プロフィール

panpan

10月16日(火)

やっさん

すっかりフルロスのようですね( ̄(工) ̄)
これから春までのオフシーズン、どのようにお過ごしでしょうか?

10月16日 21:38

panpan

雪が降るまでは、外で走りますが、雪が積もってしまったら、室内での練習がメインになりますね。

10月17日 0:09

kaki

あら❓
火曜なのに珍しいですね(^^;;
てっきりウルトラクラスの変態ランでもするのかと思いましたよ(^_^;)

10月16日 22:33

panpan

せめてハーフくらいは、走りたいと思ってたんだけど、ダメだねー!
やっぱりカキちゃんに代わりに行ってもらう事になりそうだよ。笑
80分切りで替え玉お願いするよ。(^^)

10月17日 0:16

panpan

10月14日(日)

つっちんガンバ

panpanさん、おはようございます。
膝がよくないですか?今月のランニングスタイルに膝と足裏の対策が載ってました。走り方などに原因があり、痛むところにより原因が変わってくるみたいです。本屋にあれば参考にして下さい。

10月15日 7:16

panpan

つっちんさんありがとうございます。
早速書店に行ってみます。(^^)

10月15日 8:03

kaki

絶叫お疲れ様でした(笑)
もうバッチリですね(^^)
悪化だけはしないように、月末楽しんでくださいね(^-^)

10月15日 10:56

panpan

揉み返しで痛いよぉ〜
とりあえず頑張ってみます。^^;

10月15日 21:33

panpan

10月13日(土)

にっしゃん

膝の痛みは怖いですね。
しっかり治して下さい。

10月13日 16:46

panpan

なんかしっくりこない感じです。^^;
しっかり治して、ラストレースに間に合わせたいですね。^ ^

10月13日 17:15

kaki

お疲れ様でした(^^)
膝違和感あるといいつつ、最後はぶっ飛ばしてましたね( ̄▽ ̄;)
やっぱ80分…いや、ちょっとオマケして82分ですな(笑)

10月13日 17:14

panpan

せめて92分くらいにまけてもらえませんか?笑

10月13日 17:17

panpan

10月10日(水)

高橋修司

もう少しで今年も終わりです、
最後の〆はしっかりと走りたいですよね、
自分は今度の日曜、室蘭でハーフ頑張ります。

10月10日 12:21

panpan

修司さんありがとうございます。
シーズンラスト頑張って走って来ます。
修司さんも室蘭頑張って下さい。
来年の別海でお会い出来るといいですね。^ ^

10月10日 13:10

つっちんガンバ

panpanさん、お疲れ様です。
ケガしないようにしっかりケアしてくださいね。ハーフはスピード勝負ですから、張りはしっかりとらないとね。

10月10日 20:18

panpan

つっちんさんありがとうございます。
張りくらいで終わってるうちはいいですが、故障してしまうと長い時間を無駄にしてしまいますからね。
しっかりケアして頑張ります。(^^)

10月10日 20:43

panpan

10月9日(火)

ヨコダイ

走る気満々でモチベ上げてるところに中止とかになったら、本当にポッカリ穴が空いちゃいますよね!僕も去年から大事なレースが何回も台風で取り上げられました…。
また頑張りましょう!^_^

10月9日 19:49

panpan

僕の場合年に1回のフルマラソンなので、ショック大きいです。^^;
気を取り直して頑張ります!^ ^

10月9日 21:07

桔梗原淳

後半の3分台が素敵です

10月9日 20:02

panpan

これで終わりとわかっているから可能なペースです。
このペースで、ずーっと行けたらいいんですけどね。^^;

10月9日 21:09

panpan

10月8日(月)

kaki

アレ❓
新メンバーですか。シカちゃん❓
誰だろーな〰︎(笑)

10月8日 10:32

panpan

手がVになってる、鶴野Pを拠点に徘徊している、ランニングジャンキーです。
なんでも今月は、800km走ってより尿を赤く染めてやると息巻いているらしいよ。笑

10月8日 11:46

「すーさん」は50代

台風の被害はなかったのでしょうか?

10月8日 20:46

panpan

すーさんありがとうございます。
幸いに僕の周りでは、大きな被害はありませんでした。(^^)

10月9日 0:24

panpan

10月6日(土)

kaki

お疲れ様でした(^^)
別海残念ですが、panpanさんには、もことやまで80分切りという大きな目標がありますからね〰︎(^_^)

10月7日 9:23

panpan

カキちゃんなんとか100分にまけてもらえないですか?笑
出来たら90分は切りたいとこだけど、全然自信がありません。(^^;

10月7日 14:59

きそら

エントリー大会の中止は目標にしていただけに残念ですね。台風は困ったもんです。でも気を取り直してまた頑張っていきましょう。

10月7日 9:50

panpan

僕にとっての別海フルは年に1回の勝負レースなので、さすがにショックですが、こうなったらラストレースのもこと山ハーフで頑張ってきます。(^-^)

10月7日 15:01

panpan

10月5日(金)

m-yama

panpanさんお久しぶりです。
別海、残念ですね。
自分も弘前が大会中止となりました。
年内フル1本走るか迷ってます(作.AC真駒内)
月末のハーフはどちらですか?

10月5日 8:25

panpan

ありがとうございます。
もこと山ふきおろしマラソンです。
作ACは第2回大会参加しました。
周回コースそしてペースメーカーのいる大会ははじめてだったので、新鮮な感じでした。(^-^)

10月5日 10:09

ひですけ

それは残念ですね…
でも、台風で大会自体中止の可能性も出て来ましたね。

作.ACまだ間に合いますよ!

10月5日 9:37

panpan

ひですけさんありがとうございます。
チームメイトはじめ知り合いがいっぱい参加するレースなので、出来たらいい条件で開催されてほしいです。(^-^)

10月5日 10:11

takaさん、チョイヒロさん 他 14人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

panpan さんが 第35回 もこと山ふきおろしマラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年10月28日(日)

種目: ハーフ

いきごみ:

シーズンラストにして2年ぶりのハーフレース!
PB更新目指して頑張ります!!

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