プロフィール

コンちゃん

4月18日(水)

panpan

コンちゃんお疲れ様。
足痛い割に、めっちゃ速いねー!
ニューシューズでぶっ飛ばすのはいいけど、まだ痛いなら無理しないでね。

4月18日 22:27

コンちゃん

痛いけど、痛くないので???ちょっとがんばっちゃいました~!てへっ、そのうちヨロシクで~す♪ v(^o^)

4月18日 23:33

kaki

お疲れ様です(^^)
Newシューズは良かったすね(^o^)
それにしても、久々で、しかもNewシューズというにはハイペース&結構な距離ですね(^^)
自分もコンスタントにそーゆー距離を走れればなぁ(^_^;)

4月18日 23:12

コンちゃん

いや~、kakiちゃん久しぶりっす~!仕事でなかなか走れないですが、そのうちヨロシクで~す(^^♪

4月18日 23:33

kaki

えぇ、よろしくお願いしまーす(^^)b

4月19日 8:08

sho-5

親指の状態も良くなってきて何よりです。
ニューシューズ良いですね(^^)

4月19日 4:05

コンちゃん

今月は、いろいろあってなかなか走れませんが、ニューシューズはありがたかったです♪sho-5さん、ありがとうございま~す(^^)

4月19日 6:53

hama

コンちゃん、誕生日おめでとうございます!!
最高のプレゼント。
お返し忘れずにね\(^o^)/

4月19日 21:43

kuroさん、テツオさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

つっちんガンバさんが「すごい! 」と言っています

hamaさんが「お役立ち 」と言っています

youさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

4月14日(土)

kaki

お疲れ様です(^^)
これだけ間が空いて、様子見で軽〜く合計30km行くとは、ヘンタイですね(^o^)
走ったあとの足の感じは大丈夫そうですか❓

4月15日 9:40

コンちゃん

kakiちゃん、お疲れっす♪まだ少し痛みは残っていますが、なんとか走れます。これだけ、間があくと走りたくてうずうずして、つい長い距離を走ってしまいました~。V(^^)

4月16日 8:21

ひがっさん

さすが!
復活早いですねー(≧∇≦)

4月16日 10:11

コンちゃん

いや~、まだ少し痛みが残っております~!(T_T;)

4月16日 17:48

konchan@空知さん、hamaさん 他 10人が「応援してます 」と言っています

ひがっさんさん、お~ちゃん。さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

4月10日(火)

panpan

コンちゃんお疲れ様です。
まだ痛いなら、無理しないでね。

4月10日 22:53

コンちゃん

試しに走って見たけど、まだ、ちょっと痛みが・・・もう少し様子を見させて下さいね~(^^♪

4月10日 22:59

kaki

お疲れ様です(^^)
久しぶりにコンちゃんさんのログ見ました(^^)
痛い痛いと言いながらも結構な距離を踏んでいるあたり、さすがですね(^o^)

4月10日 23:04

コンちゃん

そんな事ないですわ~!やっぱり、左足の親指に痛みがあって、厳しいな~って感じでしたね~!もう少し、じっとしてようと思いました~(^^♪

4月10日 23:50

コンちゃん

4月4日(水)

kaki

ナイトランお疲れ様です(^^)
KRPってことですかね❓(笑)
それはさておき、コンちゃんさんは不死身だから大丈夫でしょうけど、しっかりケアして下さいね(^o^)

4月4日 23:09

コンちゃん

KRPって事ですかね~・・・いや~、やっちゃいました~、はっはっは~(笑)

4月5日 6:54

panpan

コンちゃん大丈夫?
無理しないでね。
なんなら、2〜3年休んじゃいなよ。笑

4月4日 23:25

コンちゃん

じゃ~2~3年休ませてもらうわ~!わっはっは~(笑)

4月5日 6:55

お~ちゃん。さん、テツオさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

KENKENさん、mariさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

むらっちさん、チョイヒロさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

4月1日(日)

kaki

お疲れ様でした(^^)
今日の3周目はハンパじゃなかったですね(^_^;)
全然追いつけないし(^^;;
やっぱコンちゃんさんはサイキョーでっす(^o^)

