プロフィール

みーやん

1月19日(金)

ぱむ

あたしもカクカクでした(~_~;)今は多分庇っていた股関節が(>_<)休足日です(T_T)早く良くなりますように(◞‸◟)

1月19日 12:52

みーやん

あらっ、カクカク仲間がここにもいましたか!どこか調子悪いと色んなとこに支障が出ますよね((+_+)) はむさんも一日も早く回復しますように!!

1月20日 13:25

やす

かっくんの原因は何でしょうか?痛くは無いのでしょうか?お大事に。

1月19日 13:42

みーやん

故障後にも同じ現象があったのですが、たぶん左足の踵部分が早く着地してしまい、走ると「タッタタ、タッタタ」とおかしなリズムになってしまうのです。痛くはないのですが、左右の身体のバランスが悪くなってるんですかネ~

1月20日 13:25

はっちゃんさん、ゆみちゃんさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

みーやん

1月17日(水)

寛平ちゃんさん、ぱむさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

みーやん

1月16日(火)

やす

帰宅後良く走りに行けましたね。20kmも走って凄いなぁ。。うだうだしてたら私は行けそうもありません。アイシングはどうでしたか?

1月17日 8:52

みーやん

いつもはそのままこたつでぬくぬくでしたが、せっかく整体してもらったので走らなソンソンって感じで(^^) アイシングは、よく先発ピッチャーが冷やしてるような専用のベルトみたいなものが欲しくなりました(笑)

1月17日 9:35

ゆみちゃんさん、たっつぁんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ガミさんさん、ぱむさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

みーやん

1月14日(日)

村っち

昨日は寒い中応援ありがとうございました。

1月15日 7:46

みーやん

私も応援出来てうれしかったです♪ 発見したとたん、ギャーギャーうるさくてすみませんでした*('◇')ゞ

1月15日 23:51

イヨベ

昨日はご一緒できなくて、すいませんでした。
ボウリング大会も意外に盛り上がっていたみたいで安心しました。
また、よろしくお願いします。

1月15日 13:00

みーやん

次回はイヨベ杯 開催のようですヨ!! 私はハンデ沢山もらってトップ争い!! 次回は覚悟してください(^_-)-☆ でもまずはインフル完治ですね

1月15日 23:51

ミッチさん、寛平ちゃんさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

みーやん

1月6日(土)

団長(ヘタレ中)

まだ若潮まで時間もあるし回復するでしょう。自分もギリギリな感じ、痛みが発生したらDNFするつもりで走ります。

1月8日 22:46

みーやん

なかなか回復しないのってしんどいですね~(^^; でも、本番まであせらず 悪化しないように調整していきますネ。DNFしたら私も念願の温泉入浴!! いやいやまずは目指せクリームパン!ですネ。  

1月10日 8:20

はっちゃんさん、ミッチさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ガミさんさんが「すごい! 」と言っています

みーやん

1月4日(木)

3人が「応援してます 」と言っています

みーやん

1月1日(月)

ウッチー

明けましておめでとうございますm(__)m
若潮までお互いうまく調整したいですね!
今年も一緒に走れる機会を楽しみにしてます(^o^)/
よろしくお願いします!

1月2日 9:16

みーやん

なんとか月末までに間に合わせたいですね(^_-)- とはいえもうギリギリなのに 怠けグセが(^^;。というわけで若潮は収容車とおいかけっこレース決定! ゆるフル楽しみたいと思います! 今年もよろしくお願いします(^^♪

1月4日 0:15

ミカリン

みーやんさん!あけましておめでとうございます。
フォームの改善。。。その考え前向きでいいと思います。
お互い頑張りましょう~(*^_^*)

1月2日 14:20

みーやん

前々から身体のバランスの悪さ何とかしなきゃな~と思ってたのが、のびのびだったので。。前向きなのが私のとりえかナ「ピンチはチャンス‼」です。ハイ、お互いがんばりましょ~(^^♪  

1月4日 0:14

ガミさんさん、ぱむさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

みーやん

12月23日(土)

ウッチー

ふくらはぎ、つらそうですね(>_<)
必ず年内に治療してもらった方がいいですよ。
どこもお正月休みに入ってしまいますから。
筋膜炎のような状態かな?無理せず、早く痛みがなく、普通に歩けるようにしないと。走るのはそれからですね。
お大事にしてくださいm(__)m

12月24日 1:28

みーやん

もとはといえば、実家のマッサージクッションで痛くもないふくらはぎをふざけて揉んだのがはじまり..おバカな話で。。
その数日後,違和感抜けないまま、20km調子よく走った後、変な座り方した後のコレです。あまりにも無神経すぎました(>_<)脛骨筋の付着部(ふくらはぎの前側真ん中あたり)とヒラメ筋が変な気が、親指に力を入れて走ると幾分和らぐような。。
とにかくちゃんと治療せねばですね!ウッチー先生ありがとうございました(*^。^*)

12月24日 2:04

ウッチー

お大事にしてくださいね(^.^)
またすぐに疾走出来るようになりますから!
マッサージ機はもみ返しに注意です(^_^;)

12月24日 11:55

やす

応援有難うございました。メンバーに元気を与えられたようですね。ボードは自作ですね。気持ちが入っていて良かったと思います。脹脛は心配です。早目に治療してもらった方が良いかも。

12月24日 6:40

みーやん

やっぱりマラソンはいいですよね♪ ボードといってもA4判の小さな紙ですが(^^
半分過ぎてメンバーがいなさそうなとこでは裏っ返して「ナイスRUN☆がんばれ~」に♪でも結構みなさん見てくださってたのでヨカッタです! 

12月25日 22:24

ミッチさん、マッチーさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

みーやん

12月19日(火)

やす

ここは、無理せずに、しっかりケアしてください。長引くと厄介です。しばらくはゆっくりジョグで。

12月21日 3:41

みーやん

今日は職場の人に鍼を打ってもらい早めに対処してみましたが、時間も短かったせいかう~ん..まだ歩きにくい。。焦ると逆に長引きそうですよね。肝に銘じて得意のゆっくりJOGで、辛抱します。

12月22日 1:10

はっちゃんさん、ミッチさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

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