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ぎゃんぶりゃ~

8月16日(水)

uka

お疲れさまでした!体調イマイチで3本やれたら、十分な気がします(^^)

8月16日 22:04

ぎゃんぶりゃ~

今年は春から不調続きのレースばかりで、練習会でも全然走れなくなってしまいました(-_-;)

8月16日 22:52

カツモンさん、nori nori+さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

わらみさん、まっぷさん 他 7人が「すごい! 」と言っています

ぎゃんぶりゃ~

8月14日(月)

チムよろ2号

お疲れ様でした!
下りの速さ、全員ビックリしてました
(o_o)
やはり、何かを必ず残す、
ぎゃんぶりゃ〜さんです
(^_-)

8月14日 20:21

ぎゃんぶりゃ~

お疲れ様でした!膝とかに痛みが無いので下りは惰性で走っただけです。ジンギスカンめっちゃ美味しかったので来年また食べに行きましょうや!(^^)!

8月14日 21:31

ゆうこりん

お疲れ様でした。下り、速い速い‼︎ 今日も、冷たいドリンクご馳走になりました〜〜。最高のタイミングでした(^o^)/
ビール飲まれたマダムは、遠慮して1杯にしたそうです(笑)(笑)(笑)
とにかく楽しかったので、この練習会は年間計画に(^^)

8月14日 22:33

ぎゃんぶりゃ~

昨日はお疲れ様でした!遠慮しなくても良かったのにな(笑)
この夏の練習会は今年で5回目?くらいで今後も続けていく予定なので次回も参加して下さいな!(^^)!

8月15日 8:38

りょうたさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

なつこさん、STS☆さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

むらっちさん、まっぷさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

ぎゃんぶりゃ~

8月13日(日)

第44回 角間川・藤木月例マラソン (土手ラン) 完走

3.0km

12分17秒
ゆうこりん

確かに多かったですね。1㎞が大人気で、K先生は断られて仕方なく3㎞を走ってましたよ(=^x^=)

お疲れ様でした(^^)/~~~
3㎞いいですね。何だか、気持ちラクになりました。

8月13日 21:01

ぎゃんぶりゃ~

昨日はお疲れ様でした。スピード練習だと思えば3kmもイイもんでしょ!

8月14日 5:24

uka

お疲れさまでした!3km、なにげに難しくないですか?来月は私も3km出たいです~~。

8月14日 10:48

ぎゃんぶりゃ~

ここの3㎞コースは平坦ですが折り返しが2ヵ所あるのでトラック程のタイムは出ないかな(^_^;) 来月も3kmに参加予定なんでお手柔らかにお願いします(#^.^#)

8月14日 19:09

ukaさん、STS☆さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

さかなくんremさん、nori nori+さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ぎゃんぶりゃ~

8月11日(金)

チムよろ2号さん、nori nori+さん 他 9人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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