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masayoshi

5月12日(土)

Makoto

学生さん?と言われて思わず爆笑しましたが、あなた、まんざらでもない顔してましたよ(笑)

ふれ合い旅ラン、町家、肉バル、翌日の土砂降りの雨、美味いラーメン…なかなか楽しめましたな!^ - ^

5月13日 15:33

masayoshi

あ、いや、まんざらなんてとんでもない(笑)
でもホント、旅ランは楽しいですな!

5月13日 18:56

Makoto

あ、記録が日曜になってるね。

5月15日 12:10

masayoshi

間違えた!
変えた!(笑)

5月15日 12:22

Makoto

日曜は土砂降りの京都でした(笑)

5月15日 12:35

ベン

いい写真ばかりだなあ。羨ましい。俺も行きたかった。確かに若く見えると思うよ。他の同年代と比較するとね。しかし暑さに負けずに頑張ったなあ。甲賀から京都入るまではアップタウンもあっただろうに。

5月13日 21:02

masayoshi

べんも来れればよかったのになあ。仕事だった?
いやいや,いくら何でも学生さんはないよ(笑)。目じりのしわ見てよ!って。
まあ,服装でそう感じたんだろうね。

5月14日 13:33

1人が「すごい! 」と言っています

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masayoshi

5月6日(日)

Makoto

食べ過ぎ?菓子は?

5月6日 18:55

masayoshi

定食のご飯は半分。間食いっさい無し。酒は以前よりやや減ってる。飲み過ぎてない。
普通痩せるけど、病気かも…(゚Д゚)

5月7日 0:03

Makoto

3月、4月と、月間走行距離も150km位走っているしな…
朝ランをやりましょう!
朝食前。体の中のエネルギーが不足しているから、脂肪から燃焼します!

5月7日 9:24

masayoshi

朝ランね、そうだよね。
これから夏だから頑張ってみるかな。少しね(^^;)

5月7日 12:52

masayoshi

5月2日(水)

Makotoさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ベンさんが「すごい! 」と言っています

masayoshi

4月30日(月)

Makoto

もうこんな距離走れるなんて凄い!
頭は大丈夫か?
脚の怠さはもう無い?

4月30日 19:20

masayoshi

いや,結果あまりちゃんと走れなかったよ。
↓正己が言うように疲れが残っているな。1週間後だもんね。

5月1日 14:29

Masami65

70キロ走ってから思ったんだけどさ、筋肉痛は3日くらい経てば消えてくるんだけど、
カラダの中心というか、奥の方で疲労が残ってる。走るとそんな感じを受ける。
年齢的なものもあるけど、リカバリーって大事だなって思ったよ。

4月30日 19:52

masayoshi

そうそう,そうなんだよ。
確実に疲れが残ってる。
だから本番も3週間前までに超ロング終わらせるんだね。

5月1日 14:30

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masayoshi

4月26日(木)

Makoto

おや、もう?

4月26日 21:07

Makoto

俺、極度の疲労で免疫力低下して月曜からずっと風邪をこじらせています。

4月26日 21:15

masayoshi

な、なぬ?極度の疲労とは何とも凄いな。あの暑さのなかの完走は、相当体力消耗したんだな。
正己も爆睡、けーぞーさんも凄い疲労感、おれも翌日はたまんなくダルかった。
…何かあるな、あの天候。

4月26日 22:45

Masami65

オレは翌日から、痛くなった膝裏ではなく両足の前モモがすごい筋肉痛だったよ。
いまはもうほとんど消えたけど。アップダウンと脱水によるものなのかな。

4月26日 22:55

masayoshi

前モモはめちゃ痛いね!おれも,ひどい筋肉痛だった。
下りの着地で使うと思われる。。

4月27日 8:34

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masayoshi

4月22日(日)

第28回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン リタイア

72.2km

10時間04分28秒

ご存知の通り,快晴,高温のレースでした。

初めて,ふくらはぎの痙攣初期症状を経験しました。
経口補水液をマイボトルに入れて,喉が渇かないうちに常に飲んでいたにもかかわらず,それでも塩分が足りなかったようです。(タブレットの塩を持っていてよかった)

フルを過ぎ56.4kmの足和田に向かう際,レース後半80kあたりの貯金のつもりで,走れるのに所々歩いたりしました。・・・すると,走れなくなってしまうのです!
もう,足和田で止めようとタラタラ走っていたら向こうの方で「あと30秒!黄色ゼッケンの方(オレ含む)頑張って!」と拡声器で言っている。
あともうちょっとに来たところで「あと10秒。がんばれ~。」などと観客の方々からも声援を頂く。こんな状況でダッシュしない人はいません。
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[ 4月23日 15:22 ]

ナオミキャンベレ

お疲れさま~!!
昨日は暑すぎ><:普通に歩いててもなのに、走ってるんだから!!
どうなってるんだろう??って思ってた??
ニュースでもマラソンのレースの各地の熱中症の人数が報じられてて山梨で2人←その一人じゃないよね~とか…
72k凄すぎる!!しごきのよ~な過酷なレース頑張りすぎや~
何にも出来ない私から見ると羨まし過ぎる(^^)v

4月23日 22:25

masayoshi

やっぱそういうニュースが出てたんだ!
うん,先に見えたエイドから救急車が出て行ったよ。その人は山梨の一人だな。
しごきのようなレースって(笑)
確かに自分で自分をしごいてバシバシ鞭打ってるような感じ( ゚Д゚)

4月24日 11:13

Masami65

おつかれさまでした!メンタルが左右したレース展開だったね。
それでもよくそこまで行ったよ!すばらしい。
でもゴール前で完走するランナーを見てるとやっぱり悔しいね!
また鍛え直してがんばろう!

4月24日 10:42

masayoshi

まさにそう,今回は後のことを考えて歩いた結果,メンタルが負けてしまいました。
正己の原因不明のウルトラ故障,何とかなればいいな。
つか,フルでは難なく通過している距離なのだから,やっぱりメンタル的なことじゃない?フルを2回ちょっと走る思想で行くとか(^^;

4月24日 11:24

ベンさん、Makotoさんが「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

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