プロフィール

はらちゃん

8月3日(金)

シンクさん、ようちゃんさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

いわやんさんが「すごい! 」と言っています

はらちゃん

7月28日(土)

ともぞう

はらっぺー!!頑張ってる。
はらちゃんで、この速度なら
私もぅちと頑張るのやめてもええのか?頑張りすぎなのか?
どのくらいの速度とかわからんから
常に全力はらっぺですわ。
ま、ええか、本気走りで頑張るわー。

7月28日 17:14

ともぞう

ん?この、はらっぺは全部坂道走ってるの?!
すげー!!すごすぎだよ。
私はフラットはらっぺだよー!!

7月28日 18:09

はらちゃん

半分はえげつない登り坂。
残り半分は、軽い登り坂です

レペティション、全力疾走で走るんですが、フォーム・走り方はマラソンの走り方ですよ♪
短距離の走り方ではないです。

(たぶん)マラソンの走り方の全力疾走で、マラソンの走り方の筋力がつくと思います。
短距離の走り方なら、短距離の筋力がつくかと思います!

7月28日 18:25

ともぞう

なるほど、マラソンの走り方意識して
次やってみる!!!
夕飯、うまそー!!

7月28日 19:38

ようちゃんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

いわやんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

2人が「写真GOOD! 」と言っています

はらちゃん

7月25日(水)

ともぞう

んもー、だから、はらっぺにしなぁー!(^_^;)
って前も言ってたよーな。笑
体温超えた中で10キロ超えて走るのも相当苦行だったよ。。

7月25日 10:59

はらちゃん

今後は、30度を越えたらインターバルしません!

はらっぺにします!
もう、こりました♪

7月25日 17:40

シンク

めっちゃ速いな。

7月25日 11:59

はらちゃん

1キロだけですから(^_^;)

このペースで、レストなしやと3キロもたないです

7月25日 17:41

ミスターレガシーさん、シンクさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

こーちゃんさん、いわやんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote