プロフィール

koji.k

5月18日(金)

[ 5月18日 6:27 ]

egu9

戻ってきてますね~
そのままアゲアゲでお願いします!
俺も直ぐ復活します!・・・多分( ̄0 ̄;

5月19日 11:18

koji.k

(^^ゞ

5月19日 13:55

1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

5月16日(水)

egu9

お疲れちゃんです、410はもう少し心肺追い込めば行けますね!

ジンギスカン!俺は好きですが、極端でダメな人はダメですからね(((^^;)

ピリッと練の後のジンギス・・・素敵やん!(*´∀`)♪

5月17日 14:18

koji.k

あざっす。頑張ります(^^)

5月17日 17:35

1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

5月15日(火)

egu9

おっと~きましたね~
俺はまたまた膝の違和感出てきてますが
・・・それにも慣れてきました(((^^;)

近いうちにピリッとやりましょう\(^^)/

5月15日 8:36

koji.k

了解。金曜日にしますか?
木曜日は前日マリノスランからジンギスカン食べ放題なので(^^;

5月15日 8:44

egu9

(金)早朝可能かも!です!\(^^)/

前日夜、ジンギスカンから合流します(゜o゜)\(-_-)

5月15日 9:40

LOOKさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

koji.k

5月9日(水)

egu9

お疲れちゃんです。
それでも㌔5くらい!
だいぶ戻ってきましたか?( ̄ー+ ̄)ニヤリ

5月10日 14:03

koji.k

そうですねそろそろキロ420で走れると思います。嘘(((^^;)

5月10日 21:16

1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

5月6日(日)

egu9

ちょっと休んでたので左側が庇ってるのこも、
少し走れば慣れますよ\(^^)/

5月6日 18:42

koji.k

ありがとうございます。少しずつ慣らします(^^;

5月6日 19:34

1人が「応援してます 」と言っています

koji.k

5月2日(水)

egu9

お~チャリでも百は凄いです。
お疲れちゃんでした\(^o^)/

・・・あっ!失礼!バイクでした\(_ _)

5月2日 15:45

koji.k

チャリです(^^)
ロングトライアスロンやってる方は150kmを平均速度30km位ですからね。(^^;
明日は雨だし、運動お休みし腰のダメージ抜きます。

5月2日 16:14

LOOKさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote