プロフィール

コンちゃん

1月20日(土)

Cutie-panda

酒抜きハーフ! さすがコンちゃん!!
にしても釧路に雪がない! ビックリしました〜。

1月20日 17:58

sho-5

酒抜きランお疲れ様でした。
結構アップダウンがあるんですね。時計が不調なのは気になりますが…

1月20日 18:08

panpan

コンちゃんお疲れ~。
line返信なかったから、新年会かなとは思ってました。(^-^)
明日また走るけど、迎えに行くかい?

1月20日 18:18

むらっち

そちらも雪ないですか!(驚)
ビックリ、今年は楽に過ごせそうですね
(^^)

1月20日 19:42

高知龍馬フル たぬき

幹事さん お疲れ様でした

1月20日 20:09

RYO-1さん、sho-5さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

むらっちさん、kuroさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月18日(木)

panpan

おっいいですね〜。
ラン友さん増やして来てください。^ ^

1月18日 22:51

コンちゃん

以前にお話ししていた方で、panpanさんも一緒にお話しした彼のことで~す!RYO-1くんの知り合いでしたよ~(^^♪

1月19日 6:37

ミキちょん☆

アリーナぐるぐる
お疲れさまでした(*^^*)

おしゃべりrun
楽しいですよね(´V`)♪

1月18日 23:28

コンちゃん

久々のおしゃべりランで、と~っても楽しかったで~す。ミキちょん☆さん、ありがとうございます(^^♪

1月19日 6:38

ミルキーさん、kuroさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

hamaさん、toshikiさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

コンちゃん

1月14日(日)

panpan

235j結構不具合あるよね。
直るといいけどね。

1月14日 20:37

コンちゃん

いや~、ほんと、こまりますね~!半年前の故障は、湿原マラソン前でなんとか復活してくれたので助かりましたが、今回はどうなることやら???

1月15日 12:39

sho-5

時計の不調は困りもんですね。
エプソン君は丈夫ですよ(^^)不評ですが…

1月14日 20:46

コンちゃん

信頼性で考えたらエプソンくんのほうが良いのかもしれませんね~!とりあえず、シーズンオフ中なので、問題はないのですが・・・(>_<;)

1月15日 12:42

toshikiさん、sho-5さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、RYO-1さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

youさん、hamaさん 他 9人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月13日(土)

sho-5

お疲れ様でした!
寒そう!と思ったら-1.2℃ですか。気温だけなら今朝の千葉(夜明け前)と同じですね。
そちらは晴れている昼間の気温ですから体感気温は違うのでしょうけどね(^^)

1月13日 17:19

コンちゃん

日中は結構、風もなくわりと暖かかったので、20キロまでガンバっちゃいました~(^^♪

1月13日 18:16

つっちんガンバ

コンちゃんさん、こんばんは。
こちらも同じ風景でした。今日はこちらも寒かったです。
天気がいいと気持ちよさそうですね。

1月13日 20:42

コンちゃん

例年に比べると、雪は少なく気温も暖かいので気持ち良く走れますね~(^^♪

1月14日 8:10

miya-kazさん、panpanさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

toshikiさん、konchan@空知さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

youさん、つっちんガンバさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月10日(水)

panpan

町体は、直角コーナーだからキツいよね!
膝とか痛めるように、チョイヒロさんと祈祷しておくよ。笑
明日もしかしたら、久しぶりにアリーナランするかもしれません。

1月10日 22:47

コンちゃん

そうですね~!直角コーナーだから、スピード練習には不向きなコースです。昨日は、ゆっくりペースで長い距離を走って来ました。チョイヒロさんにも、ヨロシク伝えて下さい。(笑)今日はアリーナラン、仕事で行けないかも知れません。ヨロシクで~す。\(^v^)

1月11日 8:18

つっちんガンバ

コンちゃんさん、ぐるぐる100周、お疲れ様です。
ちゃんと数えられましたか?

1月10日 23:00

コンちゃん

カウンターでばっちり数えれました~(^^♪

1月11日 8:19

mariさん、toshikiさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、kuroさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

hamaさん、ミルキーさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月8日(月)

panpan

コンちゃんお疲れ様です。
走ってるねー!
僕もそろそろ少しずつ走って見ようかな。

1月8日 20:56

コンちゃん

この間は、お疲れさんでした~!せっかく治療中なので、あんまり無理しないで下さいね~(^^♪

1月8日 21:41

つっちんガンバ

コンちゃんさん、こんばんは。
雪が少ないですね。これくらいだと気持ちよく走れるのかな?温泉ラン、お疲れ様でした。

1月8日 23:43

コンちゃん

いや~、ほ~んと、今年は雪が少なくて、ばんばん外ランが出来て非常に助かってま~す(^^♪

1月9日 8:29

テツオさん、お~ちゃん。さん 他 6人が「応援してます 」と言っています

hamaさん、RYO-1さんが「すごい! 」と言っています

youさん、つっちんガンバさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月6日(土)

sho-5

広い道路を独り占めって感じですね(^^)
いいなぁ。

1月6日 17:34

コンちゃん

そうなんですよ~!しかも、改修工事に4年近くかかるそうなんで、しばらくは超ラッキーかもしれないですね~(^^♪

1月6日 18:53

のり

コンちゃん今年もよろしくお願いします!!
寒くても走っているコンちゃん見習って
私もがんばりますよ(*^-^*)

1月6日 18:00

コンちゃん

今年は雪も少なく比較的暖かいので、日中は外を走れるのが嬉しいですね~♪のりさん、今年も一緒に頑張りましょう!ヨロシクで~す。m(__)m

1月6日 18:58

テツオさん、お~ちゃん。さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

オッティさん、youさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

toshikiさん、むらっちさんが「お役立ち 」と言っています

kuroさん、のりさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月5日(金)

panpan

コンちゃんお疲れ〜!
もう少ししたら、ゆっくりラン始めるので、一緒に走りましょう。^ ^

1月5日 22:26

コンちゃん

了解で~す!ヨロシクで~す(^^♪

1月5日 23:05

ミルキー

凄い練習量ですね!
悶絶・・・。走力つきそうです。

1月5日 23:05

コンちゃん

今年は、早めに体を作っていま~す!でも、少し早すぎかもしれませんね~(^^♪

1月5日 23:12

チョイヒロさん、kuroさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

あかつきねずさん、お~ちゃん。さん 他 7人が「すごい! 」と言っています

コンちゃん

1月3日(水)

むらっち

コンちゃん、今年もよろしくお願いしま~す!いや~いつもながら頑張ってますね~!

1月3日 17:51

コンちゃん

むらっちさん、今年もヨロシクで~す!こんなにがんばっちゃったのは、昨年のGW以来ですかね~(笑)\(*^v^*)

1月3日 18:47

オッティ

このザ、北海道な写真が大好きですよ(^_^)/
ここを走っていると思うと凄すぎて毎回尊敬しています。

1月4日 14:47

コンちゃん

オッティさん、いつもありがとうございます。これからも、ザ・北海道な写真をどんどん掲載していきますので、期待して待っていて下さ~い(^^♪

1月4日 17:58

あかつきねずさん、mariさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

miya-kazさん、toshikiさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

お~ちゃん。さん、のりさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

1月2日(火)

sho-5

グルグルビルドアップお疲れ様でした。
除雪されているんですか?

1月2日 14:41

コンちゃん

昨日までは、アスファルトが見えていたんですが、昨晩うっすらと雪が振りました!降った雪の量は、除雪するまでの量ではありませんでした~♪

1月3日 1:40

ミキちょん☆

早速、悶絶とは、、
今年は更に変態度アップですね!

もう私はついていけませ(ToT)/~~~笑

1月2日 14:45

コンちゃん

今年も変態LVを上げて行くように頑張ります!ミキちょんさん☆もご一緒にどうぞ~(^^♪

1月3日 1:44

panpanさん、テツオさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

toshikiさん、youさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

お~ちゃん。さん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

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