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masayoshi

1月18日(金)

Makoto

徘徊おじさん、ナンバ歩きじゃなくて、ウルトラで編み出したあの歩き方の方が練習になるんじゃない?笑

1月18日 18:21

masayoshi

ナンバ歩き、神経使って結構やった感あるのよ〜。

1月18日 20:12

ベンさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

Makotoさんが「お役立ち 」と言っています

masayoshi

1月16日(水)

ベンさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ナオミキャンベレさん、Makotoさんが「すごい! 」と言っています

masayoshi

1月8日(火)

[ 1月8日 17:42 ]

Masami65

ペースに対して、いつもより心拍数が高くない?もしかしてロングの疲労とか関係するのかな?

1月8日 23:23

masayoshi

さすが!見てますね。
確かに心拍数がちょっと高いな?と、思った。
これは明らかに超ロングランの疲れが残ってるねえ。

1月9日 6:46

ナオミキャンベレさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

masayoshi

1月5日(土)

Masami65

みなさん、よく走りましたなぁ!お疲れっす!
え~っと、キミがJB3でベンがボストンブーストで、
部長だけがわからん。見えない!

1月5日 23:24

masayoshi

おはよう!
足がだるくて寝返りばかり。眠れませんでした(^_^;)

部長はRENですよ。でも、JBかBBを買うって言ってた。

1月6日 7:28

ベン

昨日はお誘い頂きありがとうございます。
色々言ってすみませんでした。
果たしてこんなペースで明るいうちに、間に合うんだろうかと言う思いが正直ありました。
でもあのペースこそが長距離ランを楽しむペースだとわかりました。前回のロングは自分にとって実力に応じて速すぎたんだと思います。
また機会あれば誘ってください。

1月6日 7:41

masayoshi

やっぱり旅ランは楽しいね!
所要時間を考えると,この70k位がマックスかもね。これ以上じゃ確かに暗くなって帰りも遅くなり疲れ切ってしまう。
また次の旅に行きましょう!

1月6日 9:34

KDえらさん、Makotoさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

masayoshi

12月31日(月)

KDえら

私もウォーキングしました。

1月5日 17:08

masayoshi

ええ。

1月5日 20:38

ナオミキャンベレさんが「応援してます 」と言っています

masayoshi

12月27日(木)

[ 12月27日 17:07 ]

ベンさん、Makotoさんが「応援してます 」と言っています

masayoshi

12月24日(月)

Makoto

長く走ったな、お疲れさん!
楽に長く、課題ですなあ…
腰を落とさないように気をつけるようにしています。ただ、レースだとすぐ忘れちゃう!

12月24日 20:03

masayoshi

そろそろウルトラの練習です。
腰高だね。そうすると頭も動かない。

12月25日 9:10

ベン

素晴らしいコース!シエラ買ったの?

12月24日 20:50

masayoshi

今回、コースのご紹介でした(笑)
シエラじゃなくて軽のジムニー。
奥さんのハスラーを売って買い換えだよ。納車1年待ちとか言ってるけどどうだろうか。。

12月25日 9:12

Makotoさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

masayoshi

12月19日(水)

[ 12月19日 18:21 ]

ナオミキャンベレさん、KDえらさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

masayoshi

12月13日(木)

[ 12月13日 17:34 ]

KDえらさん、ベンさんが「応援してます 」と言っています

ナオミキャンベレさんが「すごい! 」と言っています

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