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koji.k

11月23日(木)

egu9

お疲れちゃんです。
・・・ぐる7!それは第三の壁!越えれずですね~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

11月23日 17:53

koji.k

((T_T))

11月23日 19:28

LOOKさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

11月21日(火)

[ 11月21日 6:25 ]

egu9

お疲れちゃんです。
ガチガチは寒さ!冷えからですよね?

気をつけてくださいm(__)m

11月21日 7:20

koji.k

寒さからなら良かったのですが、先週のマリノスラン後遺症かなあ?一瞬上げた時のダメージが....。

11月21日 7:29

1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

11月18日(土)

egu9

お疲れちゃんです、娘ちゃんの行事でお腹ぐるぐる(@_@)

11月18日 11:06

koji.k

お腹はぐるぐる成功?(^^;

11月18日 11:23

1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

11月11日(土)

LOOK

足大丈夫そうですね。
俺らも頑張らなければ

11月11日 12:32

koji.k

今日は痛み止め飲んだので、大丈夫でした(^^) やっと走れた感じ。来週まで悪あがきしたいと思います。

11月11日 12:40

egu9

お~アベが㌔5切ってるから十分なのでは?
今は焦らないで別大までに持って行きましょう\(^o^)/

11月11日 13:58

koji.k

去年の10月はキロ440を切って走ってたので、そのイメージでスタートしたが、駄目でした。少しずつ上げて別大完走っす。(^^)

11月11日 15:30

LOOKさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

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