プロフィール

メイメイ

4月23日(日)

のむさん

石舞台辺りですかね。昨日は最高のお天気で日焼けしたのでは?
確かお餅か何かも食べれたんですよね。ええ天気にお仲間とランを楽しむなんて羨ましいです。

4月24日 7:41

メイメイ

そうです♪

帽子を目深にかぶっていましたが焼けていました。でも
気温的にはちょうどいい暑さでしたよ。

キロ7分で行ってくれるので私にもついていけます。
一人じゃよう行かん私としてはとってもありがたいイベントです。
一人で頑張れるようになったら私も、のむさんのように
もっとトレーニングします!

4月24日 13:14

りょう

楽しかったですね。
リュック背負いなれると行動範囲がグン!と伸びますよ。
筋肉痛ならすぐ治ります。
大丈夫!
勲章のようなもんです。
また行きましょうね。

4月26日 0:16

メイメイ

リュックを背負ってみて、本当によかったです。
よく見たら先生は普通のリュックでしたね!すごいです。

時間差で足の筋肉痛も来ました。でも筋が痛いとか
そう言うのは全然ありません。

また行きます♪

4月26日 12:20

メイメイ

4月17日(月)

のむさん

まずは10キロを1時間というのがメイメイさんの基本ペースになるかと。そのペースを意識しながらプラスマイナス30秒がコントロールできれば距離はかなり伸ばせますよ。

4月17日 23:27

メイメイ

ほんとうですね
10キロ一時間を意識してみます。

30秒ってまさか10キロで30秒じゃないですよね。
1キロで30秒ですよね!?結構ハードですね!
がんばります♪

4月20日 15:07

おすすめイベント

JogNote