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ナス夫

8月14日(火)

ロング走。
5:58スタート。
今日は前日に作ったワラーチでラン。仲間内で流行ってるman3dal結びで☺️

本当は手製のワラーチでいきなりロング走は無謀なので10km程度と思っていたのだけど、今日はロングを走っておきたい。でも昨日作ったワラーチの履き心地も試したいし。
ワラーチで走ってから戻ってきてシューズに履き替えて再スタートを切る方が面倒だ…
ええい、ワラーチでロング行っちゃえ!

…というわけで無謀ランスタート(笑)
ルナサンダルを履いているのでどんな感じか想像はついていたので、ワラーチランは想定の範囲内でした。でも最初からワラーチだったら感動してたと思う。
ルナサンダルよりもホールドが緩め(にした)なのもあって軽い感じがする。
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[ 8月14日 13:00 ]

ptgasker04

いくら明け方からとはいえ…。こんな日にフルマラソンですか?
よー、やるわっ!

8月14日 15:05

ナス夫

今月はお盆休みぐらいしか距離が踏めそうにないので…(-。-;
走ってる最中は後悔しまくりでした(笑)
とりあえずロング走が1回入れれたので満足です☺️

8月14日 15:17

masa

このクソ暑い時期に、ほぼフルなんて変態度合いがレベルアップしましたね^^;

8月14日 18:25

ナス夫

どうしてもロング走をしたかったので…(-。-;
後半はグダグダになりましたけど、走り切れたので満足です☺️

8月14日 20:28

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ナス夫

8月13日(月)

masa

走るしかないで走るだけいいでしょう^^

今日も、朝練だるくて諦めました。
もっとも、人それぞれペースがあるので、無理する必要もないんですけどね^^

8月13日 21:57

ナス夫

そうなんですよね。どれだけ練習するかは日々悩みますね。
疲労が抜けないぐらいの走り込みは逆効果ですけど、ギリギリの追い込みはやっておきたい。その狭間にいつもいます(-。-;

8月13日 22:13

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ナス夫

8月12日(日)

masa

世間はお盆やすみですか。
私の仕事は、お盆も年末年始もありませんので^ー^

もっとも、ちょっとまえに長期休みとりましたが^^;

連休は、しっかりとトレーニングしたかったのですが、先月は暑くてだめでしたね。
これから、少し涼しくなってくれるといいですね

8月12日 21:14

ナス夫

お盆休みはあっという間ですね、きっと(笑)
日頃出来ないことをやろうと考えたりしますけど、いつもと変わらないですね…(-。-;
猛暑を経験しているので、少し気温が下がっただけでも涼しく感じますね。

8月12日 23:48

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ナス夫

8月11日(土)

masa

カレーパンは、カロリー高いですからね。
でも、運動の時にたべれるのは胃腸が強いですね。

最近、普通の食事も暑くてあまりはいりませんよ^^;

8月12日 8:03

ナス夫

そのお店は焼きたてのカレーパンが大人気で、食べるとカリッと音がするぐらいで中のカレールーも大きな肉が入ってて最高なんです☺️
さすがにその魅力には抗えませんでした(-。-;
あっという間に2個ペロリでした(笑)

8月12日 10:33

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ナス夫

8月9日(木)

masa

そのうち、大会もサンダルで走り始めますね。
裸足ランデビューも、遠くないかも

8月9日 10:36

ナス夫

完全にファンランの場合はありそうですね。
裸足ランは足裏が痛そうなので無理です(-。-;

8月9日 10:41

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