プロフィール

チョイヒロ

2月18日(日)

第10回記念大会 徳島・海陽 究極の清流 海部川風流マラソン 完走

42.1km

3時間21分10秒

[ 2月19日 22:22 ]

panpan

チョイヒロさんお疲れ様です。
今回は、前振りって事で、次回ヤツの記録をブッチして下さい。^ ^

2月19日 23:08

チョイヒロ

悔しいです!!(*>ω<)o
ザブングル調でw

2月20日 7:48

お~ちゃん。

お疲れさまでした!
トイレがなければPBでしたね(^_^;)
ちょっとリズム崩されたのか、足冷えたのもあるかもしれませんね。
徳島は10秒6で行きましょう!

2月20日 2:41

チョイヒロ

末端冷え性なのか、手袋していても手の指が動かなくなるんですよ。トイレで手袋脱げずに口で噛んで引っ張ったり、タイツの紐は結ぼうとしてもダメで結局紐ブラブラさせながら走りました。こういうちょっとしたことですぐ30秒ほどロスしちゃうんですよね。最初の10kmほど、細かいアップダウンが続いてペースが安定せず無駄な加減速を繰り返したことが体力消耗になったかな?と考えています(~_~;)

2月20日 7:53

tatsujinさん、panpanさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ランナーガリさん、お~ちゃん。さんが「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

2月16日(金)

体重: 51.95 kg

体脂肪率: 5.4 %

ベッキー

○野製麺所さんに行ったら「さっきいらしてましたよ」と。ニアミスだったみたいです。お会いできず、残念。
しっかりカーボローディングなさって、もうその時を待つだけですね。頑張ってください!

2月17日 13:07

チョイヒロ

おお!そうでしたか。勝負飯に○野さんをチョイスさせてもらいました。残念でしたね(~_~;)

2月19日 19:39

ランナーガリさん、お~ちゃん。さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

2月14日(水)

panpan

とりあえず疲労を溜めないように注意して下さいね。^ ^

2月14日 22:44

チョイヒロ

調整って個人差があるから難しいですよねえ(~_~;)
レース前、まる一週間走らなくても好結果出る時もあるし、5日前に40kmロングしてても調子いい時もあるんですよね。最終調整はいつも悩みます(+_+)

2月15日 19:52

ベッキー

いよいよですね。
目標達成に向けて悔いのない準備をなさってください。応援してます!

2月15日 7:39

チョイヒロ

ベッキーさんも総社なんとかマラソンに向け順調そうですね。前にコース図ネットで見ましたが、フラットで記録狙えそうな感じです。サブ3.5いっときましょう!(^^)

2月15日 20:01

ベッキー

ありがとうございます!
規模だけ東京マラソン並みで、フル・ハーフ一斉スタートの少し危なっかしい大会ですが、(昨年も経験したコースですし)入りの5kmぐらいまでを注意すれば、後は走りやすいと思います。
平常心で初のサブ3.5を狙っていきます。お互い頑張りましょう!!

2月16日 9:02

tatsujinさん、ランナーガリさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

2月4日(日)

[ 2月5日 23:14 ]

panpan

チョイヒロさんお疲れ様です。
寒い中ナイスランです。
次のフルは、いいコンディションで走りたいですね。^ ^

2月6日 1:28

チョイヒロ

コンちゃんは確かハーフをキロ4'01ペースで走ってましたよね(-_-)
打倒コンちゃんの道は遠い。。。(~_~;)

2月6日 8:39

ベッキー

お疲れ様でした!
チョイヒロさんのタイム+10分以内でのゴールの目標を達成できて嬉しいですが、それでもやはりあの気象条件で90分を切ってくるところが流石だなと思います。
海部フルでは自己ベスト更新と目標タイムクリアを果たしてくださいね。応援してます(^o^)/

2月6日 8:17

チョイヒロ

ありがとうございます!海部では最悪でも自己ベスト更新します!
とにかく悔いの残るレースにはしたくないんで(^^)

2月6日 8:40

ランナーガリさん、panpanさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

2月2日(金)

体重: 52.4 kg

体脂肪率: 5.4 %

ベッキー

最高気温4℃の予報みたいですが、寒さに負けず、お互いベストを尽くしましょうね。チョイヒロさんのタイム+10分以内が目標です(^-^)

2月2日 19:22

チョイヒロ

寒いのは困るわー。アップしても身体冷えるし、故障のリスクもあるし(+_+)
私のタイムなんか気にしたらダメですよ!私が1時間35分とかならどないしますのwまあ、お互い頑張りましょうね(^^)

2月2日 23:58

tatsujinさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

1月31日(水)

体重: 52.5 kg

体脂肪率: 6.0 %

お~ちゃん。

夜中練お疲れさまです。
なんとかムーン笑
なんか長い名前付けられていましたね(^_^;)
次回は半年後とのことで、これはなんとかムーンとは違うのかどうなのかよく分かっていません。。

2月1日 9:18

チョイヒロ

今回はスーパームーンからブラッドなんとかに変化だったような(^-^;
お~ちゃんは綺麗な画像とれてましたね(^^)

2月1日 12:27

ランナーガリさん、ラスタ林さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さんが「すごい! 」と言っています

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