プロフィール

まっしゅ

1月14日(日)

ヒロリー

ドリームランド懐かしいですね~。
原宿交差点のすぐ近くに両親のお墓があります。お墓参りランでもしようかなと。

1月14日 20:29

まっしゅ

僕らが子供の頃は憧れの場所でした。まだドリームランドの名前が残るバス停や歯医者さん、お店が残ってました!

1月14日 21:57

かなべぇ

連日のラン、お疲れ様です!
東京マラソンまであと40日ですね(^^;

1月14日 21:00

まっしゅ

げっ…>_<…

1月14日 21:58

みっぴょんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

1月13日(土)

まーちゃん

毎週の30kmペース走お疲れ様です!(^^)
精神力が半端ないですね!
爪の垢を煎じて飲みたいです。

1月13日 17:52

まっしゅ

途中、止まってるところも多いのでペース走とはいえません。
週中はあまり走れてないので、週末くらいはという感じです。

1月14日 8:39

かなべぇ

なんだなんだ(@_@;)
突然自分が登場していてビックリ桃の木!
30キロをサブ3.5ペースでキッチリ走りきるところが凄いです!

1月13日 19:48

まっしゅ

ボート理論、頭の中で力を抜くポイントを考えながら走りました^_^
途中、かなり止まってるので3.5ペースとはいえないと思います(^◇^;)

1月14日 8:42

へたれランナーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

まっしゅ

1月11日(木)

へたれランナー

今日は休足日ですね。
週末ランも引き続き寒いみたいですので無理なさらないでくださいね。

1月12日 15:09

まっしゅ

ホント、寒いです。
ウェアがドンと厚くなってます…

1月12日 22:54

みっぴょん

うちも おぜんざい作って食べました。
お餅が特別美味しい
日本人にしかわからないだろうなぁ!

おつかれさまでした

1月12日 15:16

まっしゅ

お餅大好きです!
お正月でもない時期に食べたりして、嫁から「それはない」とか怒られたりしてます(^◇^;)

1月12日 22:56

まっしゅ

1月8日(月)

みっぴょん

雨が降る前に走れたのね

私は 走ろうと思ったら雨が。
やる気の時にはこれだもん

1月8日 20:00

まっしゅ

走った時間は午前中でした。
夏場ならまだしも、寒い冬はヤル気削がれますよね(^◇^;)

1月9日 18:33

snufkin

怪我のほうは大丈夫でしょうか…?

1月8日 20:30

まっしゅ

まだ治りきってなく、見切り発車ではあります。
地面の反発など縦方向ならいいんですが、回したり捻ったりすると痛みがあります。
スピードを上げても痛むので、ペースは抑えめではしってます(^_^;)

1月9日 18:35

2人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

1月7日(日)

かなべぇ

陸王はクッションが無いけど、東洋大が使用したNIKEプロジェクトのシューズはかなりの厚底と聞きました。
私も足の筋力が弱いので、後半まで筋肉を傷めない厚底のシューズが好きです。

1月7日 21:00

まっしゅ

理屈では厚底でクッションの良いシューズは反発力がない、と言われてます。
安い時に買うようにして、ジョグ用、スピードトレ用、マラソン用など3足位で回せたら、と思ってます。

1月8日 8:26

まーちゃん

お疲れ様です!(^^)
試行錯誤の日々は続きますね!
腰が痛い時に薄底シューズは辛いですよね。

1月7日 22:05

まっしゅ

ある程度見切り発車でやってるので、仕方ないですね。
今頃から距離を踏むというのが、情けないですが…

1月8日 8:28

みっぴょんさんが「応援してます 」と言っています

まっしゅ

1月6日(土)

まーちゃん

境川ランお疲れ様でした!(^^)
もしかしたら私ももう少し距離を伸ばして下ればジュリーさんやまっしゅさんとすれ違えたのかも。
う~ん、残念!

