プロフィール

馬鹿1号

1月18日(水)

台地ラン15kmポイントでいいタイムが出た!
1時間00分37秒。
久しぶりに1時間台が出たので嬉しい!
シューズも新品のライトレーサーで出だしから飛ばしてみたら、4分10秒くらいで、無理なく走れてたので、タイムに期待。
登りの5㎞は20分52秒。久しぶりに20分台だった。
なので、ここからあきらめないで頑張る。
10kmまでの台地のアップダウンは20分29秒。おお!ここも20分台。
先週は10kmを超えた時点で、もうヘロヘロだったけど、今日は足がまだちゃんと出る。
下りも思いっきり飛ばして、橋の上でも何とかへばらず最後までペースを落とさずフィニッシュすることができた。最後の5㎞は19分15秒。
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[ 1月18日 19:11 ]

コンブリ男

ポイント練習、お疲れ様でした。
アップダウンある所での、4’02/kmは、自分よりよっぽど早いです…
諦めずにコツコツ頑張ってきた成果ですね!
もしかして、検査という事で、前日、お酒を抜いた効果もありますかね?

1月18日 19:32

馬鹿1号

ありがとうございます!
本当に自分でもびっくりでした。
多分、シューズが新しくなった事も大きいかなと思います。
昨夜もしっかり飲んでます。本当はいけないんだけど…
検診は普段のままの状態で受けないといけないというポリシーがあるので。
でも、もうスピードは出せないって思ってました。だから正直、嬉しいです。
ちょっとだけ光が見えたように感じます。
諦めないで続けることは大切ですね。明けない夜は無いって信じてます。

1月18日 19:41

馬鹿1号

ありがとうございます!
本当に自分でもびっくりでした。
多分、シューズが新しくなった事も大きいかなと思います。
昨夜もしっかり飲んでます。本当はいけないんだけど…
検診は普段のままの状態で受けないといけないというポリシーがあるので。
でも、もうスピードは出せないって思ってました。だから正直、嬉しいです。
ちょっとだけ光が見えたように感じます。
諦めないで続けることは大切ですね。明けない夜は無いって信じてます。

1月18日 19:41

コンブリ男

お酒は抜いてなかったんですね!ビックリ!!
きっと、1号さんの身体にはアルコールの免疫があるんでしょうね!!!
1号さんの頑張りは、自分にもいい刺激になります!

1月18日 20:13

走太

戻ってきたようですね。
おめでとうございます。まだまだ老け込むのは早いですよ。まだ自己ベスト狙えますよ。ガンバ!!!!!!

1月19日 10:03

馬鹿1号

ありがとうございます!!!
本当に嬉しいです!
これからも、もっと追い込んで復活したいです。

1月19日 18:58

1人が「応援してます 」と言っています

きよしさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

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