プロフィール

まっしゅ

6月19日(火)

ジュリー

テンポ走も速いですね。
遠方の帰りなのにお疲れ様でした。

6月19日 23:28

まっしゅ

これから研修やら出張やらが多くなるので、走れるときに少しでも走っておきたいと思います(^-^)

6月20日 6:48

まーちゃん

お疲れ様で~す!(^^;
今週末は今のところ大体、参加者はサブフォーの壁突破を試みてみましょうか?

6月20日 1:31

まっしゅ

座間の方ですかね?
研修と重なる可能性があったのでエントリーしなかったのですが、長男のこともあり結果オーライでした(^^;
皆さん、頑張って下さい????

6月20日 6:50

まーちゃん

なんか私のコメントが意味不明な文章ですね!(@@;
1行目以外は書いた記憶が無いですが・・・
どうなってるんだろう??

6月20日 12:46

1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

6月17日(日)

みっぴょん

鎌倉山!
まっしゅ あの山越えて?
けっこうあるよね

長男さん なんの心配かけたんだろう

6月17日 19:23

まっしゅ

鎌倉山はメインルートのモノレール下は走るには危険なところも多いので、それ以外のルートをと思ってました。山の上から見る七里ヶ浜や街並みはきれいでしたよ????

6月18日 7:04

ジュリー

子供はいつまで気になることがありますね。

6月17日 21:58

まっしゅ

諸事情により詳しくは書けませんが、後始末は必要というところでしょうか…

6月18日 7:06

かなべぇさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

6月16日(土)

ジュリー

良いペースで20㎞を走っておられますね。
素晴らしい。

6月16日 19:37

まっしゅ

途中止ますからね(^^;
まぁ、少しづつってことで…

6月17日 16:04

かなべぇ

おー、とがちゃん!
一昨年、大山の途中でバッタリ遭遇しました(^^)
いつも飄々としてるんですよね(^o^)

6月16日 20:12

まっしゅ

とかちゃん、元気そうでした。ウルトラ娘、3人組で走ってました(笑)

6月17日 16:05

ウッチーさん、へたれランナーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みっぴょんさんが「すごい! 」と言っています

まっしゅ

6月12日(火)

ジュリー

インターバルを設けているので、正にインターバル走ですね。

6月12日 22:05

まっしゅ

インターバルというより、速く走るのが不可能な区間なんですよね。
ただコースまかせで走ってます(^^;

6月13日 6:37

かなべぇ

まっしゅさんも、もう練習してるんですねΣ(゚Д゚)
こちらは仕事帰りに飲んで帰宅〜

6月12日 23:10

まっしゅ

昨日は業者団体の会議だったので早帰りできました。
今週も会社関連の飲み会が入ってるので、できれば予定が今のところない今夜も繋ぎ走程度走りたいところです。

6月13日 6:39

1人が「すごい! 」と言っています

まっしゅ

6月10日(日)

ジュリー

昨日は暑い中、お疲れ様でした。私も昨日は40キロ走りましたがさすがに疲れました。
コンディションが悪いときは無理をなさらないで下さい。

6月10日 22:16

まっしゅ

ちょっと一昨日は無理したと思います。昨日はそこまで走ってないのに、今日になって筋肉痛、情けない(^^;

6月11日 6:49

かなべぇ

今日も走ったんですね!
私は二日酔いで仕事に行きました〜(*_*;

6月11日 0:29

まっしゅ

月曜は基本的に休足日にしてるので日曜は多少のことがあっても走ります。
ただ昨日は体が動くまではキツかったです。

6月11日 6:50

2人が「応援してます 」と言っています

まっしゅ

6月9日(土)

ヒロリー

昨日は大役お疲れ様でした!
すどちゃんのゆるゆる詐欺に引っかかりましたね~私も久しぶりの筋肉痛になりました^^;

6月10日 22:10

まっしゅ

筋肉痛が出るのが当日から翌日になり、さらに翌々日となってきました…
年だなぁ(^^;

6月11日 6:46

ウッチー

ご苦労様でした
告知では33kmとのことでしたが
台風の合間をでのNRCらしい出来事ですね

6月11日 7:46

まっしゅ

大分ショートカットしましたし、歩かないと難しいところも多かったですね。
でもトレイル区間も水溜まりなどもなく、良いコンディションだったと思います(^-^)

6月11日 12:32

まっしゅ

6月7日(木)

ジュリー

スピードダウンと言っても速いペースが続いてますね。

6月7日 22:37

まっしゅ

一応スピードは意識してます。意識せずに走れるところまで戻せれば良いのですが、まだまだです(^^;

6月8日 6:35

かなべぇ

速いっす。
自分はインターバルの時以外はスピードが乗らないのが悩みです。

6月7日 23:04

まっしゅ

かなべぇさんの「スピードが乗る」状態が異常ななだけだと思います❗

6月8日 6:36

へたれランナーさんが「応援してます 」と言っています

まっしゅ

6月5日(火)

ジュリー

速いペース!素晴らしい!

6月5日 22:42

まっしゅ

かなり無理をして上げてます(^^;
焦らず時間をかけてマラソンペースを上げていければ、と思ってます。

6月6日 6:42

かなべぇ

そうですねー
雨なんですね。
考えてなかったので休足してました^_^;
梅雨は皆さんどうしてるのでしょう??

6月6日 7:02

まっしゅ

去年まではジム行ってたのですが、やめちゃいました。
どうしましょうかね(^^;

6月6日 7:32

snufkinさん、ヒロリーさんが「応援してます 」と言っています

まっしゅ

6月3日(日)

ジュリー

良い走りというイメージを持てたことが大事ですね。

6月3日 21:56

まっしゅ

感覚がやっと戻ってきた感じです。ある程度の距離を踏めたのと、多少なりと体重か減ったのが大きそうです(笑)

6月4日 6:40

かなべぇ

あーそろそろ走らなきゃあー

そんな気分にされてくれます^_^;

6月3日 22:24

まっしゅ

今のままで十分速いので、ゆっくりお休み下さい(笑)

6月4日 6:42

へたれランナーさんが「応援してます 」と言っています

まっしゅ

6月2日(土)

ジュリー

連日走ってますね。今月は距離を走れるのではないでしょうか。

6月2日 17:55

まっしゅ

先月も途中までは順調に来ながら、最後走れませんでした。
最近はこれ以上の故障防止を重視してるのですが、少し変えないと駄目かもしれません。

6月3日 8:33

まーちゃん

お疲れ様です!
今日は日差しが暑かったですね~(^^;
これからの境川は炎天対策が不可欠になりますね。

6月2日 21:46

まっしゅ

境川は給水スポットを知り尽くしてるので、小まめに対応していけば大丈夫だと思います(^-^)

6月3日 8:34

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