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健斗

6月18日(月)

ソシエ

土曜~月曜の「山登り→ラン→スイム」の練習スタイル、すごくイイと思う。
この練習を毎週続けていたら、そのうち身体が慣れてきて
2㌔くらい楽に泳げるようになりますよ。

でも、結構ハードな3日間なので(疲れも残っているようなので)
火曜日は休養した方がいいかもしれませんね。

6月18日 21:59

健斗

ソシエさん、ありがとうございます。
明日の休養に大賛成!
毎週続けたいところ、早速今週末は仕事なので難しいのです(>_<)
できる日にボチボチやってきいます。

6月18日 22:09

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健斗

6月17日(日)

ソシエ

お疲れ様です。
十分良い練習になっていると思います!
先週同様、土曜は山登って、日曜は軽めのランニング。
そして月曜はプールで疲労回復スイミング。
健斗さんて、バランスの取れた練習してますよね。
継続したら絶対スタミナつくと思います。

私も、昔はプールも利用していました。
でも、全然前に進まんので嫌になって止めました。
最近は、温泉の水風呂で疲労回復に努めてます。

6月17日 12:44

健斗

ソシエさん、お疲れ様です。
練習メニューは特に考えずにこーなってます。。。
継続ですよね!これが難しい(-_-)
自分もプールは進みません。ほとんどのスイマーより遅いので、泳ぎ方がヘタッピなんです。ま、元々カナヅチでしたから~

6月17日 18:48

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健斗

6月16日(土)

ぴぃち

健斗さん。。山遊び??(しっかり鍛えてますね。。)お疲れ様でしたm(._.)m
家の近くの裏山から宇津野山に入っていく登山口??がありますが。。迷子になりそうなので、まだ神の領域??(笑)に入ったことがありません。。
霧ヶ峰?んー涼しい\(^^)/(笑)ちゃう(^^)皿ヶ峰も、へんぴな所から入って行ってライオン岩まで行ったことがありますが。。なーんか迷子になりそうで。。
まともに山に行ったことがないので。。今度?(いつになるのかわかんないけど。。)
行ってみようと思います。。

今夜も。。グビグビ。。イッちゃって下さい。。(^_^)

6月17日 19:43

健斗

ぴぃちさん、霧ヶ峰いいですね~涼しくしてくれるので大好きです。
ライオン岩からは道なりに進んで、道が分岐するところには看板があるので分かりやすいですよ。
五台山の坂道と違った練習になります。
足下が土なのもいい鴨。気の根っこが出てるので、疲れてくると引っ掛かってばかりですが。。。

6月18日 6:19

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健斗

6月11日(月)

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健斗

6月10日(日)

ソシエ

昨日山登りして、今日は軽めのジョグ。
継続したら、すごくスタミナがつきそうですね。

ところで、脚の具合はどうですか?
もう痛みはないですか?

6月10日 12:14

健斗

ソシエさん、お疲れ様です。
しっかり動けるスタミナが欲しい!
疲れが貯まると楽をするので、継続が難しいんです。

脚はサポーターの効果でほとんど痛くないです。
アドバイスに感謝です\(^.^)/

6月10日 15:52

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健斗

6月9日(土)

ぴぃち

思わず。。すごい!に。。ポチっと押してしまいました。。
何が凄いって??
そりゃーもう。。私の大嫌いなカンタロウミミズの写真撮影に成功??w(゜o゜)wちょっと大げさ過ぎますね(笑)
苦手な人はご注意下さい!って書いてくれてるのに。。何故か太さや長さが気になって。。(>_<)見てはいけないものをみてしまいました。。
カンタロウミミズ国際審判長?の私としては、長さも太さも合格!
長さヨシ!
太さヨシ!(///∇///)あん!
ありゃ。。そっちじゃないですね。。

ε=(ノ・∀・)ツ
お疲れ様でした。。

6月9日 22:55

健斗

ぴぃちさん!見てはいけないものを見てしまいましたね…
国際規模の審査で合格をもらえて、きっとカンちゃんは大喜びしてます。
明日にでも審判長からメダルをかけてあげてください\(^^)/

6月9日 23:21

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