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kenta

8月14日(月)

ゆーきさん、あつしさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kenta

8月13日(日)

あつしさん、村山剛介さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kenta

8月11日(金)

あつしさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

村山剛介さんが「すごい! 」と言っています

kenta

8月9日(水)

カナリアンヌちゃん

おー。
走ってるねー♪

あとは、暑さ対策は冷たいものと、エアコンを控えるくらいかな?

8月9日 12:20

kenta

先月は思うように走れなかったので(^^)
お腹弱いですが、積極的に冷たい物摂るようにしてます♪できるだけ車のエアコンもオフで(^o^)

8月9日 18:57

カナリアンヌちゃん

冷たいものはとらないようにした方がいいという意味だよ(笑)
冷たいものとると、内蔵が体を温めるように働き、それが疲労に繋がります。

何でも常温がいいみたいです♪

8月9日 20:48

kenta

あっ、重大な勘違いをしておりました(笑)この所毎日かき氷食べてました...

頑張って控えます!!(>_<)

8月10日 12:47

あつしさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

kenta

8月5日(土)

Ryuさん、ゆーきさんが「応援してます 」と言っています

kenta

8月4日(金)

Ryuさん、ゆーきさんが「応援してます 」と言っています

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