん

5月10日(木)

ひこちゃん

あらっ(*^^*)見慣れた景色だ〜
私も今日は四ツ木橋をヒーヒーしながら通ってきたよ〜
酢キャベツは、酢とキャベツだけ?発酵しない食べ物?食べたことないから興味あるなぁ♪

5月11日 21:20

ふみぽん

四ツ木橋!なるほどそれはヒーヒーだね!おつかれさま。(๑•̀ㅂ•́)و✧
酢キャベツはその名の通り酢とキャベツだけ。
塩もみしてから酢と和える派と、キャベツの千切りにいきなり酢を和える派と2通りいるみたいだけど、効果はどちらも同じみたい。お腹の調子が良くなるらしいよ。
酢キャベツは発酵とは違うものだから、同じ酸っぱいでも、ザワークラウトは漬物みたいな酸っぱさで、酢キャベツはキャベツの酢の物って感じの味。お試しあれ〜。(ノ´▽`)ノ♪

5月11日 23:50

イバさん、はやおさんが「応援してます 」と言っています

ひこちゃんさんが「写真GOOD! 」と言っています

ふみぽん さんが 第17回 24時間グリーンチャリティリレーマラソン in 東京ゆめのしま に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年6月2日(土)

種目: 4時間 チームの部

いきごみ:

久しぶりにみんなと走れるの楽しみ♪

ふみぽん

5月8日(火)

あっきぃ

ウチは相変わらず酢キャベツです。
快腸です。
ザワークラウトの瓶、赤い小魚でも飼いだしたのかと思いました(笑)。

5月10日 5:56

ふみぽん

酢キャベツなー。快調と伺ってやってみたいとは思ってるんだけど、なかなか勇気が出ません。味が想像できて、どうしたら美味しく食べられるんだろうと考えてしまいます。30年以上便秘の薬を毎日飲んでる人にも効果あるかしら。。

赤いものな、可愛いでしょ。笑
って食べ物じゃい。ヾ(@°▽°@)ノ
そろそろ目がキテるんでないかい?笑

5月10日 8:55

ひこちゃん

あらっ(*^^*)またまた美味しそうなコが♡
キャベツって、発酵が進むと売ってるやつみたいに黄色くなってくるの?

5月10日 13:55

ふみぽん

そうだよう~、黄色くなってくるの!(見た目は写真の方がおいしそうな色合いしてる~。(^_-)
スープや炒め物、カレーにも入れるし、パンにチーズと乗っけてもグーです~。(^^)/

5月10日 16:10

ひこちゃんさん、はやおさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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