プロフィール

すばる

1月16日(火)

ぴーなっつ☆

すばるサンお疲れ様です。
伊佐沼まで走られて来られたんですね!
凄いっ。
伊佐沼は桜の時期も良いかと思います☆
うちから11㎞位…そのうち、自分の足で行ってみようと思います(^ー^)

1月16日 17:58

すばる

お疲れ様です。
走っている方はおらず、
ご年配の方々が一眼レフをもって沼地で休息する鳥の群れを撮影していました。
私の家からだと約9kmくらいですね。

1月16日 18:44

ショウさん、miya-kazさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

たんたさん、そーいちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

すばる

1月12日(金)

うまいち

 今日もやりましたね、流石です、元気よくまたがんばってくださーい。

1月12日 20:18

すばる

はい、久々に速いペースで長く走ってきました。
そちらは雪大丈夫ですか?

1月12日 22:09

うまいち

雪は殆どありません、ただ寒いだけです。

1月13日 8:24

すばる

そうでしたかm(_ _)m 寒いだけでも嫌ですね。

1月13日 11:07

テキサスバーガーさん、miya-kazさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ショウさん、たんたさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

すばる

1月8日(月)

第48回 新春縄文マラソン大会 完走

10.0km

43分24秒
ぴーなっつ☆

お疲れ様でした!
自己ベスト更新おめでとうございますっ☆
ブログも(いつもですが)ドキドキ&ワクワク笑いありで読ませてもらいました☆
大会後のランも凄いですっ。
大会もっといけたのでは?なんて思ってしまいました(^ー^)
すばるサンに続く様に、良いスタートきれる様に頑張ろうって思いました☆

1月8日 21:39

すばる

ぴーなっつ☆さん、コメントありがとうございますm(_ _)m
あわよくば42分台とも思いましたが、
きっと条件の良いコース、そして・・・禁煙しないと10kmのベスト更新は厳しいと思います。
禁煙は無理www.
次はぴーなっつ☆さんですね、頑張って下さい!!

1月8日 22:00

ぴーなっつ☆

42分いけたと思いますっ。
すばるサンは禁煙。私は禁酒かなぁ。

1月9日 7:16

miya-kaz

自己ベスト更新、おめでとうございます!
違和感がある中で素晴らしいですね。
更に追加で13㎞とは。
あとは脚をよく癒してあげてください(^^)

1月8日 21:46

すばる

miya-kazさん、コメントありがとうございます。
追加13km、バカですよねw
汗ばんだウェアで、ラン中シトシトと雨が降り始めてのランですからね。
くるぶし内側は相変わらずなのですが上手く付き合って練習続けますm(_ _)m

1月8日 22:02

たんたさんが「応援してます 」と言っています

ショウさん、テキサスバーガーさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

すばる

1月5日(金)

うまいち

おはようさん、明日のラン頑張ってくださーい、金曜の16㌔ランお疲れさんでした。明日のランはあまり寒くないといいですね、風がなければもっといいですね。踏ん張ってくださーい。宮城より応援してます。

1月7日 9:27

すばる

うまいち様、ありがとうございます。
明日は、地元10km大会ですが風が弱いようなのでホッとしています。
毎回向かい風が強く冷たい大会なので。
頑張ってきます!

1月7日 23:01

ぴーなっつ☆

こんばんは(^ー^)
明日は今年初マラソン大会ですね☆
すばるサンにとって良い走り☆
良いスタートをきれる大会でありますよう応援してます☆
(p`・Д・´q)ファイト!

1月7日 22:06

すばる

ぴーなっつ☆さん、コメントありがとうございます。
今年初、年間で唯一の10km大会です。
ぴーなっつ☆さんのような走りまではできませんが、
最初から全開でいけるところまで頑張ってみようかなと思っています。
応援よろしくです!