4月1日 14:00

コンちゃん

3周目はちょっと気合い入れて見ましたが、本当に悶絶しちゃいました~!(>_<;)最後の3キロだけだったので、もう少し持続出来るように頑張りま~す♪p(^_^)q

4月1日 18:19

つっちんガンバ

コンちゃんさん、練習会、お疲れ様でした。
たくさん集まって、良かったですね。気分もいいですね。
ラスト1周、速いです。いい刺激も入りましたね。

4月1日 14:01

コンちゃん

人もいっぱい集まってテンションも上がり、ちょっと頑張り過ぎちゃいましたね~(^^♪

4月1日 18:20

kuroさん、miya-kazさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロさん、お~ちゃん。さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

コンちゃん

3月30日(金)

つっちんガンバ

コンちゃんさん、ナイトラン、お疲れ様です。
一回走れば、20kmは走りますね。毎回すごいと思います。

3月30日 22:44

コンちゃん

毎年、フルマラソンは別海パイロットマラソンの1回だけなのですが、今年はフルマラソン3回にチャレンジしようと思い、長距離練習に励んでおります。p(^^)q

3月30日 22:47

sho-5

お疲れ様でした。
350kmは凄いですね。良い感じで脚が出来上がってきているのではないでしょうか。

3月31日 4:18

コンちゃん

例年だと、冬場はなかなかこの距離は走れないので、今年は故障もなく順調な兆しですね~!sho-5さん、あっざ~す(^^♪

3月31日 7:57

RYO-1さん、panpanさんが「応援してます 」と言っています

toshikiさん、テツオさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

hamaさん、あかつきねずさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

3月26日(月)

sho-5

合同練ナイトランお疲れ様でした。
屋外で走れるようになって、連日いい感じで距離踏んでますね(^^)

3月27日 8:01

コンちゃん

屋外で走れるようになったのは良いのですが、3連ちゃんで流石に昨日はばてました~!(×_×;)

3月27日 8:25

オッティ

連日凄いですね!!
オレンジの照明塔がきれいですね~(^_^)/

3月27日 8:10

コンちゃん

少しぼかして撮影してみました!どうです~?写真の腕も少し上がったでしょ~!(^-^;)な~んて、ただ単に失敗しただけでした~(笑)

3月27日 8:28

ミルキーさん、sho-5さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

kakiさんが「すごい! 」と言っています

kuroさん、あかつきねずさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

3月25日(日)

sho-5

屋外でチーム練出来るようになって良かったですね。楽しそう(^^)

3月25日 17:32

コンちゃん

朝は、まだ少し寒いですがすっかり雪も溶けたので良かったです。やっぱり、外でのチーム練習は気持ち良いですね~(^^♪

3月25日 18:34

kaki

お疲れ様でーす(^^)
2部練でハーフとか、相変わらずというか、ますますスペシャルど変態に拍車がかかってますね(^^)
敵わんです(^_^;)

3月25日 21:54

コンちゃん

いやっはっはっは~!天気が良かったので、つい走りに行ってしましました~(笑)

3月26日 6:16

つっちんガンバさん、テツオさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロさん、kakiさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

お~ちゃん。さん、むらっちさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

コンちゃん

3月24日(土)

チョイヒロ

⑰3'16!!?マジっすか!ちょこざいな!(-"-)

3月24日 14:15

コンちゃん

⑰3'16、これはたぶん、ペースではなく、端数600mのラップタイムですね~!(笑)

3月24日 19:01

sho-5

ラストの3’16”は凄いですね!
ナイスランです(^^)

3月24日 14:20

コンちゃん

ラストの3’16”は、ペースではなく、端数600mのラップタイムで~す!(@_@;)

3月24日 19:03

ミルキーさん、KENKENさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、つっちんガンバさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

miya-kazさん、kuroさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

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