プロフィール

小力

4月18日(水)

ひがっさん

昨日はお疲れ様でした(^ ^)
自分にはまだまだレベルの高い練習
でしたが、夏ぐらいにら同じメニューを
コンプリート出来るよう
ガマダシマス!

また、鍛えて下さいᕦ(ò_óˇ)ᕤ

4月19日 10:20

小力

折角頑張るなら上のグループにつけるだけくらいついた方が
走力アップに繋がると思いますので頑張ってください。

4月19日 16:28

A太郎

お疲れ様でしたー(^-^)
小力さんが参加すると若者の目が輝いて来ますね(^-^) またよろしくお願いたします(^-^)

4月19日 11:27

小力

オヤジ狩りならぬオッサン狩りの標的になってますよね・・・
またやられに行きますので宜しくお願いします!

4月19日 16:30

ひがっさんさん、sho-5さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

Nバランスさん、A太郎さんが「すごい! 」と言っています

小力

4月15日(日)

きゃす次郎

昨日の今日だから走れないデスヨネー

4月15日 13:31

小力

フトモモちゃんがややお疲れ気味です。
まだまだ鍛え方が足りません…

4月15日 17:16

ひがっさんさん、ニワトリさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Nバランスさん、sho-5さんが「すごい! 」と言っています

小力

4月14日(土)

きゃす次郎

いやいや、撃沈したのは自分だけですよ。差を痛感しました。

4月14日 17:35

小力

いや・・・自分も心拍上がり過ぎて初歩き(恥)

4月14日 17:37

A太郎

面子的にジョグではないと予想しておりました(~_~;)あのコースはジョグにしときましょう(~_~;)

4月14日 19:35

小力

背後から煽られ続け、最後はしっかり置き去りにされてきました(泣)
きつ過ぎて最後に歩くとは・・・(笑)
出直します。。。

4月14日 19:49

きゃす次郎さん、sho-5さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

MEGUMIさん、Nバランスさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

小力

4月12日(木)

A太郎

お疲れ様でしたー! 咳が止まらない、血の味、TTあるあるですね(^-^)

4月13日 6:30

小力

翌朝の今現在も喉の奥のイガイガが止まりません・・・(笑)

4月13日 6:46

きゃす次郎

ちなみに、明日の金峰山もTTです(T_T)

4月13日 12:22

小力

さるすべりTTを追加する予定です(笑)

4月13日 12:36

1人が「応援してます 」と言っています

Nバランスさん、たこしさん 他 6人が「すごい! 」と言っています

小力

4月11日(水)

[ 4月11日 6:19 ]

Nバランスさん、ひがっさんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

小力

4月10日(火)

体重: 54.1 kg

きゃす次郎

素晴らしい精神力の持ち主だと思います。( ̄▽ ̄*)////////八本も

4月10日 12:19

小力

ペースを抑えたので何とかいけました。
ネタ的に10本やろうかと思いましたが心肺と脚がダメでした・・・

4月10日 14:01

sho-5さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

セイラさん、Nバランスさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

小力

4月9日(月)

[ 4月9日 20:10 ]

A太郎さん、ひがっさんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

小力

4月8日(日)

きゃす次郎

今日の10kmTTは見応えありました(笑)
小兵の樺、吉永、大型スピードランナー東、有働、天才型の角田先生ヽ(τωヽ)ノ追いつけないですよ〜

4月8日 15:03

小力

ですな・・・
坪井じく二人の伸びしろが羨ましいです。

4月8日 18:41

Eriko

このグループに追い越されると風圧が凄いよ(⌒-⌒; )
しかし、なぜヨガ……

4月8日 21:41

小力

仕事で30分程ヨガをやってます(リラックス効果)。
私のは風圧よりもゼェハァ喘ぎ声の方が凄かったハズです・・・

4月9日 12:18

MEGUMIさん、A太郎さん 他 6人が「すごい! 」と言っています

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