プロフィール

中(なか)

5月25日(金)

owlさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

中(なか)

5月18日(金)

[ 5月18日 22:54 ]

マイケルいいだ

純米であれば造血も期待できるでしょう・・・

5月19日 7:49

AYUMIさん、スズマルさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

中(なか)

5月17日(木)

muscle5

ウエシマ、お疲れ様でした!
福岡君、来週のウエシマに参加予定です。
なお、石岡リレーは別件が入っていて参加出来ないとのことです!

5月17日 21:10

4人が「応援してます 」と言っています

中(なか)

5月16日(水)

ウエシマナイト!
蒸し暑くて風もある中で最初からそれなりに入ってしまった。
豆ちゃん,Muscleさん,よしデーさんと走り出し,わこさんに合流。
先行した豆ちゃんを追いながらがんばる。
わこさんが終了後,6周目で先頭に立つも,7周目に入るところでやめ。
Muscleさん,豆ちゃんが抜いていったので,元気なく追いかける。
Muscleさんは追えなかったけど,豆ちゃんと引っ張り合いながら残り4周をたらたらとこなす。後半はまだ昨日のバリウムの影響か,腹の調子も悪く,追い込めず。
ラップもバラバラですが,前半をそれなりに追い込めたし,Totalではキロ4に収まったのでまあいいかな?
6.19-6.09-6.01-6.06-6.17-6.22-6.48-6.45-6.44-6.19/1.63km/周
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[ 5月16日 15:27 ]

AYUMI

おつかれさまです!
記念B-upありがとうございました!
万博かなり久しぶりでしたが、キツくていい練習ができました。ありがとうございました!

5月16日 16:10

中(なか)

お疲れさま。暑い中,耐えましたねー。
次回は賞品のミズノで。お待ちしてます。

5月16日 17:06

AYUMIさん、スズマルさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

2人が「すごい! 」と言っています

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