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手児奈

9月21日(木)

sho-5

足底筋膜炎の完治は難しいですよね。自分も良くなったり悪くなったりの繰り返しです。数日休んで治るものでも無いので、ストレッチやマッサージでなんとか誤魔化しながら走ってます。
少しでも回復すると良いですね(^^)

9月21日 18:05

sho-5さんが「応援してます 」と言っています

手児奈

8月12日(土)

sho-5

お疲れ様でした。あの里見公園前を15本ですか!凄い!ナイスランです。
かなり走力が付くと思いますが、故障しやすいメニューですのでしっかりケアして下さいね。

8月12日 17:51

手児奈

坂道ダッシュは身体の後ろ側を使うようで良い練習になります。ケアも気をつけます。

8月15日 7:54

sho-5さんが「すごい! 」と言っています

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