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ακё

1月14日(日)

第19回 ハイテクハーフマラソン ~地雷ではなく花をください~ 完走

21.0km

1時間25分08秒
ズームフライ

去年は、風あまりなかったので、走りやすかったのですが、今年は風強かったのですね(^^;
お疲れ様でしたm(_ _)m
また、次のレースも頑張ってくださいね。

1月15日 5:31

ακё

荒川沿いで風が弱い方が珍しい!?
板橋Cityも、今回も、風にやられたかも><;

1月15日 12:59

みっきーさんが「応援してます 」と言っています

ユースケさんが「すごい! 」と言っています

nolee1108さん、ズワイマーさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ακё

12月17日(日)

第442回 よこはま月例マラソン 完走

1.0km

03分30秒

20171217
よこはま月例練習会+みなとみらいゆるラン+忘年会へ!
そして、左腸脛靭帯炎が再悪化。。膝蓋靭帯炎併発かも(T_T)

2017最後のよこはま月例マラソン
左腸脛靭帯炎も治まったっぽいけど、念のため左右とも腸脛にテーピング施し、先天性疾患のある膝内側にもテーピング施して参加。
会場では、Junさん・つなさん・ミヤヒデさん・よこかずくんと会ってトーク^^

1km3'30
アップがてら、向かい風が強かった折り返しまで風除け使いながら、折り返してからペースアップしてFinish!

5km19'02
折り返してからペース上げようとしたら、腸脛に違和感を感じてペースを上げられず、3'50ペース走になってしまった。。
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[ 12月18日 12:38 ]

Jun

お疲れ様でした!
月例の後も走ってたのね~(笑)
今日からカーフレイズと、つま先ギュ~やります!

12月18日 17:58

ακё

Junさんがコツコツ同じ事やり続けたら、アッと言う間に距離短くてもぶち抜かれそうで怖い^^;
けど、成果あったら教えて下さいね!

12月19日 12:45

ズームフライ

昨日は強風の中でのレースお疲れ様でしたm(_ _)m

また、宜しくお願い致しますm(_ _)m

12月18日 18:35

ακё

本当に風強かった!
腸脛ちゃんと直して、練習追っかけられるようになったらお願いします!

12月19日 12:47

みっきーさん、ズームフライさんが「応援してます 」と言っています

ακё

12月10日(日)

[ 12月11日 12:39 ]

ズームフライ

昨日はお疲れ様でしたm(_ _)m
忍者走法には、ターサー系より、スカイセンサーやソーティジャパンが向いてる。という事、はじめて知りました^ ^
自分は逆にターサー系やソーティマジック系が向いている。との事で、実際その通りだと思いました^ ^

とりあえずターサージール6は、買います^ ^笑

12月11日 18:02

ακё

忍者走りは、置いて押す感じだし、ガラスの膝にあのコンセプトは無理だよね^^;笑
ターサージール6お買い上げ^^b
あの集まったメンバーで走る機会があっても良さそう!レースシーズン落ち着いてからでも。

12月11日 22:15

ズームフライ

ですね^ ^
フェイスブックで企画されてみては^ ^?
もしくは、bandに誘い、練習会に来てもらうとか^ ^

12月12日 1:28

ακё

bandの方は、マツさんに要相談ですね!
高校が同じ子がいて、鎌倉で走りたいね。とは話してたので、そのうち何かやるかも?

12月12日 12:33

ズームフライ

そうなんですね^^
その時は、ぜひ、声かけて頂ければ幸いです。m(_ _)m

12月12日 14:34

ズームフライさんが「写真GOOD! 」と言っています

ακё

12月3日(日)

第12回 湘南国際マラソン 不参加

0.0km

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