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shige3

12月9日(日)

第55回 秦野市月例マラソン大会(12月) 完走

5.0km

20分24秒
ウミボーズ

驚愕の心拍数。まだまだ余裕がありそうに見えます。

自分は170オーバーで、心拍を鍛えないとペースアップはそろそろ限界ですw

次の今季ラスト月例、何処までタイムを削ってくるのか楽しみにしています。

12月9日 21:14

shige3

心拍数、自分では、いっぱいいっぱいなんですが、余裕があると信じて、練習してみようかな。

12月11日 22:07

サンガラキ男

イーブンペースのナイスランです!心拍はまだまだ余裕ありそうですね(^^)

12月9日 21:46

shige3

心拍数の余裕をどうすれば、上げてペースアップできるのか...自分の嫌いな練習をするしかなさそうです。さて、やりますかね。

12月11日 22:07

ゴウキ♪さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

yuyuさん、サンガラキ男さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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