プロフィール

ちゃーたろー

2013年7月7日(日)

P・ビート

あぅ~
あんな暑い日は…家でBeer喰って
おやつ飲んで…またはお山へ上がって
の方がぇぇょ! ヒヒ~

2013年7月8日 12:59

ちゃーたろー

そうですねぇー
お山もいいかもしれませんねー(^^)

2013年7月8日 19:33

P・ビート

もぅ返事。。帰ってこなぃんかぁ~
ぅんぅ… 心に聞こえるょ!
へへツ 笑顔が浮かぶょ 

2013年7月15日 16:01

ななパパ

ホンマ「嫌な暑さ」でした。
こうなる事が分かっていらっしゃったんですね?
ボトルポーチ持参の、ちゃーたろーさんの先を読む眼力!素晴らしいです(^o^)

2013年7月8日 14:41

ちゃーたろー

その後具合いかがでしたか?
先日ひとりで吉野川市一周したときに
なかなか重宝したので。。。(^^)v
飛ばしたいときにはボトル空にしたらいいし、
お守りにもなるし。。。(^^)

2013年7月8日 19:35

Y姉

佐那練 お疲れ様でした。
やはり下界は熱かったとですね。
無理せずョートカットコース有、歩き有、ボトルポーチは必携でしょう~(*・∀‐)b

夏を上手く乗り切りましょ!♪

2013年7月8日 16:33

ちゃーたろー

お疲れ様です。暑かったですぅー
夏場はずぅっとカットして帰ってこようかな(^^)

2013年7月8日 19:37

5人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ちゃーたろー

2013年7月5日(金)

P・ビート

%~~ぇ!
体調悪いんすカァ~~
??いつもの"ちゃーたろーさん"だったjo☆
でもぃぃなぁ~みんな走れて。。。
クャチィ~~ハハハ(^_-)-☆

2013年7月6日 8:20

ちゃーたろー

そーなんですー
とてもアカンかったんですが、
徐々にもどしてますー
Pさんのおあし たしかにぃたぃたしぃーかったです。。。(^_^;)

2013年7月8日 19:32

ちゃーたろー

2013年7月2日(火)

ぴーてぃーえー

え?大丈夫やったん?

2013年7月4日 8:30

ちゃーたろー

うなされる状態からは回復してます。
胃の調子がよくないです。。。汗

2013年7月4日 12:48

Y姉

大丈夫ですか~~。
梅雨時期は体調崩し易くなりますね。
うなされる程しんどかったん?
たまには RUN以外の気分転換もイイですよ。
お大事に^o^

2013年7月4日 14:28

ちゃーたろー

ありがとうございます。
毎年恒例のクーラー病のようでした。。。
熱でて食べ物が入らなくなるとキツイですね・・・

2013年7月6日 7:52

1人が「応援してます 」と言っています

ちゃーたろー

2013年6月25日(火)

ななパパ

お疲れ様でした(^o^)
しまった! 「ちゃーたろーさんの日記参照」とだけ書いておくつもりだったのに(>_<)
冗談はさておき、足底筋の調子はどうですか?
明日から雨ですから、しっかり休ませて、回復させてくださいね(^_^)b

2013年6月26日 0:09

ちゃーたろー

お疲れ様でした。
きっと書いてくれてると思ってましたよ(^^)v
足底筋ですが、やはり足首やアキレス腱付近をほぐしてやるとまずまずな感じに回復してますので、
続けてやっていこうと思ってます。

2013年6月26日 19:11

エイジマン

来週に続く(´∀`)

2013年6月26日 19:41

ちゃーたろー

なんとっっ!!∑( ̄ロ ̄|||)
そのうち誰も日記書かなくなったりして・・・
(詳しくはこちら→→とか。。。)

2013年6月28日 7:13

1人が「応援してます 」と言っています

ちゃーたろー

2013年6月23日(日)

Y姉

3連荘 お疲れ様です。
足底筋 気をつけてください。結構痛いし、長引くよ~。
明日はゆっくりしてください。^^♪

2013年6月23日 23:31

ちゃーたろー

お疲れ様です。
走れなくもないですが、硬い路面なんかは気をつけるようにします。。。

2013年6月25日 0:36

P・ビート

え~~あの 
慎重派で堅実な
ちゃーたろーさんでも足底筋痛くなるんですね!
そぅ・あれって軽傷で養生が一番ですょネ
ゥチは・常に重力に耐えきれずに・・・底筋痛いですょ
それに・・・バイ筋もっていいカユイです?キチャナぁ~~(^_-)

2013年6月24日 7:04

ちゃーたろー

2日間ぐらい、今までとまったく違う着地してて、
そのときからかもしれません。。。
それについては元に戻しました・・・(^_^;)
マッサージもストレッチもやり方気をつけないといけないみたいなので、
注意しながらいてみます。。。

2013年6月25日 0:39

1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote