プロフィール

まもる

4月22日(日)

交野マラソン 2018 完走

10.0km

50分35秒
ともじ

お疲れさまです。10キロのレースで中間地点近くまで思うように前へ進めない混雑具合は、凄い大会なんですね。気温のことを思えば、記録を狙うような走りをしなくていいときは、じっくりの体調の様子や、周りの景色を楽しみながら走ることが良いですね。

4月23日 7:01

まもる

ありがとうございます。
ちょっと道が狭く、広がるところがないんですよね(^^;
なので、後方からスタートするとダメですね。
今回は初めて嫁さんとペース合わせて走ったり、子供ちゃん達のハイタッチに行ったり楽しかったです。

4月23日 22:21

ともじさんが「応援してます 」と言っています

まもる

4月21日(土)

ともじ

お疲れさまです。ロードバイクだと距離も凄いですね。体力の源はここにあるんですね。私ももう少し余裕が出来ればトレーニングの一つとして取り組みたいところです。

4月22日 9:51

まもる

足の裏が痛く走れないときは良くバイクでロング行きました。
膝にも優しいので1日200km位は走れるようにはなれます。
ちょっと気分を変えたりする時はいいですよ(^^)

4月22日 19:46

1人が「すごい! 」と言っています

まもる

4月15日(日)

ともじ

お疲れさまです。運動量で体重は大きく変わります。運動量が低下するときは、食事内容や量でコントロールしないといけませんが、これがまたなかなか出来そうで出来ない!私も実感するところです。

4月15日 23:11

まもる

お疲れ様です。
そうなんですよ、食べる量は若干減るのですが走ってた時の感覚でつい同じように食べてしまいます(^^;
太りすぎにならぬ様、運動量を調整していきます。

4月18日 22:16

ともじさんが「応援してます 」と言っています

まもる

4月13日(金)

ともじ

お疲れさまです。手袋はこの季節の必須アイテムで私も活用しています。シャツは半袖でも手袋をはめることで、不思議と冷たさをしのぐこともでき、重宝します。

4月14日 14:50

まもる

手先は走っても冷えてくるので手袋あると助かります。
ちょっとした事ですけど寒さの感じが全然違いますよね。

4月14日 22:50

ともじさんが「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote