プロフィール

Makoto

1月15日(月)

1人が「応援してます 」と言っています

Makoto

1月14日(日)

masayoshi

11キロとは多分、谷津山ぐるりだね?(^^)

1月15日 8:45

Makoto

そう、一周約5.5km信号無しコースなので、タイム測って走るにはいいです。

1月16日 9:32

3人が「すごい! 」と言っています

Makoto

1月13日(土)

Masami65

ナイスラン!調子が上向いてきたね!
っていうか、あなた毎年こんな感じだから心配してないけど。

1月13日 23:20

Makoto

ホント毎年なかなか走れなくて辛いわ。
やっぱり肺年齢かな。医者も、走っているのに数値が低過ぎるとびっくりしてた(笑)

1月14日 17:28

4人が「すごい! 」と言っています

Makoto

1月11日(木)

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

Makoto

1月10日(水)

ベンさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

Makoto

1月8日(月)

Masami65

途切れ途切れに記録してるのは、意図的にそうやって走ってるの?

1月8日 10:29

Makoto


走れないだけなんですぅ( ̄▽ ̄;)

1月8日 12:03

Masami65

肺年齢なんてわかるんだ!64から60なら再来年は実年齢を上回るな。
1年もチョコ食べてないの!あのチョコ好きなアナタが(笑)
食べたほうがいいよ。きっと元気になるよ、まさよしのビールみたいに^^

1月8日 23:02

Makoto

肺年齢は、筒みたいのを口に加えて一気に吹くんだよ。どうもそれが弱いらしい。

チョコは、やはり人間ドックで空腹時血糖値が高いと診断され、糖尿病になったら困ると思って一切やめた!
で、去年の人間ドックで正常値に戻ったからもういいのだが、俺の場合、ブレーキが効かないから怖くてやめたまま(笑)

1月10日 14:16

ベン

2.フォーム改造⁉︎
どんな感じで?動画みるとか...

1月8日 18:06

Makoto

あ、改造し始めたんじゃなくて、前からビブラムとか履いてやってたフォアフットね。
膝の負担軽減です。

1月8日 19:10

ベンさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

masayoshiさんが「お役立ち 」と言っています

Makoto

1月7日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

ベンさん、masayoshiさんが「すごい! 」と言っています

Makoto

1月6日(土)

masayoshi

誠でもそんな時があるんだね。おれも妙に苦しくてさっ。。

1月6日 17:12

Makoto

俺は心肺機能が弱いと思われる。
だから毎年、何度も走っては歩き、を繰り返して段々と長く走れる様になるんだよ。毎年これが辛い。

1月8日 0:04

KAYOさん、ベンさんが「応援してます 」と言っています

Makoto

1月4日(木)

ベン

お疲れ様でした!今朝も死ぬほど寒かったな。そんな時はSiriに色々話しかけてみて面白いから。今の気温とか恋人いるかとかジョグノート起動とか(笑)

1月4日 19:12

Makoto

前は寒くても一生懸命走った記憶があるが、今は寒いと適当にしか走れない!
Siriは走る前に話しかけるの?

1月4日 20:39

ベン

いや。走ってる最中に真ん中ボタン押してね。

1月5日 8:31

Masami65

昨日はおつかれさまでした。そして今朝もありがとう!
あの時間に走るってすごいよ。オレにはムリだ。

1月4日 21:13

Makoto

走る理由が出来て何とか走ったという感じ。 ありがとう。
やはりあの寒さは辛いね。ノザは凄い!

1月5日 6:31

masayoshiさん、ベンさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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