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酒林

1月20日(土)

ウォーレス

お疲れ様です。
冬でも今くらいの気温なら走りやすいんですけどね~。

今月も快調に中盤まで稼いで来週からはのんびりですかね?

1月20日 11:41

酒林

引退しますw
日が暖かく感じるようになりましたw
来週が怖いですw

1月20日 11:46

1人が「応援してます 」と言っています

kunmaさんが「すごい! 」と言っています

酒林

1月19日(金)

ウォーレス

今日も良いペースですね(^^)
酒林さんなら総距離さえわかれば問題なしかと。

1月19日 19:18

酒林

昔は距離表示も1キロじゃなかったしw
慣れれば問題ないのかなw

1月19日 19:20

masa

お金あるんですから、もっと機能ある機種買えばいいのに^^;

1月20日 9:33

酒林

後悔してますw
でもすぐに走るの止めるからw

1月20日 10:32

kunmaさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月18日(木)

ウォーレス

長野も雪が融けたんですね。
来週はこちらでも雪予報が出てます。
積もったらいやだな~。

1月19日 7:23

酒林

来週の寒波は最強だそうですw
仕事行ってらっしゃいw

1月19日 7:31

kunmaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月17日(水)

kunma

隙間ラン、サクッと5キロ
流石です

1月17日 12:26

酒林

子供たちから怒られるけどw

1月17日 12:31

masa

写真みただけですが、外で走れそうな気もしますが、積もってだめですか?^^;

1月17日 18:39

酒林

今の時期は、小雨でもシャワーランは嫌w

1月17日 19:02

ウォーレスさん、kunmaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月16日(火)

ウォーレス

好調なのに今からじゃ2月までのレースは間に合わないのが前年ですね~。
お仕事は一段落ですか?

1月16日 19:27

酒林

あとひと月w
たったひと月ですw

1月16日 20:13

kunma

速いっす

1月16日 20:23

酒林

45秒遅いっすw

1月16日 20:35

kunma

さすが
チェックしてますね

1月16日 20:43

2人が「応援してます 」と言っています

kunmaさんが「すごい! 」と言っています

酒林

1月15日(月)

ウォーレス

レースが直近にないのが勿体ない好調っぷりですね~(^^)
今年はこっち方面のレースにも出てきて下さい。

5月に鹿沼さつきなんてどうですか??

1月15日 18:45

酒林

練習はレースより大事ですからw
関東なら気楽に行けるのにねw
青森に仇を討ちに行きたいw

1月15日 18:58

kunmaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月14日(日)

masa

温泉入るなら、もうちょっと走らないと^^

温泉&ラーメンの、贅肉コースですね^^

1月14日 22:26

酒林

酔い覚まし温泉w

1月15日 7:37

kunmaさん、ウォーレスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月13日(土)

ウォーレス

今日は室内が正解ですね~。

今日は電車に乗るために6時前に家を出ましたが、こちらも似たような気温でした。
明日のレースはスタート前が辛そうです。

1月13日 12:20

酒林

午後から酒飲みが遊びに来るのでw
朝しか走れませんでしたw
明日は昼間に走れるかもw
明日も寒そうですが、風邪(風)に気を付けて。
良いレースをw

1月13日 12:44

masa

半袖でも走れる気温じゃないですか^^
1月になって、本格的に神奈川も気温が下がってきて辛いです。

この時期は、南国に住みたいです^^;

1月13日 17:49

kunmaさん、ウォーレスさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月12日(金)

ウォーレス

全然若いじゃないですか~。
走ってれば老化しないってこの前NHKでやってましたよ。骨に衝撃与えると骨からそんな物質が出るとかなんとか。

最近、安定して寒いですね。
来週は暖かくなるみたいですが。

1月12日 18:19

酒林

お世辞でもうれしいお言葉w
今日は夕方急に冷えました。
風は弱かったけど、疲れもあってw

1月12日 18:27

kunma

やりますね(ᵔᴥᵔ)
こちら能代も夕方から雪です

1月12日 21:22

kunmaさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

酒林

1月11日(木)

ウォーレス

雪はなくなりましたか?
最低サブ4ペースくらいで走らないと暖まりませんね~。風がどうやっても寒いですが。

私は筋肉痛も癒えたので週末のハーフのために今日から走ります。

1月11日 18:33

酒林

雪はほとんど消えましたね。
犀川の上流からの吹きおろしが最強w
この地区に来るときは「一枚余計に着る」が実感出来ます。
回復したようですが、週末無理はしないようにw

1月11日 18:35

masa

熱燗で、すぐに体も温まるでしょう^^

1月11日 22:14

2人が「応援してます 」と言っています

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