プロフィール

panpan

8月18日(土)

kaki

お疲れ様です(^^)
明日も参加できますので、よろしくお願いします(^^)
楽しみましょ(^-^)

8月18日 19:06

石井 信之 / Nobuyuki Ishii

「みんなで楽しく」、いいですね〜!

8月18日 19:15

もりもりサラダさん、kakiさん 他 19人が「応援してます 」と言っています

hamaさん、toshikiさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

panpan

8月17日(金)

kaki

お疲れ様です(^^)
昨日あれだけ追い込んだのに、今日もキツ〜いやつをやったんですね(・Д・)
ハンパないっす(^_^;)
明日は参加できるので、よろしくお願いします(^^)

8月17日 23:39

panpan

カキちゃんありがとうございます。
いつものコースは、花火大会で混雑すると思って、アリーナで走って来たよ。^^;
明日は、ゆっくりおしゃべりラン楽しみましょう!^ ^

8月17日 23:54

チョイヒロ

おお~、全て4分切り。お見事です(^^)私もボチボチ1000のインタバ再開しないと(^_^;)

8月18日 1:28

panpan

チョイヒロさんありがとうございます。
チョイヒロさんの場合14本とかやっちゃうからなぁ。^^;
ほどほどに頑張って下さい!

8月18日 9:38

panpan

8月16日(木)

kaki

昨日はあざーす(^^)
激しくキツかったですが、良い練習になったし、ボッチじゃあんなに走れなかったです(^^)
また一緒に走れたらよろしくっす(^-^)

8月17日 6:55

panpan

ラスト1周は、悶絶ものでしたね。^^;
雨の日は、またアリーナで悶絶しましょう!^ ^
明日は、チーム練よろしくです。

8月17日 8:33

つっちんガンバ

panpanさん、お疲れ様です。
ランナーさんがいるといい刺激を受けますね。いい感じで走れて良かったですね。

8月17日 7:32

panpan

つっちんさんありがとうございます。
同じ飛ばして走るんでも、1人で走るより目標になるランナーがいるのとでは、全然違いますよね。
楽にペースを上げていけるし、辛くても粘れます。^ ^

8月17日 8:35

toshikiさん、チョイヒロさん 他 24人が「応援してます 」と言っています

konchan@胆振さん、お~ちゃん。さん 他 5人が「すごい! 」と言っています

ザイトさんが「写真GOOD! 」と言っています

panpan

8月14日(火)

にっしゃん

200kmお疲れ様です!
僕も同じく200届きました(*^^*)

8月14日 12:53

panpan

にっしゃんさんありがとうございます。
4日で90km近く走ってますね!
お互い400km目指して頑張りましょう!^ ^

8月14日 15:40

kaki

おぉ❗️
panpanさんも200㎞ですか。400㎞超えのペースですね(^^)
サクッと超えちゃいましょう(^-^)

8月14日 17:42

panpan

カキちゃんは、500km目指して下さい。
達成出来なかった場合は、ペナルティがあります。^ ^

8月14日 20:01

kaki

(・Д・)

8月14日 23:50

panpan

8月13日(月)

kaki

お疲れ様です(^^)
昨日ロングやって、次の日にインタバですか(・Д・)
僕は長いのやった翌日にそんな頑張れません(^^;;
やはり◯ン◯イじみてますな(^_^;)

8月13日 19:37

panpan

ちょっと今週は思うように走れないかもしれないので、頑張りました。(^▽^)/

8月13日 23:34

ヒデ

panpanさん、お疲れ様です!!ロング走明けにもかかわらずショートインターバル、ナイスランです!!足の丈夫さが本当にうらやましく思います。次のレースに向けて故障には気を付けてしっかりファイトです!(^^)!

8月13日 20:11

panpan

ヒデさんありがとうございます。
ちょっとした痛みや違和感は時々あるんですが、今のところはなんとか走れてます。(^^;

8月13日 23:38

みーはいりさん、もりもりサラダさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

ひでちゃんさん、朝活パパさん 他 14人が「すごい! 」と言っています

チョイヒロさんが「お役立ち 」と言っています

panpan

8月12日(日)

やっさん

お疲れ様です!
見事な2並び。
実はワタシも時計を切りよく止めるタイプです( ̄(工) ̄)

8月12日 12:20

panpan

なんとなく気持ちいいですよね。
ついついキリのいいところまで走ってしまいます。^ ^

8月12日 17:33

kaki

頑張りすぎです(^_^;)
そして見事なゾロ目(・・)
その後の仕事は頑張るしかないですが、終わったらいっぱい食べて、ゆっくり寝るだけですね(^-^)
しかし、panpan終了後、Yさんは35㎞達成できたんでしょうかね(^_^;)

