プロフィール

KAYO

1月24日(火)

りき

遅い時間からでも頑張ってますね。

1月25日 6:36

KAYO

あはは、これでも会社早く出てきたんです(^◇^;)

1月25日 8:02

ワトソン(マキバオー)

逃げられた~(^^;

1月25日 7:26

KAYO

とりあえず1日目だから減りました(^◇^;)

1月25日 8:06

きみ

減ってる~!
やるな~KAYOさん(*'∀'人)♥*+

1月25日 7:58

KAYO

1日目ですから〜(^◇^;)

1月25日 8:08

ガンテツ18

早々に練習再開されましたか?
こちらも右に習えで頑張ります(^^♪

1月25日 8:46

KAYO

そ、そうですね!ダイエットの事ばかり考えていました、、、(;・∀・)

1月25日 9:50

みみちゃん

かよさん、公開してすごいよー!
早速減ってるね(*^_^*)
お酒を控えてるの?
私もひそかに頑張ろーっと(^○^)

1月25日 10:24

ワトソン(マキバオー)さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

KAYO

1月23日(月)

だっち

体重公開しましたか!(◎_◎;)
オ・ト・コ・マ・エ~~!!!

1月24日 3:10

KAYO

仕方がありません!
公開しても痩せるかどうかですがヽ(;▽;)ノ

1月24日 7:19

きみ

やるね!KAYOさん!
女子力もあり、男前でもある♪♪
素敵~憧れる~☆

私すでに測ってません^_^;
来月から測ります!
明後日健診です(>_<)

目標は何キロですか?

1月24日 7:14

KAYO

理想は48キロですが
とりあえずは5キロ減を目標に〜〜
10年で10キロ増大しましたヽ(;▽;)ノ

1月24日 7:23

きみ

ワトソンくんと一緒にご褒美を決めたらやる気アップしそう!
達成したら一緒に美味しいチーズとワインのお店とか(#^^#)

1月24日 13:48

KAYO

最初が肝心なんでとりあえず今夜は仕事切り上げてジムに行ってまいります~~!

1月24日 18:21

きむさん、ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KAYO

1月22日(日)

第25回 高槻シティハーフマラソン 完走

21.0km

2時間09分34秒
ともぞう

昨日の往路はニコニコ、カヨちゃん、
復路はカッコいい真剣カヨちゃんが応援できて嬉しかったー!
目標達成!!嬉しいねー♪
ダイエット部、、私も入れちくりー!!

1月23日 7:51

KAYO

応援ありがとうございました!あそこで応援してくれているの知らなかったので坂道でノロノロしてるところ見つかっちゃった~~(;'∀')
ダイエット部大歓迎!ですが、毎日体重をjougnoteで報告しなけれならないですよん(*^▽^*)

1月23日 10:15

ワトソン(マキバオー)

KAYOさん、昨日はありがとうございました(^-^)
体重管理頑張って下さいね~

1月23日 8:14

KAYO

こちらこそ昨日はありがとうございました~
とりあえず今夜体重計に乗るのが怖いですが、現実から目を背けずがんばります(;´・ω・)
ワトソン君よりめっちゃ重かったらどうしよう

1月23日 10:43

ワトソン(マキバオー)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

KAYO

1月15日(日)

ともぞう

カヨちゃん!可愛い\(^o^)/
んでもって雪の中走ってるの
皆さんむちゃ楽しそうっ!!いい笑顔(*^◯^*)
私までニッコリになったよー
ほんま童心に返るよねー♬

1月16日 7:35

KAYO

犬は喜び庭駆け回り
その横で私たちも嬉しそうに走り回り
お子様連れファミリーは大きな雪だるま作り、大人は鎌倉⁇作ってたり
きらきら笑顔いっぱいの御所でしたよ〜〜♪

1月16日 7:58

Tomoko

めっちゃ楽しそうですね!
そしてめっちゃ美味しそう!インドカレー大好きなんです。

1月16日 8:53

KAYO

インドカレー美味しいですよねー、私も大好き!
このお店はホンマもんのインド人が経営してました!
高槻もバス通り郡家〜サンスター前にあるカレー屋さん、ネットでも人気で美味しそうですよね(^^)!

1月17日 0:49

1人が「応援してます 」と言っています

トコモヤンさん、つのぴょんさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

KAYO

1月14日(土)

うめちゃん

30キロ超えですか❗寒風のなか、すごいっ!!

1月14日 14:42

KAYO

お山はもっと寒かったでしょうね!
平地だから長く走ろうと思ってグルグルしました(*´꒳`*)

1月15日 7:32

gentoua24

頑張って走りましたね。!(^^)!

1月14日 16:57

KAYO

もうすぐ皆さん帰って来る頃と思ってグルグルしてました
お見送り&お迎え出来て嬉しかったです(=´∀`)

1月15日 7:34

ワトソン(マキバオー)さんが「応援してます 」と言っています

きむさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote