よさぶろジョグノート

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奥能登でひそひそとランニング...
現在の目標はやはり
フルマラソンでサブ３達成です!!

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最新のワークアウト日記

2010年2月7日(日)
八世乃洞門新トンネル 10往復 1...
2010年2月3日(水)
八世乃洞門新トンネル 5往復 7.1km
2010年2月1日(月)
八世乃洞門新トンネル 5往復 7.1km

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2010年3月7日(日)
2010 能登和倉万葉の里マラソン
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ラン
1540.691km
ウォーク
33.598km

ベストタイム

フルマラソン
4:35'26
ハーフマラソン
1:43'39

ラン

[ 1ヶ月 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 1年 ]
 

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