8月12日 16:31

panpan

彼は、やり遂げました。
そして真っ白に燃え尽きました。
カキちゃん、ほうきとチリトリ持ってかたしておいて下さい。^ ^

8月12日 17:36

kaki

扱いがひでぇ(笑)
ほうきとちりとりと一輪車持って、積んどきます(笑)

8月12日 18:15

panpan

8月10日(金)

bpr

ライトレーサーRSは、いいシューズでした。
僕レベルでは、ターサーより全然良かったです。
本番で使うにはいいと思いますよ。
反発性はあまりないけど、クッション性はわりとあるかな。
あくまでも僕の感想ですが。

8月11日 0:36

panpan

シューズの印象なんて人それぞれですからね。
有名選手の感想がそのまま自分に当てはまるわけじゃないですし。
ライトレーサーの印象、僕はbprさんとは、結構違って、クッション性は、今ひとつだけど、反発力は結構いいかなと...。^^;
なんか面白いですね。
どれが正解って訳ではなく、その人の主観的なものですからね。^ ^

8月11日 1:12

bpr

たしかに、印象は人によって違ってきますからね、あくまで参考まで。
ちなみに僕のライトレは、3です。
かなり前のモデルです。
最初は、硬いな〜と思ってましたが、次第に慣れてきました。
反発性はあまり感じなかったな。
アディゼロブーストは、反発性バリバリですよ。

8月11日 1:42

sho-5

自分はTSよりもRSの方が好きですね。前足部のSpEVAが効いていて反発を感じます。
もちろん練習ならTSでも問題ありませんけど。

8月11日 7:18

panpan

いや〜ランニングにハマればハマるほど、物欲が...。^^;
とりあえず今年は、もう買わなくもいいかなと思ってたんですけど、なんか買っちゃいそうな気がして...

8月11日 10:01

サトピョンさん、チョイヒロさん 他 24人が「応援してます 」と言っています

ひでちゃんさん、takaさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

お~ちゃん。さん、もりもりサラダさん 他 3人が「お役立ち 」と言っています

panpan

8月9日(木)

kaki

こちらこそ最後は心肺をすごくイジメることができました(^_^;)
シンドかったけど良い練習でした(^^)
あざーす(^^)v

8月9日 23:38

panpan

明日は、雨っぽいね。
夜まで降ってたら、またアリーナでよろしくです。^ ^

8月10日 23:28

みーはいり

お二人は変態特急ですもんねー (笑)

8月10日 22:00

panpan

僕は、鈍行です。^ ^

8月10日 23:31

panpan

8月8日(水)

高橋修司

お疲れ様。
引退した後はもう捨てるんですか?
私は気に入ったやつは洗って普段履きに使うこともあります。

8月8日 16:52

panpan

まだ使えるものは、普段履きにします。
でもこのシューズは、結構ツルツルなので、廃棄かもしれません。^^;

8月8日 17:05

ヨコダイ

ズームフライをスニーカー???ワイルドすぎです(°▽°)
ちなみにアタシも興味本位で買っちゃいましたが、一度履いて履かなくなりました…( ̄▽ ̄)

8月8日 16:58

panpan

こんな事なら、いつも履いてるミズノやアシックスのセール品を2〜3足買っておけば良かったです。(ToT)

8月8日 17:10

kakiさん、お~ちゃん。さん 他 11人が「応援してます 」と言っています

まっちゃんさん、m-yamaさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

みーはいりさん、hamaさん 他 5人が「お役立ち 」と言っています

sho-5さん、ザイトさん 他 9人が「写真GOOD! 」と言っています

panpan

8月7日(火)

いさき

夕飯出来たコール&お迎え…
素晴らしいですね。
panpanさんの日頃の行いが良い証拠です。(*^^*)

8月7日 20:22

panpan

いさきさんありがとうございます。
今日はちょっとヤバい感じだったので、迎えに来てもらって助かりました。^^;
走る前に、付け届けでナンタコスを買ってあげたのが効いてると思います。笑

8月7日 23:28

kaki

panpanさん、お疲れ様でした(^^)
まさか外で会うとは思いませんでした(^-^)
しかし、夕方にちょっと走る時間ができたといって30㎞走ろうと思うのは、とっくに変態の域ですよ♪

8月7日 23:30

panpan

一応今日はロングの日だったので...。^^;
結局走れませんでしたが、思わぬところでカキちゃんに会えて、一緒に走れたので良しとしておきます。^ ^

8月7日 23:38

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