プロフィール

学生での陸上経験もなく、まだまだ走る事に関して初心者なので色々な情報を載せています。

直近の状態
2017.1/15 3km 11'43

走った内容もグラフで見たいので次のように記録つけてます。

●ラン・・・ある程度のスピードや負荷をかけて練習した距離を記録しています。

●ウォーク・・・アップやダウン、jogなどの距離を記録しています。(歩いた距離はカウントしていません)

●ランとウォークに分ける事で距離だけでなく負荷もグラフで分かるようにしました。

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