プロフィール

メイメイ

2月22日(木)

のむさん

えっ?東京転居ですか?残念です。せっかくお知り合いになれたのに…

2月22日 21:17

メイメイ

奈良の自宅はそのまま置いていくので
数年後にまた帰って来る予定です♪
その時にはまたどうぞ、よろしくお願いします!

2月23日 17:41

メイメイ

1月30日(火)

のむさん

OKですね。もっと距離伸ばしても大丈夫ですよ。しんどくなったら歩いてもいいんです。
距離を目標にしてもいいですが、時間を目標にしてもいいと思います。
歩き含めて3時間動き続けるとかならすぐできるようになりますよ。

1月30日 18:59

メイメイ

なるほどです!

距離目標と、時間目標と、両方やった方がよさそうですね。
私の場合「いかに楽に終わるか」と考えてしまうから
アプローチを増やして、なんとか更に走れるように
がんばります♪

1月31日 17:05

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