プロフィール

鍼灸走師

6月17日(土)

楽しみだったナイトトレイル!!

強者達に声をかけ、ナイトトレイル練習会をやってきました(^O^)/

しかし、急な企画だったので、参加者は私、シゲさん、カッシーさん、ハラダさん(途中参加)の4人のみでした!

簡単なコース説明

水分峡の安芸の湯16:00前にスタート!(私、シゲさん、カッシーさん)
呉娑々宇山に向け登り、山頂まではいかず、海田の岩滝山、日浦山へ!
ロードで、道祖園ゴルフセンターへ! ここでハラダさんと合流!
串掛林道に沿ったトレイルに入り、矢野の愛宕神社を抜け、明神山経由で絵下山へ、下りは発喜山経由で矢野に下り、また、愛宕神社を抜け、ここから安芸アルプス縦走で、瀬野まで!!
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[ 6月19日 4:50 ]

aru

大変よく頑張ったで賞‼
ゆっくりおやすみください…。

ところで比婆の練習会はどんな感じになりました?

6月19日 1:06

鍼灸走師

頑張りすぎました(笑)

比婆山練習会、お盆明けの週末予定になりました。 お盆あけると、大分虫の数が減るそうです!! 
詳細は、また、話し合って決めて行きたいと思います!

6月19日 4:50

やよい

すごい練習会ですね~
夜中ずっと走り続けるってだけでも、十分変態ですが、コースもまた変態ですね(笑)
それをまた最高の練習って思えるのがすごすぎる・・・
体調は大丈夫でしたか?

6月20日 9:16

鍼灸走師

すごいでしょう~(笑)

多分、100マイルで入賞目指すなら、年に何回は、これ位か、これ以上をして、身体をならし、体調をコントロールしながら走る練習が必要なのかなと思います!
完全なドヘンタイですよね(苦笑)
よって、体調は、ボロボロで、大変ですが、次はもっと行ける気がしています!

6月20日 21:32

nightswimming さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

鍼灸走師

6月14日(水)

nightswimming

前腕が重くなる感覚は堪らんですね! そこまで滅多に追い込めませんが(泣)

6月15日 0:14

鍼灸走師

今までなら、前腕だけでなく、大腿部や臀部も一緒に重くなるんですが、昨日はなぜか前腕だけでした。 なぜだろう? 
レぺで、休息をしっかりとれば、案外追い込めますよ! 休息の短いインターバルでは、無理ですけどね!
試しに、やって見られるのを、期待してます(笑)

6月15日 23:15

nightswimming さんが「すごい! 」と言っています

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