1月6日 17:37

まっしゅ

自分は大和の相鉄ガードを超えたところまで行ってますが、お昼頃の話です。
まだ風邪が治りきってないようですので、無理なさらないで下さいね!

1月6日 18:54

へたれランナー

大分、回復してきたのでしょうか?
そうならば何よりですね(*^^*)
因みに自分は持病の坐骨神経痛が大晦日に発症して明日のすぎさん練習会が今年最初のランです(^_^;)

1月6日 19:02

まっしゅ

あらら…坐骨神経痛はなかなか厳しいですね。無理なさらないで下さい。
自分の方は東京を意識してるので見切り発車ではあります(^◇^;)

1月6日 23:18

ヒロリーさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

1月3日(水)

まーちゃん

お疲れ様です!(^^)
強打した腰の回復具合は如何でしょうか?
全ての動きの基本となる部位だけに、痛みを取りつつ可動範囲を広げることが最優先でしょうか?

1月4日 17:10

まっしゅ

痛めたのは右なんですが、無意識にかばってるのか左半身にも痛みが出て来てます。
あまり負荷をかけ過ぎると崩壊しそうで怖いです。
もう完走目標に切り替えるしかない、と思ってます(^_^;)

1月5日 7:18

だいふく

フルマラソンが近いと焦りますよね。
頑張って、まっしゅ!
海浜公園は、海に近いから風が更に強かったですか⁈

1月5日 0:29

まっしゅ

公園自体は防砂林の内側ですから大したことないです。
外周自体は走りやすいですが、クロカン的に芝生を走ろうとすると、時間帯で子供が多いときは走りにくいです。

1月5日 7:20

まっしゅ

12月31日(日)

まさ

来年はストイックさを少し控えめにして、楽しむランがいいと思いますよ。

12月31日 19:34

まっしゅ

本当は去年あたりから移行しよつと思ってたのですが、まーちゃんの登場できっかけがつかめなくなってきました(笑)
まあ、体が壊れてきてるので、この辺りが潮時かもしれませんね…

1月1日 21:07

まーちゃん

走り納めお疲れ様です!(^_^)
今年は全て出尽くしたと言うことで、来年はランに集中できそうですね!
来年もよろしくお願いします!

12月31日 19:46

まっしゅ

こちらこそよろしくお願いします。大分体も傷んできたので、ゆるランに移行するかもしれませんが(笑)

1月1日 21:08

1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

12月30日(土)

かなべぇ

境川まで来て頂けたら5秒と黙っていることのないドラちゃんのお喋りとか(うるさい)、楽しく走れたのに(^^;

12月31日 20:05

まっしゅ

まあ、実際は境川自転車道の続きなんですけどね(^_^;)
自分は距離走れる状態ではないので…

1月1日 21:04

だいふく

まっしゅは、引地川だったのね〜。
境川だったら、まさかの遭遇だったのにな(^ ^)

12月31日 20:38

まっしゅ

主体は一中外周なので引地川はちょっとだけです(^_^;)

1月1日 21:05

まっしゅ

12月29日(金)

まーちゃん

お疲れ様です!(^_^)
コルセット外れたのは良かったですね!
まだ東京まで少し期間があるので、上手いこと調整ができれば良いですね!(^_^)

12月29日 20:03

まっしゅ

起きてしまったことは仕方ないので、どこまで戻せるがですね。
勝負ランとはいかないでしょうが、できるところまで頑張って大阪みたいな走り方ができたら、と思ってます!

12月30日 11:23

かなべぇ

またまたお帰りなさい\(^o^)/
コルセットするほど酷かったんですね(*_*)
東京までは約2か月。
どうか焦らずに楽しんで走ってくださいね♪

12月29日 23:56

まっしゅ

正直、軽症の交通事故みたいなものです。コルセットはまだ完全には取れてません。痛み止めの注射も終わったというより、病院が休みなのでできない、というところです。
今は無理せず、最低限のトレというところです。

12月30日 11:26

へたれランナーさん、ヒロリーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

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