プロフィール

べーこば(ばばこば)

2010年3月7日(日)

第30回 篠山ABCマラソン 完走

42.1km

4時間28分30秒

タイムは悪いものの予想通りなのでまあ良しとします。
初めての篠山に参加した感想は、
・太平サブローさんを抜かして最後に抜かれてしまった。周りの方を激励されてました。
・21km付近にいると言われた有森さんには会えず。
・ずっと冷たい雨。寒かった。
・子供たちを中心とした応援がずっと続いており、助かった。
・完走賞のメダルはびっくり。利用できないものと思うか名誉と思うかは判断に迷う。
・アップダウンはある程度はある。大したことはない。
・普通の道路で、幅もあり、走るのに問題は無し。
・駐車場は(ものすごく)早く行けば問題無し。帰りもスムーズ。
・着替え&待ち時間は苦しい。今回のように冷え込んだ雨の中だと、暖房の入っている市役所にいるしかないが、狭いためにほとんどの人は入れず。天気が悪い場合はきつい。
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[ 2010年3月8日 6:23 ]

前ちゃん

完走!おめでとうございます。素晴らしい!。練習のたまものですネ。

2010年3月8日 7:57

べーこば(ばばこば)

うーん、今回も歩いているしタイムがものすごく悪いので、正直凹んでいます。

2010年3月9日 2:41

ナプリ

お疲れさまでした!
雨のなか大変でしたね~ヾ( ´ー`)
まさか、こんな悪天候になるとは、、マラソンってコンディション作るのが、難しいですね~。恐るべしです。
参加レポートありがとうございます。来年は挑戦したいなぁと思います!

2010年3月8日 8:05

べーこば(ばばこば)

これだけ大きな大会になると参加が厳しいですね。私は來シーズンは小さな大会だけに絞ろうかなあと思ってます。

2010年3月9日 2:43

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

べーこば(ばばこば)

2010年2月7日(日)

第27回京都木津川マラソン 完走

42.1km

4時間36分16秒
わたっこ

お疲れ様でした!脚力・筋力の無さだとちゃんと反省されているので篠山も大丈夫なのでは?私はまだフル一度しか経験してないので、何もアドバイスできませんが、諸先輩方の話しによると、「そんな毎回いいタイムは出ない」そうです。篠山でお会いできることを楽しみにしています!

2010年2月9日 8:31

べーこば(ばばこば)

冬になって毎日走ってないのがやはり駄目なんだろう、って会社の人から言われました。少しでも走れるときは走っておかないと筋力が落ちるような気がします。篠山はもう少しゆっくりペースで楽しく走ろうかなあ。

2010年2月9日 21:58

ケタロー

お疲れさまでした。
これだけ自己分析が出来ているという事は
対処法も考えられるという事だと思いますよ。
次、行きましょう!
応援していま~す。
ファイトーー!( ゚ロ゚)乂(゚ロ゚ )イッパーーツ!!

2010年2月9日 8:43

べーこば(ばばこば)

対処法は、さぼらないでまじめに練習する、ってところでしょうか。頑張ります。

2010年2月9日 22:00

8人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

べーこば(ばばこば)

2010年1月24日(日)

第18回2010高槻シティ国際ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間49分54秒
わたっこ

お疲れ様でした!こんなんだったっけ?と思ったってことは、去年よりも走れるようになったからじゃないですか?快晴の中快走できましたね^^私も来週頑張ります。

2010年1月24日 18:12

べーこば(ばばこば)

上り下りできつかったイメージが強かったんですが、この1年でもっときつい上りを走ったおかげで、慣れてきた気はします。でも大会での上り下りは嫌なモンですね。大阪ハーフ、みなさんがアドバイスされている通り、最初だけ頑張れば何とかなると思います。楽しんでくださいね。

2010年1月25日 1:54

HIRO

好記録での完走、お疲れさまでした
ランナーズストップは何とか回避できたようで、
ラストスパートモードに入っている時にあの停止はホント辛いですもんね
今年は若干のコース変更もあったようですね。

2010年1月24日 18:17

べーこば(ばばこば)

運の良い人と悪い人に分かれる競技場前のストップですが、ヒヤヒヤしながら通過しました。30秒だけなんですがやはり嫌なもんですね。今回は15kmでへばっていたので、ラストスパートは出来ませんでした。

2010年1月25日 1:58

べーこば(ばばこば)

2010年1月17日(日)

第27回2010長岡京市民マラソン大会2010 完走

10.0km

46分56秒
わたっこ

04'41 /kmとは早いです!お疲れ様でした。地元の大会は嬉しいですよね。

2010年1月18日 8:20

べーこば(ばばこば)

この大会は、山から降りて登るという感じで、市民マラソンとはとても思えません。エントリー料金も高く、参加賞もなく、当日受付のジョギングの部も定員いっぱいだからと9時に閉め切ってしまい、当日予定していた方たちが走られませんでした。なのでお薦めしづらいです。

2010年1月18日 21:39

ケタロー

お疲れさまでした。
長岡の坂はきついみたいですね。
距離走はやはりスピードよりも、
心拍数を重視した方が良いですかね?
って、大会にも出た事のない私が言うのも、
変ですね。(失礼しました・・・。)

2010年1月18日 8:54

べーこば(ばばこば)

スピード練習なるものを一度もしたことが無いので、こういった大会はきついです。インターバル走がいいんですが、なかなか1人ではやりづらいですね。

2010年1月18日 21:40

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

べーこば(ばばこば)

2009年12月23日(水)

第21回加古川マラソン大会 完走

42.1km

4時間29分29秒
jowan

祝!完走!お疲れ様でした~何度かフル走ってれば4時間切りできる時も来るはず先行逃げ切り!弱気な人にはできないと思います。次フルは篠山ですね 突っ込みましょう(^^♪

2009年12月25日 0:12

べーこば(ばばこば)

ロングの練習をしましょう。篠山または徳島ではちゃんと走りたいです。

2009年12月27日 5:16

わたっこ

お疲れ様です!私も弱気な人にフルは走れないと思いますよ。私はまだまだフルは一度の経験なので何も言えませんが、祝完走ですよ!

2009年12月25日 7:06

べーこば(ばばこば)

初フルが昨年のこの大会でした。1年成長してないなあって反省です。というか、初フルが今までのベストタイムなので、変ですね。来年はもう少し頑張ります。

2009年12月27日 5:19

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