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RockyT

8月15日(水)

鮪王

お疲れ様でした!
帰り、超ゆっくりペースだったのでちょっとだけ心配しましたが、攣りそうだったんですね(^-^;
そりゃ、↑このペースで走ったら、ふくらはぎも攣りたくなりますよ(笑)

8月15日 8:14

RockyT

ご心配おかけして、すみません。
あの後ゆっくりジョグして無事に帰宅できました(((^^;)

8月15日 10:37

サトシさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

しょうさん、がんちゃんさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

RockyT

8月4日(土)

鮪王

こんなロングジョグが5:01って。。。(笑)

8月4日 15:00

RockyT

早朝に日陰になる隅田川の東岸を走ったので、思ったより速いペースで走れました(^^)

8月4日 18:27

サトシさん、yokiyukiさんが「応援してます 」と言っています

しょうさん、がんちゃんさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

RockyT

8月3日(金)

yokiyukiさん、サトシさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

がんちゃんさん、しょうさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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