プロフィール

中(なか)

9月20日(水)

で、ウエシマナイト!
近頃、左足首あたりがヤバい状況になってる。
会社でSioさんも膝に懸念があるってことで、今日は控えめにしましょうって。

ウエシマ前に2周半アップ。
先週と同じく、Muscleさん、Sioさん、私のアラフィフトリオ、+豆ちゃんの4人でペーランスタート。
一周目は豆ちゃん、二周目はMuscleさんが先頭で引っ張る。
想定以上にゆっくり目に入って楽。今日はこれくらいかな。
三周目から自分が先頭で引っ張ると少しずつビルドアップしてしまい、つらくなってきた。9周目に入ってSioさんの足音が聞こえなくなったのを機に楽をしだすと案の定追いつかれた(笑)。10周目に1周休憩後のMuscleさんが再度加わって引っ張ってくれたのでちょっとだけ頑張るものの、脚のいろんな部分にガタが来ている感じでスパートできず、無理せずゴール。
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[ 9月20日 13:35 ]

1人が「応援してます 」と言っています

中(なか)

9月18日(月)

*ちか*

今月の走り込みスゴいですね(o゚Д゚ノ)ノ

9月18日 22:51

中(なか)

なんとなく、一日20km、月間600kmになっちゃっていて、こだわりたくないんですが走っちゃってますね。けがしないかと心配なのです。

9月19日 7:54

みなみ

遠いのによく気づいて頂けました!
どこまで行くのかな~って思ってました~

9月19日 10:33

中(なか)

ふと横をみたら、コースを超えて向こう側にみなみさんを見つけちゃいました。
20km走ろうと思うとあのコースになります。
とにかく1周走り切らないと帰ってこれないので。
昨日はモチベーションが上がらず、つらかったdす。

9月19日 13:46

2人が「応援してます 」と言っています

中(なか)

9月16日(土)

PIPI

おめでとうございます。モチベーション、上がりますね。あっという間に見えなくなるほど速かったです。

9月16日 11:43

中(なか)

ここのところ、練習相手に恵まれてるんですよ。
いい感じです。

9月16日 13:22

yumy

最後、ありがとう(^^)めちゃめちゃキツかったけど、頑張れました‼︎

9月16日 11:48

中(なか)

いい感じでB-upできて、ラスト最速ラップ、がんばりましたね!
ひっぱった甲斐があってよかった。

9月16日 13:20

owlさん、AYUMIさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

サイモンさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

中(なか)

9月14日(木)

ハッピーさん、owlさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

中(なか) さんが 第27回 坂東市いわい将門ハーフマラソン大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年11月12日(日)

種目: ハーフマラソン

いきごみ:

ベスト出したい!

中(なか) さんが 第2回 水戸黄門漫遊マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月29日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

まずは今季一本目!

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