プロフィール

のりちょ

6月19日(火)

ミルーハ

それでもスゴイ速い!さすがねのりちょ!故障回避でビビる感じは同じです(*´꒳`*)

6月20日 8:06

のりちょ

後の方のペースは遅くないんですけど、体感との差とキツくなるのが早くてちょっとガーンでした( ;´Д`)

6月20日 21:11

ごりん

死亡しても良い練習が出来た様ですね。何だか写真を見るとこういちさんを囲む会みたい(^_^;)

6月20日 8:24

のりちょ

死亡というか自分に負けてしまいました。。。
とはいえこういちさんのおかげで4:30/kmで粘って走れたかなと思います!

6月20日 21:12

タロウさん、ミルーハさんが「すごい! 」と言っています

のりちょ

6月16日(土)

ごりん

お疲れ様でした。3本ビルドアップで凄いペース!後ろの男性もそりゃ辛いでしょうね。一緒に走ってたら私もそんな顔してた?いや、ついて行けるのかぁ?(^^;;

6月16日 20:11

のりちょ

ほんと、ビルドアップできちゃってますね(^◇^;)
入りのら200mで飛ばして入って少し落として残りの1,000m走りきる、というメニューだったのですが、真後ろの白いTシャツの方の圧力もあって(?)3本目はうまく落とせずそのまま行ってしまいました(^^;;

6月17日 22:26

kazamidori

アミトラ懐かしいなあ。ʕ•ᴥ•ʔ 一人でも出来る!と思ったけど、やっぱりあんなに頑張れないのよね。

6月17日 10:14

のりちょ

今年も入ればよかったのに〜(*´ー`*)
とはいえ、トレラン、トライアスロンとあると時間の使い方が難しいですもんね(^◇^;)
もしよければメニューと組ごとの設定を都度お教えしますよ!

6月17日 22:27

kazamidori

ありがとう!でも今の私は多分間違いなくこなさないので性根を入れ換えたらお願いします????

6月18日 17:42

kazamidori さん、ミルーハさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

のりちょ

6月14日(木)

ごりん

今朝は活動出来たのに水膨れなんて!ソックスが合わないとか?5本指や滑り止めがあると足裏や指に負荷がかかる場合があります。私は怪しい時はその箇所にワセリンを沢山塗ってベトベトランしてます(^_^;)

6月14日 8:24

のりちょ

ソックスも色々試してるんですけどね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
昨日も初めてクリームを塗って走ってみたのですが、そもそもがハーフで足裏がグズグズになって薄皮状態なので繰り返してしまってます(;´д`)

余談ですが、先日、某J⚪︎Nさんとサ⚪︎ゼリアで2人してソックス10個くらい広げてマメのできないためのソックス談義を繰り広げました笑

6月15日 21:27

ごりん

ソックス10個と談義!?のりちょとジョンさん(笑)、かなりヤバイ!

6月16日 19:21

おすすめイベント

JogNote