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schwanz

3月20日(月)

オーリンゲン

もうしばらくしたらキントラの季節ですねえん。
インターバル、やらなくちゃ。

3月20日 21:56

schwanz

スピ練やらないと遅くなるというのを、この3年で実感しています。 今年は2回以上は参加したいです。

3月21日 7:15

1人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

schwanz

3月19日(日)

[ 3月19日 15:46 ]

手賀沼ジョガー

この距離を一人で連打はキツイですから、有志で部活のミニキャンプは如何でしょう?^_^

3月19日 18:45

schwanz

いいですね。 ぜひ具体化させましょう。 それぞれ大会のスケジュールがある中で、いつ頃やりますか? ウルトラ出る方は、その調整もありますよね。

3月20日 16:29

手賀沼ジョガー

4月にERさん回復祈念で土浦〜筑波山神社でも如何でしょう?25キロ位で最後は坂です。

3月21日 12:59

schwanz

0416に長野フルなので、その後が良いですね。 手賀スワンさんもトレイルがありますし。 それにしてもERさんの容態しだいですね。

3月21日 23:15

nonnochan

今日、小金井公園ランで多摩湖自転車道走りました。市民のいこいの広場ですね。

3月19日 19:38

schwanz

公園内はフルの大会が開かれたり、市民駅伝もあったりしますが、小さい子も多く日中は決して走りやすくはありません。 でも東京西部の桜の名所でもあり、これから良い時期になります。

3月20日 16:32

ゴウキ♪さんが「応援してます 」と言っています

schwanz

3月15日(水)

nonnochan

ぁ、お酒飲まなかったから走れるのか。西東京タワー、知りませんでした。

3月16日 7:35

schwanz

そうなんです。 絶好のランニングチャンスでした。 宴会後の方が早く帰宅できます(笑)

3月18日 0:33

手賀沼ジョガー

脚なりに走る。いい言葉ですね。^_^

3月16日 18:35

schwanz

なにも考えずに脚なりに走るのは、身体にも心にも優しいです。

3月18日 0:34

schwanz

3月12日(日)

Charlie

最近行ってないなぁ。暖かくなったら昼寝に行こうと。

3月13日 21:25

schwanz

Charlieさんが行かれるのは武蔵野の森公園ですね。 私は東伏見に近いもっと小さな公園です。

3月13日 22:47

オーリンゲン

暖かくなると治りも早いでしょうから、もうしばらくガマンですね。

3月13日 22:33

schwanz

我慢しているうちに、本番が来ちゃいます(笑)

3月13日 22:47

1人が「応援してます 」と言っています

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