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チョイヒロ

5月16日(火)

コンちゃん

病み上がりで、すべて4'10"以内のつなぎ200mのインターバル、しかも10本、この記録はスゴイ!流石です。チョイヒロさん、お疲れさまでした。V(^^)

5月16日 22:49

チョイヒロ

いやいや。コンちゃんさんはこないだ月間300km達成したばかりなのに、今月は500kmペースじゃないっすか。ド変態ですね(笑)故障しないようにしっかりケアもしてくださいね(^^)

5月17日 8:53

コンちゃん

チョイヒロさん、ありがとうございます。変態同士、頑張りましょう。(笑)V(^^)

5月17日 12:42

ランナーガリさん、tatsujinさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

5月11日(木)

コンちゃん

チョイヒロさん、ご無沙汰で~す!いや~、なんか長引いてますね!大丈夫ですか?早く良くなると良いですね~!お大事にして下さい。早く走れるようになりますよう、お祈りしておきます。(o´・c_・`o)

5月12日 7:29

チョイヒロ

コメントありがとうございます!リンクいただいた皆様の日記を拝見し、元気もらってますよ。コンちゃんさんは相当走りこんでおられるので、6~7月のレースはとんでもない記録出そうですね!楽しみです(^^)

5月12日 21:23

ランナーガリさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

5月4日(木)

コンちゃん

チョイヒロさん、大丈夫ですか?急にこんな事もあるんですね。お大事にして下さいね。m(*・ω・`)m

5月5日 14:42

チョイヒロ

ありがとうございます。軽い風邪とかなら、走って汗かいた方が治るんですが。頭が重くて階段歩いて登るのも力が入らない感じなんですよねえ。まあ、無理はしないようにします(~_~;)

5月6日 8:54

ランナーガリさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

4月29日(土)

体重: 53.5 kg

体脂肪率: 6.3 %

コンちゃん

ひぇ~、ヒルのLSDで40㎞ですか~。お見事です!でも、膝が心配ですね~(T-T;)根拠はありませんが1ケ月あれば何とかなりませんかね~。OK_(^-^@)

4月30日 17:08

チョイヒロ

コンちゃんさんの月間330kmもお見事です!うどん県はもう暑くてノースリで走りましたよ(^^)

4月30日 19:27

tatsujinさん、ランナーガリさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

チョイヒロ

4月27日(木)

体重: 52.3 kg

体脂肪率: 5.5 %

コンちゃん

チョイヒロさん、おはようございます。GARMINくん、こんな壊れ方するんですね、ちなみに自分は今年、嫁さんに相当頼み込んで235Jを買ってもらいました。230Jか235Jか悩んだのですが、心肺機能が計測できるので結局235Jを買ってもらいました。高価で簡単に買えないので、やっぱり悩みますよね~!(*T-T*;)

4月28日 7:06

チョイヒロ

そうなんですよね・・・やっぱ心拍計欲しいですよね・・・数千円の差なんですけど悩みますわ~(~_~;)

4月28日 22:31

ランナーガリさん、tatsujinさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

4月23日(日)

コンちゃん

嫁さんと一緒にジョグっていいですよね~!家の嫁も、昔1度娘とマラソン大会に参加していて、自分もけっこう誘っているんですが、忙しいと断られています。でも、頑張って誘い続けます。V(^-^)V

4月27日 8:36

チョイヒロ

私も大会に一緒に出ていますよ(^^)共通の趣味(っていうか無理やりかも)があるって楽しいですよね!

4月27日 19:56

ランナーガリさん、tatsujinさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

チョイヒロ

4月19日(水)

コンちゃん

やってますね~!インターバル!自分も先日、初めて本格的なインターバルやってきました。少し風があって正直厳しかったです。(×_×;)インターバルって厳しい~ですね!(;_;)どうもお疲れさまでした。

4月19日 18:03

チョイヒロ

やってましたね~、競技場が近くにあって良いですね。私はインターバル大嫌いだったのですが、効果がはっきりと出ますので出来るだけやるようにしてます。
故障しないよう頑張ってください!(^^)

4月19日 18:26

コンちゃん

チョイヒロさんアドバイスありがとうございます。気を付けてがんばります。(~_~)/

4月20日 6:30

ランナーガリさん、tatsujinさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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