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furu

12月10日(日)

Pine

週末ランナーがんばってください(^^)

12月10日 21:28

furu

ありがとうございます。
どうやら真ん中に1本入れないと駄目かもです(汗;
翌日身体がガタガタで

12月11日 9:03

Pineさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

furu

12月3日(日)

よし

ファンファンランの予定ですかな?
うらやましい!

12月4日 10:09

furu

はい、それしかないっす!

12月4日 15:43

うらら

東京マラソンいいなあ〜

12月4日 12:18

furu

はい、夫婦で当選、144倍率のプラチナでした!

12月4日 15:43

うららさん、Pineさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

furu

11月27日(月)

鬼岩石

世界遺産日本第一号をご覧になりましたね♪ 歴史上の建物を見ると感動しますよね。

また、紅葉も鮮やかで、最高の休日でしたね♪

11月29日 15:41

furu

え、そうなんですか?世界遺産第一号
何故か修学旅行でも縁が無かった、てっぱん中のてっぱん、京都奈良。
2年越しに達成でした(笑

11月29日 17:40

naka

来年は奈良マラソンですか?

11月29日 18:20

furu

nakaさん、ほんと全国津々浦々チェックしてるんですね~凄い
奈良は無いですね、今魅力を感じるのは富山マラソンでしょうか。

11月30日 8:50

浦島ぶーこさん、よしさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

furu

11月26日(日)

第7回 大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2017~ 完走

42.1km

3時間57分45秒

2度目の大阪マラソン走ってきました!(なんとか無事完走)

昨年の嫁さんに続き、2年連続なので土地勘と言うか、だいたいの要領が掴めていたので気負いすることなくエンジョイできました。

メインのマラソン大会の結果ですが、こちらも目標のサブ4達成、ギリギリと言えばギリギリ、実力通りです。

いまいち晴れた感じがしないのは、100%出し切ったのか!?
途中、油断すると無意識に5:20ぐらいにLAPが上がり、慌てて5.40に戻すを繰り返す道中、自信があればそのままナリのペースで行ければ達成感あったのかもしれません。

それでも目標優先で◎です。

大阪の街は元気いっぱい、前回走った時も感じましたが、特に女性の応援が凄い! ...もっと見る

[ 11月28日 9:37 ]

すすむ

きっちりサブ4!!
お見事です。お疲れさまでした。

大阪マラソン、うらやましいです・。

11月28日 10:16

furu

ありがとうございます。
久しぶりのサブ4、なかなかの兵でした。

11月28日 11:36

鬼岩石

サブ4おめでとうございます!

きれいにイーブンペースを刻みましたね! さすがです!

余力を残してのゴールだったんじゃないですか♪

11月28日 12:32

furu

鬼さん、ありがとうございます。
今年の新潟のようにはなりたくない、って(笑
身体は最後まで楽だったんですが、脚はいっぱいいっぱいでした。
やっぱりサブ4は、私のような市民ランナーにはちょうど良いハードルかもしれませんね。

11月28日 14:31

よしさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

furu

11月24日(金)

Pine

大阪マラソン頑張って下さいねー!
楽しみですね(^O^)!

11月24日 18:06

furu

ありがとうございます
大阪の街は食べモノが激安で、ホント楽しいんですよね〜

11月24日 20:00

naka

大阪、楽しんで来て下さい。エイドの食レポ楽しみにしています

11月24日 20:29

furu

ありがとうございます
出来るだけ沢山食べてきまーす

11月24日 20:42

よしさん、koutaさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

furu

11月21日(火)

浦島ぶーこ

えらいっ!

11月22日 8:00

furu

ありがとうございます
頑張りどころですよね

11月24日 17:19

鬼岩石

まさに、練習の鬼です(笑)

11月22日 8:05

furu

ありがとうございます
鬼は鬼さんに譲りま〜す^_^

11月24日 17:20

よしさん、浦島ぶーこさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

Pineさんが「すごい! 」と言っています

furu

11月19日(日)

[ 11月19日 12:33 ]

浦島ぶーこ

寒かったのに…すごい!
風邪ひかないように。

11月19日 17:50

furu

ありがとうございます。
ただただ「動いてきた」みたいなランで大阪一週間前の調整って感じは微塵もありませんでした

11月20日 9:48

Pine

寒い中、よく走れましたねー!すごいっす(^O^)!

11月19日 17:57

furu

ありがとうございます。
とりあえず、身体を動かすだけでしたが...、まぁいいっか♪です(笑

11月20日 9:49

Pineさんが「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

furu

11月17日(金)

よし

レスト、ストレッチ、レスト…

11月18日 10:24

furu

ありがとうございます。
どーも、そのストレッチとか得体のしれない運動が大の苦手で(滝汗

11月20日 9:45

浦島ぶーこ

ん、、、、わかんない(笑)

11月18日 22:56

furu

やっぱり(汗
そー思いました...

11月20日 9:45

藤田さん、うららさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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