プロフィール

チョイヒロ

7月12日(木)

panpan

そうそう無理はよくないですよ~。
冬までのんびり暮らしてください。

7月16日 20:53

チョイヒロ

所属チームのサブスリーメンバーが二人熱中症で病院送りになりました。冗談抜きで無理はやめときます(~_~;)

7月17日 0:12

1人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

7月10日(火)

体重: 50.45 kg

体脂肪率: 5.0 %

kaki

お疲れ様です(^^)
50kg切りとかハンパないというか、フラフラになるってのはキツイというか……
自分とは正反対の悩みですなσ(^_^;)

7月12日 10:41

チョイヒロ

今の時期は仕事でそうなっちゃうんですよ。なので、走るのも控え目です(´ω`)

7月12日 12:57

kaki

↓いいですね(^^)
panpanさんの他に自分のも7-8kg差し上げますよ(^^)

7月12日 23:20

チョイヒロ

筋肉だけください。(笑)

7月13日 10:12

panpan

10kgくらいわけますよ。

7月12日 14:05

チョイヒロ

panpanさんの背中のチャック開けて中に入って操縦士できそうですね(^∇^)

7月13日 10:14

ランナーガリさん、kakiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

7月7日(土)

体重: 52.7 kg

体脂肪率: 6.1 %

kaki

土砂降りの中ランですか( ゚д゚)
いくら1週間走らなかったとはいえ、まぁ昼からフリーだしチャンスといえばチャンスでしょうが……スゴイですね(^^;;)

7月7日 21:19

チョイヒロ

マラソンジャンキーなんで、走らないと発狂しそうになります。変態ズのkakiさんなら、わかってもらえますよね(^^)

7月7日 21:34

kaki

ええもちろん❗️♪
すご〜くわかります(^^)
自分も最近なら1日空けるのもイヤですし(^_^;)

7月7日 21:53

panpan

雨の影響各地に爪痕を残してますね。
チョイヒロさんも気をつけて下さいね。

7月8日 10:49

チョイヒロ

panpanさんの呪術炸裂かと思いました(^_^;)

7月8日 21:50

panpan

私のパワーは、個人に限定したものなので、ピンポイントなんですよ!笑
決して周りに迷惑はかけません。( ̄▽ ̄)

7月8日 22:45

ランナーガリさん、ラスタ林さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん、kakiさんが「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

7月4日(水)

panpan

家族の理解があってこそですからね。
ポイント稼いでください。(^-^)

7月5日 17:29

チョイヒロ

そうなんですよねー。家族に助けられてる部分も多いですからね(~_~;)

7月5日 21:31

ランナーガリさん、お~ちゃん。さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

6月28日(木)

体重: 51.8 kg

体脂肪率: 5.4 %

kaki

サウナ状態の中、インタバですか(@_@)
しかも全部4’切り(@_@)
ハンパないですな。お疲れ様でした(^^)

6月28日 17:44

チョイヒロ

釧路の若き変態、もとい若きエースに負けられませんからねー(^∇^)

6月28日 19:14

panpan

インタバ2連発!
さすがチョイヒロさん。

6月28日 21:08

チョイヒロ

でも、スピードは今一つどす(´ω`)

6月28日 21:30

お~ちゃん。さん、ランナーガリさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

kakiさんが「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

6月25日(月)

天気が良いのでトレランバッグ背負って瀬戸大橋記念公園へ。

途中、自宅から9kmの給水ポイント、番の洲公園に入ろうとするが、薬剤散布中
で立ち入り禁止(-_-)

ま、瀬戸大橋記念公園まであと3kmくらいやし。我慢ガマン。
と気を取り直して出発。
朝は野菜ジュースとコーヒー一杯の水分補給だけだったんで喉が渇く。。。

さーっ!瀬戸大橋記念公園に着きましたよー!自販機自販機!
と、貼り紙が。
「停電作業の為使用できません9:00~12:00」で電気が点いてない自販機さん。
えぇーっ!今9:10なんですけどーーっ! (゚A゚;)
今日真夏日なんですけどーーー!ノド乾いてるんですけどーー!(´;ω;`)
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[ 6月25日 13:12 ]

panpan

チッ

6月25日 13:39

チョイヒロ

(・・;)

6月25日 13:42

コンちゃん

イヒヒ~っ!v( ̄▽ ̄)

6月25日 18:13

チョイヒロ

イヒヒじゃねえっ!(--)/===卍

6月25日 20:32

1人が「応援してます 」と言っています

kakiさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ランナーガリさんが「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

チョイヒロ

6月24日(日)

panpan

チョイヒロさん、疲れが溜まっているんですよ。
1年くらいゆっくりしててください。

6月24日 16:36

チョイヒロ

そうですね!明日まではゆっくり休養します(°∀°)

6月24日 20:54

kaki

お疲れ様です(^^)
超スローといっても、奥さんも結構走っちゃうんですね(^_^;)
共通の趣味ってのはいいですよね(^^)

6月24日 21:08

チョイヒロ

一緒に走れるんは嬉しいんですが、自分のペースで走れないってのはあります(~_~;)昔の実績から言うと、嫁さんの方がポテンシャルはかなり上なんですけどねー。

6月24日 21:42

ランナーガリさん、kakiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

6月23日(土)

コンちゃん

この時期に雪が降りましたか~?!(@_@;)

6月23日 10:27

チョイヒロ

あぁ~!ホンマや。雪→雨に訂正。いかん。頭まで疲れてます(~_~;)

6月23日 13:21

コンちゃん

あ~っビックリした~!!ほんとに"雪"だったどうしようと思いました~(笑)

6月23日 16:01

kaki

リカバリータイム短すぎじゃないですか(@_@)
数時間しか経ってないんじゃ……

6月23日 16:34

チョイヒロ

なのでヘロヘロです(´ω`)

6月23日 20:29

ランナーガリさん、まさキングさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

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