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zazie

3月19日(日)

第20回 板橋Cityマラソン 2017 完走

42.1km

3時間59分21秒

【7大会ぶりサブフォーのち偲ぶ会】

3年ぶりに、板橋cityマラソン走ってきました。
前回2014年に出たときは、ハムストリングを痛めた直後で、
途中からガタガタになってしまったと記憶していたので、
タイムはどのくらいだったのかな?と今、当時の日記を確認したところ…
3時間35分(@_@) 全然速いじゃん!

走り込みも満足に出来てないけど、今回は何とか3時間台に復帰するのが悲願。
とりあえず5分半で走れるところまで走って、あとは根性で、という計画です。
Eブロックスタートだったので、ロスタイムは1分50秒ほど。
キロ5分15秒~25秒ぐらいでハーフ過ぎまで。
足底の痛みも出ないし、このペースならどこまででも走れそう…
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[ 3月23日 12:47 ]

zazie

3月18日(土)

【久々のお休みは、お文化な一日】

イタリアからの客人の来日で、2週続けて土日がほぼ潰れてしまったため、
久しぶりの休息という感じ。平日よりも早起きして先ずは掃除洗濯。
髪が伸び放題だったので、開店と同時に床屋へ出かけてサッパリ。

14時から、友人が主宰する劇団の舞台を池袋まで観に行かねばならないので、
その前に映画を一本観るのは時間的にムリ。
家を出るまで微妙に時間が空いてしまうので、仕方なく(笑)洗足池ジョグ。
明日の板橋cityを前に、体をほぐす程度に。

お芝居は、寺山修司の戯曲を元にした音楽劇『中国の不思議な役人』。
主宰のK美さんとは、皆3、40年の付き合いになるyume+toyoと幼馴染のK君と。
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[ 3月22日 11:09 ]

たっつあん

池袋のセンベロチックといったら「ふくろ」ですかー?
5500円払ってうたた寝なんて、相変わらずおセレブですな!

3月22日 13:56

zazie

アタリ!凄いですね!「センベロはタツミに訊け」と人々が言うだけのことはありますね(言ってない)。5500円でうたた寝してた人、私たち3人以外にもいっぱいいたハズ!セレブだらけ!(笑)

3月22日 16:38

toyopon

さすが!たっつあん!(^_^;)大ジョッキ久しぶりだったね〜^ ^

3月22日 14:26

zazie

「ふくろ」、有名な店なんだねー。でもどこの国の人かわかんないけど、店員さん、あのぞんざいな感じがまだ芸の域には達してなくて、ちょっと不快だった。やっぱババアじゃないとダメだね(笑)。

3月22日 16:41

toyopon

下のコの字のカウンターはこなれたババアがやってて楽しいんだよ。今時、安酒場に人外店員は必要不可欠だよね(^_^;)

3月22日 19:56

zazie

3月17日(金)

【不動前は、私の縄張り(笑)】

珍しく、この金曜の夜はラン&飲み企画に参加。
3キロ圏内に勤めている、たっつあんさん、yumeさんが
18時半過ぎ、うちの会社にランウェアで現れて、私をピックアップして
林試の森公園を2周ほど周回したのち、勝どきから帰宅ランのあきのぽんさんと
五反田駅で合流して、西五反田の銭湯でゴール、
ひと風呂浴びた後は、あきのぽんさんと、たっつあんさんの
小江戸大江戸慰労会を兼ねて飲み、という流れ。
最初は、「武蔵小山の銭湯&居酒屋」という計画でしたが、
誰も武蔵小山の店に詳しくない、という事実が発覚したので、
皆様を私の縄張りに引き込んできました(笑)。
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[ 3月21日 11:44 ]

たっつあん

zazieさんのシャバを荒らしてしまいやした・・・(笑)toyoponさんが来れる日にまた行きましょう! 次回は正統派居酒屋で焼酎一升瓶入れちゃうとか!?

3月21日 12:22

zazie

武蔵小山、未踏の地ながら良さげな店多そうですよね。今度偵察に行ってみます!これからラン&飲みには良い季節ですよね。ドシドシ企画しましょう!

3月21日 17:07

toyopon

一升瓶焼酎でも酒でもワインでも宜しく〜(^o^)/

3月21日 13:38

zazie

日も長くなってくるし、平日仕事終わってからのラン&飲みも出来るよね。合わせ技で日中東京に用事があるとき(たいていは夜だろうけど。笑)、目黒に寄ってね~。

3月21日 17:09

zazie

3月14日(火)

たっつあん

出たとこ勝負の開き直りがいい結果に結びつくかも知れません!晴れの予報で良かった!ファイトです~

3月15日 12:28

zazie

お天気、暑くなり過ぎず良かったのですが、後半結構向かい風が吹いていました。私はそれに影響されるほどのスピードで走ってなかったので大丈夫でしたが(笑)。

3月21日 12:49

toyopon

怒涛の週末だよね〜(^_^;)板橋って赤羽近いんだっけ?いつかラン&赤羽飲みしたいから、荒川系の大会出てみようかな?だいぶ調子も戻って来たみたいだし、サブ4行けるんちゃう?(*^_^*)

3月15日 22:56

zazie

赤羽、ディープそうだよね。未踏の地だ。9月だっけ、10月だっけ、タートルマラソンってハーフ、河川敷でやってるよ。私も秋のフルに向けてエントリーすること多いから、一緒に出ようよ。

3月21日 12:51

たっつあんさんが「応援してます 」と言っています

zazie さんが Schneider Electric Marathon de Paris 2017 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年4月9日(日)

種目: フル

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