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KAN-D

1月21日(土)

体重: 66.65 kg

[ 1月22日 15:12 ]

KAN-D

1月15日(日)

体重: 66.8 kg

RM

お一人で50キロ弱ですか!
すごいです!

1月16日 22:18

KAN-D

多摩川は、結構、好きなコースなんです。休日に走るのが楽しみです。

1月21日 11:22

2人が「応援してます 」と言っています

今年もトラが好き!さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

KAN-D

1月8日(日)

第36回 八丈島パブリックロードレース 不参加

体重: 67.1 kg

羽田 午前7時。八丈島行き欠航。八丈富士ロードレースに出場できず。

楽しみにしていたレース後の温泉、懇親会、明日の八丈富士登山。レースがあるからと断った金曜日の飲みの誘い、土曜日の新年会。

何もなくなってしまった。

羽田から帰宅後、多摩川を河辺までの48kmを目指して出発。歩幅を小さめにムリをせず、ゆっくり目に走った。
12kmでパラパラと小雨、16kmで雨足が強くなった。さらに風も強くなり、指先が冷えてきた。27kmの四谷さくら公園で昼食休憩。昼食後、さらに冷え切ったからだは動かなくなり、残り21kmは走り切れそうになく、国立の湯楽の里で断念した。

雨のせいもあるが1年前よりも30秒ペースが落ちている。練習不足を痛感した。 ...もっと見る

[ 1月9日 14:25 ]

今年もトラが好き!さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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