プロフィール

masaya

2012年3月3日(土)

harry

土曜はお疲れさま!東マラ帰りを忘れさせるぐらいの余裕でしたね(^^)

2012年3月4日 20:57

masaya

ありがとうございます。
京都でのご健闘をお祈りします。

2012年3月4日 22:18

みぎ姉

東京マラソンお疲れ様でした。八王子駅伝以来だから約一年ぶりの劇的再会でしたね!
すぐに30km走とはタフですね~。

2012年3月4日 22:25

masaya

ご声援ありがとうございました。昨日は、ゆっくりでしたから、走れました。

2012年3月4日 22:59

masaya

2012年2月26日(日)

東京マラソン2012 完走

42.1km

3時間57分23秒

初参加の東京マラソンが終わって1週間。いろいろ忙しくて、ようやく、記録を整理することが出来ました。

2011-2012シーズンはサッカー審判員活動を優先させていたので、夏~秋はあまり走りこめず、12月以降の30キロ走5本で、何とか格好つけただけの準備でした。

それでも目標のサブフォーは達成。過去7回のフルでサードベストですから、悪くはないのですが、前半速く入りすぎたのが、反省点。この反省点はわかっていても、なかなか改善できないので、内容は納得していません。

特に、35km以降、給水の度に止まってしまったこと。走りながら給水できるスタミナは残っていませんでした。逆に、走っているときのペースが大幅には落ちなかったのが、救い。 ...もっと見る

[ 2012年3月4日 20:09 ]

masaya

2012年2月4日(土)

スワロ

masayaさんも東京マラソンに当選されていたんですね!いまさらですが、おめでとうございます。グラフが伸びている訳ですね。

2012年2月4日 18:51

masaya

ありがとうございます。「も」っていうことは、スワロさんもですか。最近オーリンゲンさん関係の情報にうとくてすみません。これからも頑張りましょう。

2012年2月4日 21:49

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