1月7日 23:03

ぴーなっつ☆

おはようございます(^ー^)
とんでもないです。
私は、すばるサン持久力にまだまだ追い付いてもいません。
これからもコツコツ走って頑張って練習します。
10㎞、すばるサンの走力と強い心で地元を快走してきてください☆q(^-^q)

1月8日 6:20

ショウさん、テキサスバーガーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

たんたさん、そーいちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

すばる

1月4日(木)

うまいち

今日の17㌔ランお疲れさんです。足首の違和感大事になさって下さい。

1月4日 19:05

すばる

お疲れ様ですm(_ _)m
大事には至らないような、気はしてます。
多分、違和感が完全になくなるまでには少し時間がかかりそうな気がしますが...。

1月4日 21:47

テキサスバーガーさん、miya-kazさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

たんたさんが「すごい! 」と言っています

すばる

1月1日(月)

miya-kaz

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
大晦日もとは、お仕事大変ですね…。
今年は球団初のカープ三連覇がかかる年ですね!
厳しい試合が続くと思いますが、頑張って達成して欲しいものです。

1月1日 13:27

すばる

明けましておめでとうございます。
今年こそ、日本ー。
その前に、リーグ優勝。
死角はないと思ってますが油断禁物。
きっと混戦になりますよね。
今年もどうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m

1月1日 15:39

ぴーなっつ☆

元旦マラソン最高の始まりですね☆
いーなぁ(^ー^)

私は明日の朝走って来ます。
お仕事ファイトです!
2018年も宜しくお願いします(^ー^)

1月1日 14:10

すばる

本年もどうぞ宜しくお願いしま~す!!

今日は4時まで起きていましたが
やはり目が覚めてしまいましたw
これから、奥さんの実家(電車1時間)に行き晩ごはんだけ食べ戻ってきます。
明日も仕事で早いので・・・。

奥さんと子どもは年内から行っており、
のんびり過ごしているようです・・・。

1月1日 15:50

テキサスバーガーさん、ショウさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

たんたさん、そーいちさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

すばる

12月28日(木)

ぴーなっつ☆

1週間の内に25㎞超えを2回も…
本当、凄いっ!さすがです☆

私ハーフまだまだで(´д`|||)涙
なんとかハーフデビューまでに安定した走りが出来る様になりたいです。
また、アドバイス宜しくお願いします☆

12月28日 17:29

すばる

いえいえ、私だってついこの間までは20km走るのだって大変でした。
月間距離を少しずつ伸ばし、徐々にスタミナがついてきたのだと思います。
ですから、月間200kmを楽々超えているぴーなっつ☆さんでしたら、
きっとすぐに20km以上の感覚にも慣れると思います!
ペース配分さえ分かってくれば、いけますよ!!

12月28日 18:40

ぴーなっつ☆

ジョグノートを教えていただいてから4ヶ月くらい。
記録&日記で自分の弱さ改善点、等々が分かる様になりました。まだまだ模索中ですが教えてもらい本当、良かったですっ☆
来年もアドバイス宜しくお願いしますっ。
ハーフのペース配分…走って走って考えます笑っ
では、良いお年を~(^ー^)☆

12月31日 20:01

すばる

まだ私仕事中なのですが・.・
どうぞ良いお年をお迎え下さいm(_ _)m
来年も頑張りましょう!!

12月31日 21:36

うまいち

 こんばんは、踏ん張りましたね、、、、。200㌔目指しそして達成、ご苦労さんでした。俺も少し頑張りまーす。

12月28日 19:17

すばる

ありがとうございますm(__)m
今月は仕事が変わり走る時間が大幅に減ってしまいましたが
なんとか滑り込み月間200km突破です。
うまいち様・・・、あと61kmで3か月連続300km達成ですよっ!!

12月28日 22:58

うまいち

こんばんは、今年もお世話にになりました、来年もよろしくお願いいたします。いいお正月をお迎えくださーい。

12月31日 20:12

すばる

まだ仕事中ですが‥.どうぞ良いお年をお迎え下さいませ。
2018年も宜しくお願いいたしますm(_ _)m

12月31日 21:35

ショウさん、miya-kazさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

たんたさん、テキサスバーガーさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

すばる

12月25日(月)

うまいち

 こんばんは、この風の中走りましたか、それも25㌔も流石です。お疲れさんでした。

12月25日 19:02

すばる

ありがとうございますm(_ _)m
仕事が大晦日まであるので、
走れる時には、で頑張りました!!

12月25日 23:31

ショウさん、たんたさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ぴーなっつ☆さん、テキサスバーガーさんが「すごい! 」と言っています

すばる

12月24日(日)

ぴーなっつ☆

私も1人ランで4分台キープで走れる様になりたいですっ。

12月25日 7:46

すばる

何を仰いますか~(ノ∀`)
10km大会でキロ4分10秒台で走られる方がww
私も4分10秒台で10km大会を走れるようになりたいですっ・:*:・(*´∀`*)・:*:・

12月25日 18:34

たんたさん、miya-kazさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

そーいちさん、ぴーなっつ☆さんが「すごい! 」と言っています

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