プロフィール

nakagawa.

1月14日(土)

RYO

寒い中でナイス瀬田川30k!明日の野洲川30kも今日並みの天気がいいなぁ〜(^_^)

1月14日 11:12

nakagawa.

意外と降らないかもしれませんね! たぶん風は強いので寒さとの戦いでしょうね。(^_^;) 今日は完全防備で行きましたよ。

1月14日 11:49

sho-5

ナイスランですが体調は大丈夫ですか?

1月14日 11:43

nakagawa.

大丈夫です! ゴールしてしまうとすっきりで、朝食ももりもり食べましたよ。(*^o^*)

1月14日 11:55

こーじさん、おけいはんさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

nakagawa.

1月12日(木)

[ 1月12日 23:16 ]

sho-5さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

nakagawa.

1月11日(水)

つっちんガンバ

nakagawaさん、おはようございます。
確かにこれまでのnakagawaさんとは違って、積極的に走ってますね。メリハリつけて、疲れがたまっているなと思ったら、ちゃんと休めばいいと思います。ファイトです。

1月12日 7:35

nakagawa.

おはようございます!
どれくらい詰め込んでも大丈夫なのか試してます。(^_^;) でもぼちぼちペースダウンしようかな…。

1月12日 9:02

sho-5さん、イチローさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

おけいはんさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

nakagawa.

1月9日(月)

RYOさん、こーじさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

nakagawa.

1月8日(日)

sho-5

ハンガーノックというやつですか。気を付けなくてはいけませんね。

1月8日 14:19

nakagawa.

完全にハンガーノックでした。朝ごはんのみそ汁がめちゃくちゃしみ渡りましたね。(^_^;)

1月8日 15:55

つっちんガンバ

nakagawaさん、お疲れ様です。
20km残念でした。次は、ジェルを持って頑張って下さい。

1月8日 22:15

nakagawa.

失敗しちゃいました。(^_^;)
20kmをナメてましたね。

1月8日 23:11

sho-5さん、RYOさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

こーじさん、おけいはんさんが「すごい! 」と言っています

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